آرشیو دسته بندی

زندگی بهتر

عادت های مخرب زندگی زناشویی را بشناسید

نکاتی که زوجین هنگام مشاجره با همسر خود باید بدانند، اظهار کرد: اگر به بحث و مشاجره‌های بین زوجین دقت کنیم، شاهد رفتار‌ها و سخنانی هستیم که به جای سوق دادن آن‌ها به سمت رفع مشکل، آن مشکل را تشدید می‌کنند، لذا به این قبیل رفتار‌ها عادات مخرب…

دلایل عمده‌ای که ایرانی‌ ها را از « فرزندآوری » منصرف کرده است!

بررسی دلایل "کاهش فرزندآوری در ایران" گستره بسیار زیادی دارد که در پژوهش‌های مختلفی مورد بررسی قرار گرفته است؛ این عوامل را می‌توان در سه دسته عوامل اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جای داد. نتایج پژوهش‌ها عوامل اقتصادی از جمله نابسامانی …

افسردگی پاییزی چیست؟ با افسردگی پاییزی چه کنیم؟

با شروع فصل پاییز و زمستان، برخی از افراد علائم افسردگی را از خود نشان می‌دهند. رضا فریدی روانشناس بالینی اظهار کرد: اینکه افراد در زمان‌های مختلف حالات روانی متفاوتی داشته باشند، امری کاملا طبیعی است. مثلا بی‌حوصله بودن در زمستان را…

معضل آزار جنسی کودکان ؛ راه چاره چیست ؟

طی چند روز گذشته ویدئویی از آزار جنسی یک «کودک کار» در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده، فرد آزاردهنده یک «آقازاده» هست و به همین بهانه مطلبی را تحت عنوان چگونگی محافظت از فرزندان در مقابل سواستفاده جنسی اینجا ارائه کرده‌ایم. اکثر مواقع…

۳ تکنیک جالب برای تشخیص فریب

افزایش بار شناختی شما از یک فرد دروغگو باعث خواهد شد که احتمال تشخیص فریب را در ذهنتان افزایش دهید چراکه یک فرد راستگو به سادگی حقیقت را منتقل می‌کند و به پردازش شناختی کمی احتیاج دارد اما در مقابل، افراد دروغگو باید پردازش شناخت و ادراک…

صحبت با والدین، معضلی برای جوانان

با گذر از کودکی به نوجوانی و جوانی، کم‌کم تغییرات مهمی در دنیای افراد رخ می‌دهد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات کاهش اهمیت خانواده و افزایش فوق‌العاده اهمیت و تاثیر همسالان در ذهن و زندگی نوجوانان و جوانان است. هرچه سن افزایش می‌یابد، دنیای…

لکنت زبان کودکان را جدی بگیرید

لکنت،نوعی اختلال در روان صحبت کردن است که الگوی زمانی آن نیز باعث دشوار صحبت کردن فرد می‌شود و یک پدیده‌ خاص در دوران کودکی است که به جز موارد استثنایی، ممکن است در دوره دیگری از زندگی فرد نیز به وجود آید. لکنت از مهم‌ترین اختلال‌های…

با کودک دروغگو چگونه رفتار کنیم؟

سید شهرام علیزاده روانشناس و مشاور درباره دروغگویی کودکان و نحوه برخورد با آن‌ها اظهار کرد: دروغگویی کودکان موجب نگرانی بسیاری از والدین می‌شود و حتی ممکن است عصبانیت و آشفتگی بیش از حد آنان را در پی داشته باشد. وی با بیان اینکه پیش…

نقش تفاوت های فرهنگی و اجتماعی در ازدواج

مهرداد ثابت روانشناس درخصوص نقش تفاوت های فرهنگی, مذهبی و اعتقادی در ازدواج بیان کرد: تفاوت ها به طور کلی و تفاوت های فرهنگی, مذهبی و اعتقادی به طور خاص, نقش بسزایی در مسئله ازدواج دارند؛ به طوری که اگر این تفاوت ها از یک حد بگذرند باعث به…

اگر فرزندتان دوست خیالی دارد این نکات را فراموش نکنید

«همنشین خیالی» می‌تواند به ما تا اندازه قابل‌توجهی بیاموزد که کودکان چگونه درمورد روابطشان با دیگران فکر می‌کنند. یکی از مسائلی که اطلاع پیدا کردن از آن بسیار سخت است این است که کودکان درباره روابط با افراد دیگر چه چیزی را می‌دانند و چه…

