تب بر قوی؛ پایین آوردن تب در کودکان و بزرگسالان با داروی گیاهی

برای پایین آوردن تب چه بخوریم ،چگونه پایین آوردن تب در کودکان و بزرگسالان ،داروی گیاهی برای پایین آوردن تب درخانه با طب سنتی ،درمان تب شدید ،داروی تب بر

چگونه تب را پایین بیاوریم؟

در قدم اول سعی کنید لباس فرد تب دار را سبک کنید و تا حدممکن لباس های نخی و آزاد به او بپوشانید. دمای اتاق هم باید ملایم باشد. از فرد تب دار بخواهید که استراحت کند و در صورت نیاز به پوشش، فقط از یک ملحفه نازک استفاده کنید. پاشویه کردن با آب ولرم یا مخلوط آب ولرم و سرکه کمک زیادی به پایین آوردن حرارت بدن می کند.

همچنین می توان یک حوله یا دستمال را با آب ولرم مرطوب کرد و روی پا،دست ها، کشاله ران و گردن گذاشت. از آب سرد برای پاشویه استفاده نکنید، چون آب سرد موجب انقباض و جمع شدن رگ ها می شود و تبادل دمایی را کاهش می دهد، در نتیجه بدن نمی تواند حرارت اضافی خود را از دست بدهد. هرگز از الکل برای پاشویه به خصوص در کودکان استفاده نکنید، چون به راحتی از طریق پوست جذب می شود و ایجاد مسمومیت می کند.

یک داروساز گفت: تب نشانه مبارزه بدن با عوامل بیماری‌ زا است؛ این عوامل ممکن است ویروسی یا باکتری باشد. گرمای حاصل از تب مانع رشد این باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌شود.دمای طبیعی بدن انسان ۳۷ درجه است و دمای بیشتر از ۳۸ درجه تب به حساب می‌آید و اگر دمای بدن از ۴۰ درجه بیشتر شود، تهدید بزرگی برای جان انسان است.

عملکرد آنزیم‌ها و سایر پروتیین‌ها در دمای بیشتر از ۴۰ درجه دچار اختلال می‌شود، ادامه داد: دمای بدن در انسان توسط قسمتی از مغز به نام هیپوتالاموس کنترل می‌شود. هنگامی که یک عامل بیماری‌زا مانند ویروس یا میکروب وارد بدن می‌شود، برخی عوامل بیماری‌زا یا تب‌زا در بدن می‌شوند که در نتیجه از طریق هیپوتالاموس، تولید پروستاگلاندین افزایش پیدا می‌کند و در نهایت، پروستاگلاندین‌ها در فرایندی موجب افزایش دمای بدن افراد می‌شوند.

داروهایی مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی مانند ایبوپروفن از طریق کم کردن پروستاگلاندین‌ها، دمای بدن را پایین آورند. عبداله‌ نژاد گفت: به بیمارانی که تب دارند توصیه می‌شود مایعاتی مانند آب و سایر نوشیدنی‌ها را به اندازه زیاد مصرف کنند زیرا تب موجب تبخیر آب بدن می‌شود. همچنین تب موجب افزایش تپش قلب می‌شود که در افراد مسن و بیماران قلبی و عروقی موجب نگرانی می‌شود.

افراد در هنگام تب از داروهایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و همچنین آسپرین برای پایین آوردن تب یا قطع آن استفاده کنند. علاوه بر آن، استفاده از لباس یا حوله مرطوب، پاشویه و حمام کردن با آب ولرم موجب کاهش دمای بدن می‌شود. این داروساز درباره اهمیت حمام کردن با آب ولرم به خصوص برای نوزادان به منظور پایین آوردن تب، عنوان کرد: این روش برای نوزادان اهمیت زیادی دارد زیرا بهتر از مصرف دارو است.

 تعداد کمی از نوزادان (در حدود ۲ تا ۵ درصد) در اثر تب دچار تشنج می‌شوند. در صورتی که نوزاد تب کند، حتی اگر میزان تب ضعیف باشد، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه شود. والدین در فاصله‌ای که هنوز نوزاد خود را به پزشک نبرده‌اند، بهتر است او را حمام کنند. دمای آب حمام باید ۲ درجه از دمای بدن نوزاد خنک‌تر باشد. همچنین مصرف استامینوفن برای جلوگیری از تشنج کودک و خوراندن مایعات و کم کردن لباس نوزاد توصیه می‌شود.

نوشیدن دم کرده گیاهانی مثل بومادران، گل بنفشه، پوست بید و گل بابونه ( با مشاوره پزشک یا داروساز) می تواند به کاهش تب کمک زیادی بکند. البته استفاده از دم کرده های گیاهی در کودکان زیر ۶ سال به دلیل احتمال ایجاد حساسیت توصیه نمی شود و حتی در بزرگسالان با سابقه حساسیت به فرآورده های گیاهی باید با احتیاط مصرف شود.

اگر تب دارید، مایعات مصرف کرده و بدن خود را گرم نگه دارید. یکی دو روزه خوب می شوید.وقتی کودکی تب دارد، ‌پدر و مادر به سمت جعبه دارو دویده استامینوفن می آورند. قبل از آنکه این مواد شیمیایی را به خورد کودک دهید، سعی کنید از راه های طبیعی و تایید شده، تب او را پایین بیاورید.

جوراب را خیس کرده و دور مچ پا ببندید. عجیب به نظر می رسد ولی خیلی موثر است، بخصوص در کودکان. یک جفت جوراب پارچه ای برداشته و خیس کنید و بعد آن را دور مچ پایش ببندید. بعد مدتی آبش را گرفته و مجددا با آب سرد خیس کنید و به مچ پا ببندید.

