قلب الهام شعبانی بازیگر زن روی صحنه تئا‌تر گرفت + عکس

تاریخ و محل تولد: ۱۳۶۰ – تهران
تخصص: بازیگر، طراح لباس
تحصیلات: لیسانس طراحی لباس؛۱۳۸۴ – دارای مدرک معرق، فنی حرفه‌ای؛ ۱۳۸۳‏

 این بازیگر و طراح لباس تئا‌تر در حین اجرای نمایش بود که دچار گرفتگی عروق قلبی شد و با همکاری گروه اجرایی و اورژانس تهران به بیمارستان منتقل شد. به گفته پزشک معالج، حال عمومی وی اکنون خوب است اما باید مدتی دور از محیط کار، استراحت داشته باشد.
در همین زمینه خوب است علت‌ها و علائم گرفتگی عضله قلب را در ادامه مطالعه کنید تا پیش از وقوع چنین خطری از آن پیشگیری کرده باشید.

 بیماری سرخرگ‌های قلب (آترواسکلروز سرخرگ‌های قلب) عبارت است از تصلب و باریک شدن فضای داخل سرخرگهای قلب.
قلب ۳ سرخرگ اصلی دارد. زمانی که هر کدام یا همگی تنگ شوند، آن‌ها دیگر نمی‌توانند اکسیژن کافی به سلولهای قلب برسانند. این بیماری مردان و زنان بالای ۴۰ سال را متأثر می‌سازد، اما پیش از یائسگی در زنان کمتر شایع است.

● علایم شایع

▪ مراحل اولیه:
ـ اغلب بدون علامت است.

▪ مراحل بعدی:
ـ آنژین صدری (احساس سوزش، فشردگی، سنگینی، یا گرفتگی در قفسه سینه که ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک، یا کتف گسترش پیدا کند).

▪ علل بیماری

– سیگار کشیدن
– بالا بودن فشارخون
– سابقه خانوادگی بیماری سرخرگهای قلب، دیابت، فشار خون بالا، یا آترواسکلروز
– تغذیه نامناسب، خصوصاً وجود چربی زیاد در رژیم غذایی
– سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی
– ورزش نکردن
– شخصیت تهاجمی یا ناشکیبا
– اضافه وزن
– استفاده مداوم از روغنهای نباتی مایع و جامد که چربیهای مضر در بدن تولید کرده و باعث گرفتگی رگ‌ها می‌شوند.
– مصرف نکردن روغنهای طبیعی مانند روغن گاوی، روغن زیتون و مواد طبیعی
استفاده از شیرینیجات، خوراکی‌ها و مواد غیر طبیعی مانند پیتزا، شیرینی، شکلات و…
– افزایش کلسترول یا LDL (لیپوپروتیئن با چگالی کم ـ کلسترول بد) و یا کاهش HDL (لیپوپروتئین با چگالی زیاد ـ کلسترول خوب) در خون

▪ عوارض احتمالی

انفارکتوس قلب (مرگ سلولهای عضله قلب در اثر نرسیدن خون به حد کافی) که زندگی را در معرض تهدید قرار می‌دهد.

● فعالیت

یک برنامه ورزشی روزانه و در حد متوسط داشته باشید. از فعالیتهای جنسی مستمر و پشت سز هم پرهیز کنید.

● رژیم غذایی

ـ رژیم غذایی دارای چربی کم (اما با روغنهای طبیعی)

سوابق کاری الهام شعبانی
بازی:

“راز عروسک” (ساسان مهرپویان) تهران، تالار سنگلج؛ ۱۳۸۲‏

‏”سیزده” (بنفشه توانایی) تهران، تالار سنگلج؛ ۱۳۸۳‏

‏”خانه کاغذی” (هومن برق‌نورد) تهران، تئاترشهر، تالار کوچک؛ ۱۳۸۴‏

‏”خلایق هر چه لایق” (هومن برق‌نورد) تهران، تالار سنگلج؛ ۱۳۸۵‏

‏”باغ زالزالک”(محمد عسگری) تهران، تئاترشهر، جشنواره آئینی ـ سنتی؛ ۱۳۸۶‏

‏”حقه‌های مبارک” (رهام مخدومی) تهران، اداره تئاتر، خانه نمایش؛ ۱۳۸۷‏

‏”ماریا ناپیندان” (بنفشه اعرابی) تهران، تئاتر مولوی؛ ۱۳۸۷‏

‏”اگر شبی از شبهای تهران مسافری” (علی شمس) تهران، تئاترشهر، تالار سایه، جشنواره آیینی ‏سنتی؛۱۳۸۸‏ – تهران، خانه نمایش؛۱۳۸۹

“سه روز ابدی” (رهام مخدومی) تهران، جشنواره رضوی؛ ۱۳۸۷-  تهران اداره تئاتر،خانه ‏نمایش؛  ۱۳۸۸ ‏

