آرشیو دسته بندی
سلامت
از خواص شگفت انگیز هل چه می دانید؟
هل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین C و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر غذایی بوده و هیچ کلسترولی ندارد.
خواص هل
خواص هل برای سلامتی شامل محافظت از معده، کنترل میزان کلسترول، کنترل سرطان،…
پیشگیری از گودی کمر با روش های ساده
روند طبیعی افزایش سن، وضعیت بد بدن و برخی از اختلالات رشد می‌تواند منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات و ایجاد گودی کمر شوند.
ستون فقرات در حالت طبیعی در قسمت هایی دارای انحنا است. وضعیت‌هایی مانند قوز کردن و ابتلا به گودی کمر، انحنای…
راه حل آسان برای دفع سموم بدن با شستشوی پا
رسیدگی به پاها به رفع گرفتگی های بدن و درمان بسیاری از درد های بخش های مختلف بدن کمک میکند.
در طب سنتی ما ایرانیان، پا قلب دوم بدن شناخته می‌شود. در طب سنتی به شستشوی پا خیلی توجه به شده است. چراکه شستشو و ماساژ قسمت های مختلف پا به…
تغییر رنگ لب ها نشان دهنده چه بیماری هایی است
پزشکان همواره تاکید دارند تشخیص به موقع بیماری ها می‌تواند روند درمان را موثرتر کرده و حتی نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری را کاهش دهد. رنگ لب ها از مواردی است که می‌تواند نشان دهنده سلامت فرد باشد.
به طور عمومی متخصصان تغییر رنگ لب ها…
گرفتگی و خشکی گردن خطرناک است؟
گرفتگی و خشکی گردن یکی از موارد رنج آوری است که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی اش رخ دهد. خوشبختانه درد گردن، یک درد مزمن نیست و پس از مدتی برطرف می‌شود.
با این وجود، در برخی موارد نادر، فرد پس از گرفتگی و خشکی گردن نیازمند مراجعه به…
دارو‌های رقیق کننده خون طبیعی
اگر بیماری خاصی مانند ضربان قلب نامنظم یا نقص مادرزادی در قلب دارید، یا تحت عمل های جراحی خاصی مانند جراحی دریچه قلب قرار گرفته اید، پزشک ممکن است یک داروی رقیق کننده خون برای شما تجویز کند، زیرا این شرایط احتمال ابتلای شما به لخته های…
علت های اصلی داغ شدن کف پا چیست؟
شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دستکم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید. این احساس ناخوشایند و شایع معمولاً در طول شب رخ داده و باعث می شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید هر چند شدت آن متغیر بوده…
معرفی میوه های تابستانی با قند کمتر
میوه ها سرشار از فیبر ، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی برای بدن هستند که خوردن آنها در طول روز توصیه می شود . اما برخی میوه ها سرشار از قند فراوان هستند که خوردن بیش از حد آنها و همچنین برای افراد دیابتی توصیه نمی شود.
خوردن میوه به…
بیچکتومی یا تخلیه چربی باکال ؛ راز لاغر شدن صورت هانده ارچل
هانده ارچل یکی از محبوب ترین بازیگران حال حاضر ترکیه به حساب می آید که بار‌ها نیز توسط سایت های معتبر دنیا به عنوان زیبا ترین زن جهان شناخته شده است. شاید بسیاری از شما متوجه تغییر ظاهر او و لاغرتر شدن صورت او در تصاویرش شده باشید، اما…
چه خوراکی هایی را نباید پس از خوردن انبه مصرف کرد؟
یکی از میوه های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می‌شود. تنها در هند ۱۵۰۰ مدل مختلف انبه کشت می‌شود.
انبه به صورت ترشی، آب میوه خنک، سالاد و…
آیا ترکیب شیر و موز مضر است؟
ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن…
داروی فشار خون بر میزان شدت کرونا تاثیری دارد؟
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتای آمریکا تشخیص دادند که داروی فشار خون رایج معروف به لوزارتان در کاهش میزان بستری در بیماران سرپایی مبتلا به کووید-۱۹ خفیف موثر نیست.
در کارآزمایی بالینی چند مرکز به بیمارانی که در بیمارستان بستری…
آیا خوردن بستنی باعت التهاب در بدن می شود
با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا میکند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید.
محققان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی بدن…
راز خواب خوب با خوراکی های سالم
خواب خوب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر بسیاری می‌گذارد. کم‌خوابی یا خواب بی کیفیت می‌تواند عامل مشکلات جسمی و ذهنی مختلفی باشد. خوشبختانه برخی از غذا ها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب کمک می‌کنند.…
رموز داشتن استخوان های مستحکم
استخوان ها ستون بدن هستند و مانند سایر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند. بیماری های استخوان معمولا تا مدت ها بدون علامت و پنهان هستند. بنابراین تقویت استخوان برای پیشگیری از این مشکلات امری ضروری است.
روش های تقویت استخوان…
نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟
باورهای متفاوتی درباره نگه داشتن عطسه وجود دارد. برخی از افراد این کار را لازم می‌دانند و برخی دیگر معتقدند این کار می‌تواند مرگ آفرین باشد.
عطسه زمانی اتفاق می افتد که ذرات گرد و غبار یا هر آلودگی دیگری به سیستم تنفسی راه یافته اند و…
خواص بی نظیر انگور ؛ پیشگیری از بیماری های قلبی تا بهبود تمرکز
انگور، یکی از میوه های محبوب است که منبع غنی از ویتامین ها و موادمعدنی برای عملکرد مطلوب اندام های بدن محسوب می‌شود. آنتی اکسیدان ها و فیبر های فراوان این میوه نیز نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مختلف دارد و از همین رو مصرف انواع…
از فواید تخمه هندوانه چه می دانید؟
بیشتر افراد عادت دارند که تخمه های هندوانه را هنگام خوردن این میوه آبدار دور بریزند. بعضی افراد حتی ترجیح می‌دهند که هندوانه های بی دانه را انتخاب کنند. با این‌حال اگر با ارزش تغذیه ای دانه هندوانه آشنا باشید، به احتمال زیاد در این…
فواید نوشیدن چای آلبالو در روزهای گرم تابستان
چای آلبالو یکی از نوشیدنی های بسیار پُرطرفدار شرقی است که در سال های اخیر مورد استقبال بسیاری از مردم اروپا هم قرار گرفته است. چای آلبالو را می‌توان هم با آلبالوی تازه و هم با آلبالوی خشک تهیه کرد. برای تهیه هر یک لیوان از چای آلبالو با…
خواص سرکه سفید و سیب ؛ درمان شوره سر
درمان نکردن شوره سر مشکلی چون ریزش شدید مو را به دنبال خواهد داشت.
شوره سر این نقطه های سفید آزاردهنده در مو ها یا روی لباس با ظاهر ناخوشایندشان، عارضه ای شایع هستند. شوره سر اگرچه مشکل خطرناکی نیست اما رفع آن در آراستگی و افزایش…