آرشیو دسته بندی
سلامت
خواص بی نظیر نوشیدن چای داغ در گرمای تابستان
متخصصان تاکید دارند که چای داغ تعریق را بالا می برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد. احتمالا شما هم وقتی از شدت گرمای هوا خیس عرق بوده‌اید از مسن‌تر‌های خانواده این توصیه را شنیده‌اید که به جای یک لیوان آب یخ، یک لیوان چای داغ بنوشید.…
فواید توقف مصرف نمک برای سلامت بدن
فواید توقف مصرف نمک برای سلامتی فرد و بدن به طور کلی زیاد است که برجسته ترین فواید احتمالی قطع نمک به شرح زیر است:
۱. فشار خون پایین
سدیم یک بخش مهم در تنظیم میزان مایعات در بدن و احتباس آب است، اما در صورت زیاد شدن آن باعث فشار خون…
فواید آلو قطره طلا ؛ شما را بیمه می‌کنند
آلو قطره طلا، یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستان است. میوه‌ای آبدار با طعمی ملس و بافتی لطیف. این آلو خواصی دارد که شما را حیرت‌زده می‌کند!
آلو قطره طلا، میوه‌ای بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین‌ها،…
عادات به ظاهر بی ضرر برای سلامتی ولی خطرناک
شاید خود ما هم خبر نداشته باشیم، اما بعضی از عادت هایی که داریم، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را در ما افزایش می‌دهند!
همان عادت‌هایی که به نظر شما خطرناک نیستند، مثل نداشتن خواب کافی، سریع غذا خوردن و حذف وعده‌های غذایی همگی…
علت فراموشی لحظه‌ای و ناگهانی چیست؟
حتما برای شما هم پیش آمده که اسم کسی را به خاطر نیاورید. یا غذایی که دیشب برای شام میل کردید، را به یاد نیاورید. علت آن را ما به شما می‌گوییم!
طبیعی است هر‌از‌گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به…
کم کاری تیروئید؛ منجر به بروز درد پا
بیماری تیروئید به هر گونه اختلال در روند کارکرد غده تیروئید اطلاق می‌شود. تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در بخش جلویی گلو قرار دارد. یکی از بیماری‌های رایج مرتبط با این غده، کم کاری تیروئید است.
کم کاری تیروئید می‌تواند عوارض…
خواص بی نظیر «غوره» برای بدن
انگور از همان ابتدا گل می‌کارد، بله منظور از همان زمانی است که میوه های سبز خوش رنگ و ترش مزه می‌دهد.
همانطور که می‌دانید میوه نارس انگور که دارای رنگ سبز و طعم ترش است غوره نام دارد. در ترکیبات شیمیایی آن ۳ درصد اسید‌های آلی به…
روش های خانگی برای کاهش درد سنگ کلیه
سنگ کلیه عارضه آزاردهنده‌ای است که افراد زیادی دچار آن هستند. در این عارضه دردناک رسوبات مواد معدنی و نمک داخل کلیه ها شکل می‌گیرند.
می‌توانید برای تسکین درد سنگ کلیه از روش های خانگی اثرگذار کمک بگیرید. توصیه می‌کنیم قبل از امتحان…
نکاتی برای داشتن موهای سالم و براق
بسیاری از افراد آرزوی رشد سریع مو و داشتن موهای بلند و درخشان را دارند ولی به دلیل ضعیف بودن موها ترجیح می‌دهند موهای خود را کوتاه کنند.
چگونه می‌توان موها را تقویت کرد و باعث افزایش رشد مو شد؟ به جای استفاده از قرص، داروهای شیمیایی و…
میوه لیچی چیست؟ +عکس و خواص Lychee
سُرخالو یا لیچی (به انگلیسی: Lychee) میوهٔ گیاهی است با نام علمی سرخالوی چینی (Litchi chinesis) متعلق به تیرهٔ ناترکیان (Sapindaceae) و راستهٔ ناترک‌سانان.