‏”سرزمین هشتم” (سیاوش طهمورث) تهران، تئاترشهر، تالار چهارسو، جشنواره رضوی؛۱۳۸۸‏

تئاتر درمانی (آرش صادقیان) اولین جشنواره آهن روز؛ ۱۳۸۷

‏۳۰ شب تئاتر زنده در برنامه جشن رمضان (حمیدرضا هدایتی) شبکه ۵ ؛ ۱۳۸۷‏

“اینجا چراغی روشن بود” (سید علی موسویان) تهران، تماشاخانه سنگلج؛ ۱۳۹۰

“فیل” (بهناز نازی) تهران، تئاتر شهر، تالار سایه؛ ۱۳۹۰

“ترنج” (تینو صالحی) تهران، تئاتر شهر، کارگاه نمایش، جشنواره آئینی سنتی؛ ۱۳۹۰

“بازگشت افتخار آمیز مردان جنگی” کارگردان آرش دادگر،تالار حافظ، ۱۳۹۰

طراح لباس:‏

‏”باغ زالزالک” (محمد عسگری) تهران، تئاترشهر، تالار سایه، جشنواره آئینی ـ سنتی؛ ۱۳۸۶‏

‏”کابوس‌های ریتمیک” (سعید تهرانی) تهران، تئاترشهر، تالار سایه، جشنواره فجر؛ ۱۳۸۷‏

‏”باغ شکر پاره” ( دکتر صادقی) تهران، تئاترشهر، سالن اصلی؛ ۱۳۸۸‏

‏”شاه لیر” (آرش دادگر) تهران، تئاترشهر، کارگاه نمایش؛ ۱۳۸۸‏

“سوکاریس” (حمید فلاحی) تهران، تئاتر شهر، کارگاه نمایش؛ ۱۳۹۰

“اینجا چراغی روشن بود” (سید علی موسویان) تهران، تماشاخانه سنگلج؛ ۱۳۹۰

“پیکره های بازیافته” (قطب الدین صادقی) تهران، تئاتر شهر، تالار چهارسو؛ ۱۳۹۰

“اگر نرفته بودی” (قطب الدین صادقی) تهران، تئاتر شهر، تالار چهارسو؛ ۱۳۹۰

“پس از واقعه” (حفیظ الله رفیعی) تهران، تئاتر مولوی، سالن اصلی؛ ۱۳۸۹

“شبی که راشل از خانه رفت” (پریسا مقتدی) تهران، تئاتر مولوی، سالن اصلی؛ ۱۳۸۹

“مده ها و نبرد” (قطب الدین صادقی) تهران، تماشاخانه ایرانشهر؛ ۱۳۸۹

“آنتی آنتیگونه” (تینو صالحی) تهران، کارگاه نمایش، جشنواره فجر؛ ۱۳۸۹

“ملاقات” (غلامرضا یاری) تهران، تئاتر مولوی، سالن اصلی، جشنواره فجر؛ ۱۳۸۹

“ترنج” (تینو صالحی) تهران، کارگاه نمایش، جشنواره آئینی سنتی؛ ۱۳۹۰

“بازگشت افتخار آمیز مردان جنگ” (آرش دادگر) تالار حافظ ۱۳۹۰

“سنفونی تنفر”(میلاد عباسی) خانه هنرمندان سالن استاد انتظامی ۱۳۹۱

“خون رقصه”(رضا صابری) سالن چهارسو تئاتر شهر ۱۳۹۱

“این تابستان فراموشت می کنم”(بهاره رهنما)خانه هنرمندان سالن استا د انتظامی ۱۳۹۱

“طوفان”(آرش دادگر) تئاترشهر سالن قشقایی ۱۳۹۱

“مکبث”(دکتر قطب الدین صادقی) ایران شهر سالن سمندریان ۱۳۹۱

“مجلس برخوانی معاشقه خنجر و حنجر” (علیرضا مهران) حوزه هنری سالن ماه ۱۳۹۱

نمایشنامه‌خوانی

بازی:‏

‏”خانه کاغذی”(هومن برق نورد) تهران تئاتر شهر،تریای سالن اصلی؛۱۳۸۴‏

‏”چوب به دست‌های ورزیل” (بنفشه اعرابی) تهران، تالار سنگلج؛ ۱۳۸۷‏

“چسبی برای زخم” (شهره سلطانی) تهران، خانه هنرمندان، سالن انتظامی؛ ۱۳۹۰

تلویزیون

بازی:‏

‏”مرد دو هزار چهره” (مهران مدیری) شبکه ۳؛۱۳۸۷‏

فیلم مستند

بازی:‏

‏”۵/۱۳” (نادر داودی، عباس احمدی) کانادا، اکراین، نیویورک؛ ۱۳۸۴‏

‏”آرف به توان ۲” (نادر داودی) اکران خصوصی در خانه سینما؛ ۱۳۸۶‏

تله فیلم

طراحی لباس:

“زنها نمونه اند” (پارسا خانلقی)

فیلم سینمائی

بازی:

“کاغذ خروس نشان” (مریم میلانی) جشنواره کودک  و نوجوان؛ ۱۳۹۰

توضیحات:

جوایز:‏

دریافت جایزه دوم بازیگری زن برای نمایش “آدمک‌های نفرین شده” جشنواره استانی و منطقه‌ای؛ ۱۳۸۱‏

دریافت جایزه  اول بازیگری زن برای نمایش “روزی از روزهای اسب” تئاتر دفاع مقدس آثار تک پرده‌ای‌؛ ۱۳۸۱‏

کاندید دریافت جایزه جشن بازیگر؛ ۱۳۸۴‏

جایزه اول بازیگری زن از جشنواره ملی جوان ۱۳۸۸

فعالیت‌ها:‏

تدریس معرق، آموزشگاه رودکی کرج؛ ۱۳۸۵-۱۳۸۳‏

کار در گروه تجربی تئاتر درمانی برای بچه‌های سرطانی ‏بیمارستان مفید به سرگروهی”آرش صادقیان” ؛۱۳۸۶