آرشیو دسته بندی
سلامت
تخریب سیستم گوارشی با استرس و اضطراب
استرس ممکن است نحوه عملکرد بدن ما از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد. این بیماری با چندین بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده همراه است.
استرس ممکن است نحوه عملکرد بدن ما از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد. این بیماری با چندین…
راهکار هایی برای بهبود عملکرد کبد
بیماری کبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در کبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبک زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در بزرگسالان شده است.
مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که حدود ۹ تا ۳۲ درصد از مردم…
خواص بی نظیر شاه بلوط در سلامت عروق و گزگز کردن
گیاه شاه بلوط هندی با نام علمی Aesculus hippocastaum L، درختی با ارتفاع تا ۲۵ متر است که تاج گنبدی شکل دارد. گلهای این گیاه خوشهای، سفید و صورتی رنگ هستند و میوه آن، خاردار، سبز رنگ و سه وجهی با دانههای قهوهای درخشان است.
موارد…
بیماری سلیاک چیست و چه علائمی دارد؟
طول عمر بیماران سلیاک ، علائم بیماری سلیاک خفیف ، سلیاک چیست و چگونه درمان میشود ، علائم سلیاک در نوجوانان ، آیا سلیاک خطرناک است ، بیماری سلیاک و قلب ، عوارض بیماری سلیاک ، درمان بیماری سلیاک در طب سنتی
بیماری سلیاک چیست؟
سلیاک به…
خواص و مضرات ترش مزه ها ؛ ارزان ترین عشق دخترها
دخترها عاشقش هستند، منظورمان کیف و کفش برندهای مشهور و پالتو پوست و ساعت مارک و البته طلا و جواهر نیست. درواقع آن ها ارزانترین عشق دخترها هستند: لواشک، آلوچه، تمبرهندی و قرهقروت.
اين خوراکیهای سنتی پرطرفدار ایراني اما…
زیبایی و سلامت پوست و مو با روغن تخم مرغ
آیا از خواص روغن تخم مرغ در زیبایی و پوست مطلع هستید؟ زرده تخم مرغ با ویتامین های موجود در آن بسیار مفید است. این روغن طبیعی می تواند تاثیرات چشم گیری در سلامت پوست و مو داشته باشد.
تخم مرغ یک غذای کاملی است که همه ی ویتامین ها را در خود…
با سبزیجات برگ دار در برابر بیماری ها مقاوم شوید
با پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگدار می توان از خود در برابر بسیاری از بیماریها محافظت کرد. سبزیجات برگدار حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
انواع سبزیجات دارای ارزش غذایی…
کاهش خطر مرگ با مصرف خوراکی های مفید
نتایج مطالعه دانشمندان ایرانی و کانادایی در مجله BMJ نشان می دهد که آجیل، دانه ها و روغن های گیاهی یافت می شود، خطر مرگ را به هر علت کاهش می دهد.
این دانشمندان با مطالعه بیش از 40 مقاله علمی منتشر شده بین سالهای 1991 تا 2021 نشان دادند…
نمک ؛ راز جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی
مصرف کمی نمک میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف نمک، میتواند بسیار خطرناک باشد، اکنون پژوهشگران دانشگاه استنفورد دریافته اند که کاهش مقادیر کمی نمک در رژیم غذایی میتواند اثراتی بزرگ روی سلامتی داشته باشد.…
کم خونی و فقر آهن عامل اصلی ریزش مو
به گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، ریزش مو میتواند نشانه کم خونی و فقر آهن باشد که شایع ترین نوع کمبود تغذیهای در سراسر جهان است و سایر علائم میتواند شامل خستگی شدید و سرگیجه باشد. با بهبود موثر جذب آهن از ریزش مو جلوگیری میکند.…
مصرف نوشیدنی های طبیعی به جای مسکن شیمیایی
استفاده از نوشیدنی های طبیعی به جای مُسکن، امر مطلوبی است که در این گزارش ما برخی از نوشیدنیها را معرفی میکنیم.
شیر بادام
شیر بادام حاوی درصد بالایی از منیزیم است که کمبود آن در بدن منجر به سردردهای میگرنی و حملات مکرر میشود.…
بازی شبانه با موبایل برای کودکان چه پیامد هایی دارد؟
محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن های هوشمند، تبلت ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می کنند، کمتر می خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند.
محققان می گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت…
آیا نفخ معده با مصرف عرق نعنا خوب می شود؟
نرگس جوزانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به عرق نعنا و نعنا اظهار کرد: نعنا و عرق نعنا برای مادران باردار و کودکان شیرخوار و کوچک باعث بروز رفلاکس و تشدید آن می شود.
او بیان کرد: افرادی که در سن بزرگسالی هستند و علاوه بر اینکه…
بهترین غذاهای مقوی و مفید برای تقویت مو
سرعت رشد مو به عوامل زیادی از جمله سن، سلامتی عمومی بدن و رژیم غذایی بستگی دارد. اگرچه شما نمیتوانید عواملی مانند سن و ژنها را تغییر دهید، اما میتوانید رشد موی خود را با مواد غذایی تحت کنترل درآورید.
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب…
نشانه های تشخیص ترشی خراب از سالم
ترشیها غذاهای سالمی هستند که از افزایش کالری، فشار خون و ابتلا به سرطان طحال جلوگیری میکنند. علاوه بر این ترشی با استفاده از سبزیجات، ادویه و میوهها به حفظ طولانی مدت غذا کمک میکند.
ترشی به دلیل آنکه دارای باکتری های مفیدی است،…
راز جوانی پوست زنان آسیای شرقی چیست؟
از کره جنوبی گرفته تا تایلند، مردم آسیای شرقی شیوه ی مخصوص به خودشان را برای جوان به نظر رسیدن دارند و هیچ راه میانبری هم در کار نیست. این باانگیزه و پیگیر بودن آن ها است که باعث می شود آن ها حتی در ۵۰ سالگی به ظاهر خود برسند و زیبایی شان…
آب کردن شکم با روش های بسیار ساده و راحت
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمیشناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان میدهد و در هر جا به دنبال راهحلی برای خلاصی از این معضل هستند.
آنها هنگام خرید لباس باید مواظب باشند لباسی بخرند که…
درمان گلو درد با گیاه آلوئه ورا + دستورالعمل
درمان گلودرد با آلوئه ورا یکی از روش های درمان سریع گلو دردهای چرکی در کشورهای شرق آسیا و کشورهای آفریقایی است که به عنوان یک روش موثر در درمان گلو درد شناخته شده است. فواید بی شماری برای اضافه کردن آلوئه ورا به رژیم غذاییتان برای سلامتی…
آیا افراد دیابتی می توانند عسل مصرف کنند؟
منابع پزشکی به سوال بسیاری از بیماران دیابتی مبنی بر اینکه آیا میتوانند از عسل یا سایر منابع طبیعی به جای قند استفاده کنند، پاسخ دادهاند.
متخصصان همیشه به بیماران دیابتی توصیه میکنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از آثار منفی این…