زندگی بهتر

گاهی فراموش کردن برخی نکات کلیدی در زندگی مشترک می‌تواند زندگی شما را در معرض خطر قرار دهد چرا که زندگی شما با همسرتان مستلزم درک، همکاری و عشق دو طرفه است. در ادامه به نکات ظاهرا ساده ای اشاره می کنیم که نقش کلیدی در استحکام روابط زوجین…

چگونه همسر خود را راضی کنیم نیازها و احتیاجات مردان و زنان در بسیاری از جهات یکی هستند اما به هر حال از آنجا که مردان، مریخی و زنان، ونوسی می باشند . در مواردی دیگر نیز با هم متفاوتند. از آنجایی که همه انسانها فطرتا علاقه دارند که مورد…

بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟ اگر شما هم از آن آدم‌هایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می‌دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای…

رابطه جنسی نقش ویژه‌ای در ازدواج دارد و از فاکتور‌های مهم فاکتور‌های زندگی موفق به شمار می‌رود. اهمیت رابطه جنسی در ازدواج برای زن و مرد بر کسی پوشیده نیست، اما رابطه جنسی برای مردان اهمیت ویژه تری دارد؛ بنابراین لازم است زنان نکاتی را در…

یکی از مشکلاتی که خانم ها در ازدواج با آن روبرو می شوند شلخته بودن همسر است . افراد شلخته وسایل را در محل مخصوص خود نمی گذارند و همین کار باعث ایجاد مشاجره بین زوج های جوان می شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا به شما یاد دهیم با…

نشانه های عاشق شدن در هر فردی متفاوت است. شما با توجه به ماه تولد می توانید علامت عاشقی را در خود یا دیگران تشخیص دهید. همه ما در نوع ابراز احساسات متفاوت عمل می کنیم و هیچ کدام مان مانند دیگری این کار را انجام نمی دهد. این موضوع تا حد…

تفکر منفی چیزی است که همه ما هرازگاهی آن را تجربه می‌کنیم؛ اما داشتن افکار منفی مداوم می‌تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد و باعث بروز افسردگی و اضطراب شود. اگر شما جزء افرادی هستید که افکار خود را تحلیل می‌کنند، شاید برایتان سخت باشد…

همه والدین بدون تردید خیر و صلاح فرزندانشان را می‌خواهند منتها تجارب زندگی خودشان و اشتباهاتی که داشته اند، نحوه رفتارشان با والدین خودشان، نوع تربیت گذشته و بدقلقی بچه‌ها گاه باعث می‌شود که آن‌ها صدایشان را بالا ببرند، حرف‌ها را چند بار…

هوای سرد زمستانی است و آفتابی که بر شاخه درختان نشسته به ملایمی راه خود را سوی مغرب در پیش می‌گیرد. سنگ فرش‌ها از نم بارانی که ساعتی پیش باریده هنوز خیس هستند وعطر برگ، خاک و تنه درختان با رایحه ملایمی در فضا می‌پیچد. آرمان به پارک…

اگر خودتان اختلال اضطرابی را تجربه نکرده‌اید، تصور رنجی که نگرانی دائمی می‌تواند ایجاد کند، دشوار است، زیرا اکثر مردم، گاهی احساس اضطراب یا استرس دارند و تعداد کمی برای مدت طولانی مضطرب هستند. از آنجایی که تصورات نادرست زیادی در مورد…

تیپ شخصیتی، الگویی برای درک رفتار و تفکر انسان ها در انزوا یا با دیگران است. شناخت ویژگی های شخصیتی به ما کمک می کند نقاط ضعف و قوت خود و اطرافیان را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در مسیر درست در زندگی حرکت کنیم. شناخت انواع شخصیت های روانی می…

بیان سوالات جنسی قبل ازدواج خیلی مهم است شما باید بدانید که طرف مقابلتان چه تمایلاتی دارد و بهتر است در جلسه آخر خواستگاری آن ها را مطرح کنید. مسائل جنسی از خصوصی ترین مسائل فرد در زندگی است که بسیاری از زنان و مردان از بازگو کردن آن…

هموفوبیا یک ترس شدید و غیرمنطقی از خون است. معمولاً در اثر یک موقعیت آسیب زا در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی ایجاد می‌شود و یک فوبی رایج است. کلمه هموفوبیا از کلمه یونانی haima به معنای خون گرفته شده است. خون در زبان یونانی فوبوس نامیده…

از قدیم گفته‌اند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ما در گزارشی در زمینه سحرخیز بودن قصد داریم تا همه همراهان عزیزمان را در هر چه راحت‌تر سحرخیز شدن یاری کنیم. همه ما می‌دانیم که صبح زود بیدار شدن در عین حال که ممکن است در ابتدا کمی…

در زیر به علامت‌هایی اشاره کرده‌ایم که می‌تواند شما را به سمت جدایی سوق دهد. اگر احساس می‌کنید که با یک یا چند مورد از آن‌ها سر و کار دارید، با همسرتان صحبت کنید و با کمک «زوج‌ درمانی» مشکلات را اصلاح کنید.برای زوج‌ها اجتناب‌ ناپذیر است که…

در گذشته به این دلیل که معتقد بودند کودک زندگی روانی ندارد، از زندگی روانی او غفلت می‌شد و به دلیل همین نظریه کوته بینانه، مبتنی بر نظریه «عقل سالم در بدن سالم» بدون در نظر گرفتن احتمال بیماری روانی، توجه به تربیت فرزندان، بیشتر به مراقبت…

عصبانیت احساسی طبیعی است و کنترل آن می‌تواند در عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی شود، مشکل‌ساز است. کنترل عصبانیت…

«اگر از شما بخواهند چند روز تصور کنید که در سرتان تومور مغزی غیر قابل علاجی در حال رشد است، آیا این کار را انجام می‌دهید؟ بسیاری از ما در انجام چنین کاری تردید داریم. چرا؟ زیرا در اعماق وجود معتقدیم تصور، ذهن یا طرز تفکر ما می‌تواند بر بدن…

خواستگاری به عنوان مقدمه زندگی مشترک و مهم ترین بخش زندگی هر فردی از گذشته دارای  یک سری کلیشه و باید و نباید هایی  بوده است، و تعصب افراطی یک سری از خانواده ها و افراد باعث شده تا امروزه به دلیل پایبندی به اصول خواستگاری در گذشته بدون فکر…

فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، درباره علائم افسردگی گفت : افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کار‌های خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمی‌تواند خودش را بلند کند که کارهایش را…