۲

دوش آب گرم یا ولرم بگیرید. اگر کسی تب دارد، او را به حمام برده و با آب گرم یا ولرم حمامش دهید. حین دوش آرام آرام آب را سردتر کنید. در نتیجه، رفته رفته دمای بدن پایین می آید. اگر دیدید درجه تب ثابت باقی مانده است، کمی آب را سردتر کنید.

۳

آب زیاد بنوشید. تب، واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب ها است. اما وقتی درجه تب بالا باشد، یعنی اینکه میزان آب بدن کم است. پس آب فراوان بنوشید، بخصوص اگر اسهال یا استفراغ دارید. چون این دو باعث از بین رفتن آب بدن می شود.
یک مرد بالغ، روزانه باید ۱۳ لیوان (۳ لیتر) آب مصرف کند و یک زن بالغ ۹ لیوان (۲/۲ لیتر). کودک کمتر از این مقدار باید مصرف کند و از طرفی به میزان تب بستگی دارد.

۴

سر و گردن را خنک کنید. اگر درجه تب بالاست، یک روسری پارچه ای را خیس کرده و آب اضافی را بچلانید. بعد آن را دور سر و گردن بگذارید. وقتی خشک شد، دوباره خیسش کنید.

۵

اگر تب دارید، زیاد غذا نخورید. بیشتر مایعات مصرف کنید. چرا؟
میکروب های بیماری زای موجود در بدن برای اینکه زنده بمانند، از روی و آهن بدن استفاده می کنند. به همین دلیل مصرف غذاهایی که حاوی این عناصر هستند، باعث زنده ماندن میکروب ها و در نتیجه تداوم تب می شود.
اگر تب داشته و می خواهید غذا بخورید، غذاهای ساده و آبکی، مثل سوپ مرغ میل کنید.

۶

چای کشمشی بنوشید. بهترین تب بر است:

۱ فنجان کشمش را با ۷ فنجان آب، داخل قابلمه ریخته و بجوشانید.

وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد.

شعله را خاموش کنید. قابلمه را کنار گذاشته و بگذارید خنک شود. ½ فنجان از آن را چندین بار در روز بنوشید.

۷

چای مریم‌گلی و بادرنجبویه بنوشید. این چای باعث می شود بدن عرق کند و تب را پایین بیاورد.

چند عدد برگ مریم‌گلی داخل لیوان انداخته و رویش آب جوش بریزید.

روی لیوان، بشقاب گذاشته و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد.

مقداری عسل یا شیرین کننده و یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه بریزید. هم زده و بنوشید.

۸

چای کاهو بنوشید. کاهو سرشار از پتاسیم است و مقدار کمی کلسیم، فسفر، سدیم و منیزیم دارد. از همه مهمتر اینکه مقدار روی و آهن آن بسیار پایین است.
مقداری آب بجوشانید.
کاهوها را داخل قابلمه یا کاسه گذاشته و آب جوش را رویشان بریزید.
بگذارید ۱۵ دقیقه کاهو دم بکشد. اگر خواستید، عسل ریخته و بعد بنوشید.

۹

بستنی یخی بخورید. این روش موردعلاقه بچه هاست! واقعیت این است که اگر چه مایعات خوب است اما قند بهترین است. اگر تب دارید، می توانید بستنی یخی بخورید. بستنی یخی درجه تب را پایین می آورد، به آب بدن اضافه می کند و انرژی بدن را تامین می کند.

۱۰

روغن بمالید. بدن بچه هایی که زیر دو سال هستند را به خوبی روغن زیتون بمالید و بعد با پارچه و پتو بپوشانید. صبح، آنها را حمام دهید و روغن را بشویید. این کار به همراه جوراب خیس دور مچ پا خیلی موثر است.

نکات و هشدارها

• با حمایت خود به کودک آرامش دهید؛ وقتی کودک دچار وحشت می شود این احساس بهبودی او را سخت تر می کند.
• اطمینان حاصل کنید که کودک به میزان کافی مایعات، اعم از آب، آب میوه طبیعی و چای گیاهی بنوشد.
• تب دشمن شماره یک شما نیست. این یک دفاع فوق العاده بدن در برابر بیماری است.
• اگر بعد از سه روز تب از بین نرفت و کودک بهبود پیدا نکرد، به پزشک مراجعه کنید.
• با متخصص کودک در تماس باشید و وضعیت کودک را گزارش دهید؛ مخصوصا اگر تب بیشتر از ۳۹ درجه است.

چقدر در برابر دکتر رفتن می توانید مقاومت کنید

• برای کودک کمتر از ۳ ماه :به محض بالا رفتن دمای بدن او با پزشک تماس حاصل نمایید.
• برای کودک ۳ الی ۵ ماه : زمانیکه دمای بدن او ۳۸ درجه به بالا بود با پزشک تماس حاصل نمایید.
• برای کودک ۶ ماه به بالا : در صورتیکه تب دارد، اما حالش خوب به نظر می رسد، می توانید تا ۲۴ ساعت او را تحت نظر بگیرید. اما اگر علائم دیگری در کنار تب مشاهده کردید، یا دمای بدن او بیشتر از ۳۹ بود حتما با پزشک تماس حاصل نمایید.

اگر کودک شما تب داشت و به همراه آن علائم جدی دیگری مانند تنگی نفس و یا دونه های قرمز رنگ روی پوست داشت بدون در نظر گرفتن سن او با پزشک تماس حاصل نمایید چرا که اینها می توانند نشانه هایی از یک عفونت باکتریایی جدی باشد. برای یادگیری چیزهای بیشتر، در