زندگی بهتر

خوشحالی برای هر کسی متفاوت به نظر می‌رسد. شاید برای شما خوشبختی و آرامش، در کنار کسی بودن یا داشتن یک محیط امن به همراه دوستانتان باشد که بدون قید و شرط شما را قبول می‌کنند و یا برای شما، آرامش به معنای این باشد که عمیق ترین آرزوهای خود را…

از همان سال‌های ابتدایی روی مستقل بودن کودکان خود تلاش کنید استقلال چیزی نیست که کودکانتان خودشان به تنهایی بتوانند به دستش بیاورند. علیرضا مهدویان عضو هیئت علمی دانشگاه علم و فرهنگ و روانشناس تربیتی در این باره گفت: یک نگاه تربیتی، یک باور…

شاید شما هم در زمره افرادی هستید که دائم در حال کوبیدن و تحقیر خود هستید و در حقیقت خود را آن گونه که شایسته و بایسته است نمی بینید و توجهی به توانمندی ها و استعدادهای خود نمی کنید و چشمتان فقط به نقاط ضعفتان است که همین بهانه ای در دست…

اخیرا, مطالعه ای از محققان نشان داده است این که به کودکان گفته شود اگر ذهن خود را روی هر کار یا درسی متمرکز کنند، می‌توانند آن را انجام دهند و نمره خوبی کسب کنند باعث می‌شود که آن‌ها به نتایج ضعیف تری دست پیدا کنند. دانشمندان بر این…

بسیاری از زن و شوهر‌ها دوست دارند که رابطه خود با همسرشان را تقویت کنند، از نظر عاطفی به همدیگر نزدیک‌تر شوند و مشاجرات کمتری داشته باشند. شاید فکر کنید برای رسیدن به هر کدام از این موارد لازم است یک سری دستورالعمل‌های خاص را پیگیری کنیم تا…

سلامت روان چیزی بیش از عدم ابتلا به بیماری روانی است. سلامت روان ترکیبی از احساس خوب و عملکرد مناسب است. در این نوشتار ویژگی افرادی را بیان می‌کنیم که از سلامت روح و روان برخوردار هستند.  افرادی که از سلامت روان برخوردارند، تکانشی نیستند…

شیرین کیخاونی روانشناس درباره رفتار بهتر با فرزند همسرمان برای ایجاد ارتباط موثر اظهار کرد: در هر جامعه‌ای اصلی‌ترین بنیان، خانواده است. وقتی کلمه خانواده به گوش می‌رسد به طور پیش‌فرض خانواده‌ای متشکل از زوجین و فرزندان در ذهن شکل می‌گیرد.…

یکی دیگر از باور‌های غلطی که می‌تواند سبب تخریب رابطه شود و چه بسا منجربه طلاق و جدایی شود، این باور است که آدم باید رمانتیک ازدواج کند، در این صورت ازدواج خوبی خواهد داشت. چراغ‌ها خاموش می‌شوند، پرده‌ها بالا می‌روند و آهنگی آرام نواخته…

جواد خلعتبری روانشناس ،درباره دل‌زدگی عاطفی میان زوجین اظهار کرد: عامل اصلی طلاق عاطفی عدم درک، به تفاهم نرسیدن، برطرف نشدن نیاز‌ها و بعد از آن عدم برقراری رابطه جنسی که در نهایت منجر به طلاق قانونی زوجین می‌شود که عامل آن می‌تواند انتخاب…

با توجه به شیوع ویروس کرونا و مدت زمان زیادی که در فضای مجازی قرار گرفتیم ممکن است اثرات مثبت و یا حتی منفی بر روی افراد ایجاد کند. یکی از اثرات مثبتی که فضای مجازی این روز‌های کرونایی برجای گذاشته است کسب و کار اینترنتی می‌باشد که خیلی از…

«ازعلائم عشق واقعی اینه که همسرت احساساتت رو حدس بزنه!». این هم یکی دیگر از باور‌هایی است که ممکن است منجر به تخریب رابطه زناشویی شما و سرانجام طلاق و جدایی شود. بعضی از افراد ذهن خوانی را از علائم عشق واقعی می‌دانند و معتقدند که…

قهر و آشتی، دو واژه تلخ و شیرینی که همه زوجین در طول زندگی مشترک خود تجربه کرده اند که گاهی دعوا و بحث میان آن‌ها با آشتی کردن ختم شده و گاهی دیگر منجر به قهری طولانی مدت می‌شود که در برخی از زندگی‌ها تا جایی پیش می‌رود که نتیجه آن طلاق…

دنیای امروز با دیروز تفاوت‌هایی دارد که روند این تغییر‌ها به حدی صعودی و رو به رشد است که حتی توانسته روی زندگی کودکان نیز تاثیر گذارد چرا که اغلب کودکان امروز همانند کودکان دیروز نیستند که در بسیاری از مواقع، خود واقعی شان را پشت جسم پدر و…

اگر از بیرون به رابطه فردی با دیگری نگاه کنیم فوری در می‌یابیم که آن رابطه سمی است، یعنی به فرد و زندگی اطرافیان آسیب می‌رساند یا سالم است و موجب پیشرفت هر دو شخص می‌شود؛ اما در زندگی خودمان شاید نتوانیم نگاه سوم شخص را در درک مسائل داشته…

جلال یونسی روانشناس بالینی درباره عوامل ایجاد تعارض میان زوجین اظهار کرد: یکی از مسائل مهم طلاق، اختلاف بین مرد و زن است و موضوعاتی می‌تواند سبب این کشمکش میان آنان شود چرا که هر یک عقاید و رفتار‌های خاص خود را دارند و تفاهم مطلق به عمل…

یکی دیگر از دلایل فروپاشی رابطه، که منجر به طلاق می‌شود را بررسی خواهیم کرد. باور غلطی مبنی بر اینکه ازدواج مدرن، باید شراکتی پنجاه - پنجاه باشد. به عقیده‌ی من، این هم یکی از آن باور‌های غلطی‌ست که می‌تواند رابطه ازدواج را به سمت تخریب ببرد…

مهرناز آزاد یکتا روانشناس درباره مدیریت استرس اظهار کرد: استرس موقعیتی است که فرد مجبور می‌شود سازگاری معمول خود را تغییر دهد، البته استرس می‌تواند زمینه خوشایند و ناخوشایند داشته باشد و همه انسان‌ها در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند.…

فریبا سلطانی روانشناس شخصیت و درمانگر کودک با بیان اینکه خشم، جرقه‌ ای آتشین در مغز است که به صورت پاسخ آنی و دفاعی در کودک بروز می‌کند، گفت: در کودکان خشم ترکیبی از ۲ احساس عصبانیت و ناراحتی است که طی حالات ناخوشایند ایجاد می شود.…

دکتر املیا علایینی، به تجربه کردن دو نوع هیجان مثبت و منفی اشاره و مطرح کرد: ما به صورت غریزی سعی داریم از هیجانات منفی مانند استرس، اضطراب، خشم و غم در کوتاه‌ترین زمان ممکن خلاص شویم، غافل از اینکه تمام هیجانات منفی که در وجود ما قرار…

آیا تا به حال خودتان را در آستانه یک ایده شگفت‌انگیز احساس کرده‌اید، اما ناگهان به این فکر کنید که خلاقیت شما متوقف شده است؟ اگر پیش از این، چنین دلخوری یا ناراحتی را تجربه کرده‌اید، احتمالاً به این فکر می‌کنید که چگونه دوباره خلاقیت را در…