نکاتی که دختر و پسر باید در مراسم خواستگاری بدانند

فرشته سادات شجاعى مشاور و روانشناس بالینی درباره  اهمیت شباهت خانواده‌های زوجین به یکدیگر برای ازدواج، اظهار کرد: شب خواستگاری کم از صبح پادشاهی نیست! خواستگاری رفتن مهم‌ترین قرار زندگی شماست. وی با بیان اینکه خواستگاری نقطه مهمترین…

مهارت های لازم جهت داشتن ازدواج طلایی

طاهر علیزاده مشاور و روانشناس اظهار کرد: ازدواج دختر و پسر، پیوند دو نفر نیست؛ بلکه پیوند دو خانواده است. زمانی که طرفین ازدواج می‌کنند، دو نوع فرهنگ و آداب و رسوم خانوادگی به هم پیوند می‌خورد. او افزود: ازدواج دو عضو از دو خانواده مستقل…

بهترین روش برای خوش خوراک شدن کودکان

سعید حسن زاده، روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: بد غذایی در کودکان امری بسیار شایع است که اغلب والدین را نگران می‌کند؛ اگر کودک نسبت به نمودار رشد خود مشکلی ندارد، نگرانی در این خصوص به وجود نمی‌آید و حال با استفاده از ترفند‌هایی که در…

همسرتان را کنترل نکنید

مهرسا حسینی روانشناس خانواده و زوج درمانگر درباره کنترل دائم همسر اظهار کرد: بزرگترین آفت زندگی زناشویی کنترل کردن دائم همسر است. معمولا یکی از زوجین می‌گویند که من تقصیر ندارم، همسرم عامل تمام مشکلات زندگی است و من وظیفه دارم با کنترل او…

چگونه در جمع با اعتماد به نفس سخنرانی کنیم؟

اگر می‌دانید چطور با قدرت و اعتماد به نفس سخنرانی خود را شروع کنید، می‌توانید با حضورتان شنوندگان را شگفت‌زده کنید. این ابزار مهمی برای افراد مختلف است تا بتوانند با شفافیت، دانش و اعتماد به نفس روی صحنه بدرخشند که همش از برخورد بی غل و غش…

برای شناخت شخصیت درونیتان به این سوالات پاسخ دهید

شخصیت شناسی افراد مختلف در این سری از تست خود شناسی، با خواندن پرسش‌های زیر و با به تصویر کشیدن موقعیت‌های داده شده در ذهن خود، اولین تصویر ذهنی تان را یادداشت کنید. سوال‌های این آزمون از وقایعی است که هر روز با آن‌ها مواجه می‌شوید.…

چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟

پریسا ارجمندی روانشناس و مشاور کودک درباره چگونگی رفتار با کودکان برای تقویت اعتماد به نفس آن ها، اظهار کرد: اعتماد به نفس؛ باور هر فرد به توانایی انجام دادن کاری است و این اعتماد به نفس از کودکی با انجام دادن هر فعالیت و گرفتن تشویق از…

چگونه تنش های در خانه ماندن را کاهش دهیم؟

در این روز‌های در خانه ماندن، شاید تنش‌های بیشتری بین اعضای خانواده رخ دهد. با توجه به ۴ نکته کاربردی می‌توانیم این تنش‌ها را به راحتی رفع و دلخوری‌ها را کم‌تر کنیم. در این روز‌های در خانه ماندن، شاید تنش‌های بیشتری بین اعضای خانواده رخ…

چگونه زندگی تکراری را برای خودمان لذت بخش تر کنیم؟

شما هم از تکرار بیزارید؟ ممکن است شما هم همان‌طور که من قبلاً تصور می‌کردم، فکر کنید که تکرار کارها را خسته‌کننده می‌کند، ذهن را کند می‌کند و لذت زندگی را از بین می‌برد. باید اعتراف کنم هنوز هم گاهی‌اوقات دربرابر روال شدن بعضی‌ کارها مقاومت…

خودخواهی هایی که به رابطه تان آسیب می زنند

ما انسان‌ها تمایل داریم به نیاز‌های خودمان بیش از اندازه توجه کنیم و بیشتر به دنبال خواسته‌های خودمان باشیم تا دیگران. در دنیای امروز به سختی می‌توان کسی را پیدا کرد که اصلا خودخواه نباشد و برای همین وقتی کسی را می‌بینیم که واقعا خودخواه…