پوست آن سرخ و چرم‌مانند و تیغ‌تیغی و شبیه به توت فرنگی است؛ قسمت خوراکی آن سفید و…
از خواص بی نظیر دمنوش زنجبیل و لیموترش چه می دانید؟
اگر می‌خواهید برای بدن ارزشمند خود کاری اساسی انجام دهید، ما در بخش سلامتی اینجا هستیم که مسیر را به شما نشان دهیم.
بسیاری از افراد هر روز صبح دمنوش زنجبیل و لیموترش می‌نوشند تا از خواص حیرت‌انگیز آن برای سلامتی بدن بهره مند شوند. این…
چند نکته ساده برای تعریق کمتر در روزهای گرم تابستان
تعریق مکانیسم طبیعی و حتی ضروری برای تنظیم دمای بدن و دفع مواد زائد ناشی از متابولیسم است. گرما، فعالیت جسمانی و استرس باعث تحریک غدد عرق می‌شوند. بعضی افراد دچار تعریق بیشتری هستند که گاه بسیار آزاردهنده است.
خوشبختانه توجه به بعضی نکات…
علائم و نشانه های کم خونی + درمان خانگی
اکثر افراد کم خونی را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند اما ممکن است از آن آگاه نباشند.
کمبود آهن می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. اگرچه انواع مختلفی از کم خونی داریم، اما رایج ترین حالت کم خونی به دلیل فقر آهن است. چنانچه آهن در بدن ما…
خطرات مصرف بیش از حد گوجه فرنگی
یک جمله وجود دارد که می‌گوید «مصرف بیش از حد هر چیزی مضر است» که در مورد گوجه فرنگی نیز کاملا درست است. اگر بیش از حد گوجه فرنگی مصرف می‌کنید، مراقب باشید، زیرا ممکن است منجر به بروز برخی از عوارض جانبی در بدن شما شود. در ادامه به برخی از…
مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت کلیه ها
بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می‌شوند.
اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات…
معرفی چند خوراکی ممنوع برای صبحانه
شروع روز با یک صبحانه سالم و مقوی نه تنها باعث حفظ انرژی در طول روز می‌شود، بلکه برای سلامتی بدن هم فواید زیادی دارد.
خوردن صبحانه در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، بهبود تمرکز، کاهش خطر ابتلا به دیابت اثرگذار است. جالب است بدانید…
توت فرنگی ؛ بسته سلامت خوش رنگ و خوش طعم
توت فرنگی با حضورش در بازار، نوید رسیدن تابستان را می‌دهد. این میوه قلبی شکل و خوش عطر با طعمی لطیف، خواص فراوانی دارد.
از خواص توت فرنگی هرچه بگوییم کم است. این میوه زیبای خوش‌طعم خواص چشم‌گیری دارد که آشنایی با آن خالی از لطف…
زعفران ؛ ادویه طلایی ضد افسردگی
زعفران به غذا، شیرینی و دمنوش شما طعم و عطری خارق العاده می‌دهد که با هیچ چیز نمی‌توان آن را توصیف کرد. خواص زعفران هم دست کمی از طعم و عطر آن ندارد.
زعفران که به ادویه طلایی نیز معروف است، سالهاست که به غذاهای ما طعم و رنگ و بوی…
معرفی مواد غذایی که منبع پروتئین گیاهی هستند
پروتئین یکی از موادی است که برای سلامت بدن بسیار مهم است. با بالا رفتن قیمت منابع گوشتی، موادی را به شما معرفی می‌کنیم که گوشت نیستند اما پروتئین دارند!
افراد گیاه خوار باید تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدن خود را از طریق خوردن…
مس ؛ ماده معدنی ضروری برای زنده ماندن
قطعا ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی برای زنده ماندن وجود دارند، اما مس از آن دسته مواد معدنی می‌باشد که کمتر به آن می پردازند.
مس یک ماده معدنی ضروری برای زنده ماندن است. این ماده معدنی در تمام بافت های بدن یافت می‌شود و نقش مهمی…