سلامت

چای آلبالو یکی از نوشیدنی‌ های بسیار پُرطرفدار شرقی است که در سال‌ های اخیر مورد استقبال بسیاری از مردم اروپا هم قرار گرفته است. چای آلبالو را می‌توان هم با آلبالوی تازه و هم با آلبالوی خشک تهیه کرد. برای تهیه هر یک لیوان از چای آلبالو با…

درمان نکردن شوره سر مشکلی چون ریزش شدید مو را به دنبال خواهد داشت. شوره سر این نقطه‌ های سفید آزاردهنده در مو ها یا روی لباس با ظاهر ناخوشایندشان، عارضه‌ ای شایع هستند. شوره سر اگرچه مشکل خطرناکی نیست اما رفع آن در آراستگی و افزایش…

واکنش التهابی بدن می‌تواند هم دوست سلامت ما و هم دشمن آن باشد. التهاب گاهی به‌ صورت پنهان در بدن ایجاد می‌شود. التهاب بخشی از سیستم درمانی طبیعی بدن است و به مبارزه با آسیب و عفونت کمک می‌کند. گاهی سیستم ایمنی به دلایل نامشخصی بدون آسیب…

به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق می‌افتد، سندرم پیش از قاعدگی یا PMS (به انگلیسی: Premenstrual Syndrome)  می‌گویند. بسیاری از خانم‌ها این اختلالات را تجربه می‌کنند. این سندرم در برخی موارد خفیف است و مشکلی جدی ایجاد…

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در حاشیه بازدید از سایت تزریق واکسن ایران کوبا در دانشگاه علوم‌پزشکی بابل گفت: یکی از مدرن‌ترین واکسن‌های دنیا در مرحله کارآزمایی قرار دارد و تاکنون بیش از ۱۲ هزار نفر در هشت شهر تزریق کردند که…

ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپد و جراح ، در مورد درد هایی که در زانوی جوانان ایجاد می شود، اظهار کرد: معمولا درد زانو‌ در جوانان یعنی افراد ۲۰ تا ۴۰ سال، شایع است و دیده می‌شود که معمولا در نقطه‌ای خاص از زانو دچار آسیب دیدگی و احساس درد…

مطابق با تحقیقات صورت گرفته تا کنون، مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند. آن‌ها ممکن است معاینه سالانه را انجام ندهند، علائم و نشانه‌ هایی که بدن‌شان بروز می‌دهد را نادیده بگیرند یا زمانی که به کمک‌ های پزشکی نیاز دارند، مدام تعلل…

گرچه گیاهان زیادی هستند که ما از ریشه‌ ها تا ساقه و برگ آن‌ ها را مصرف می‌کنیم، اما حقیقت این است که هر گیاهی که میوه آن قابل استفاده برای انسان است بدان معنا نیست که سایر بخش‌ های آن گیاه نیز مفید است. در حقیقت برخی از گیاهان تنها میوه…

خشکی پوست در بیشتر موارد نه چنان جدی است که حاضر باشیم برایش وقت زیادی بگذاریم، نه آن‌قدر بی‌آزار است که تحملش کنیم و کاری انجام ندهیم. درک مشکلات مختلف پوست می‌تواند کار دشواری باشد. خصوصا اگر از مسائل خاصی مانند تفاوت میان خشکی پوست و…

رازیانه گیاهی زمستانی است که ظاهری شبیه کرفس دارد و طعمش شبیه شیرین‌ بیان است. رازیانه ‌بخاطر طعم شیرین و فواید گوناگونش از دوران‌ کهن تا به امروز همیشه مورد توجه انسان‌ها بوده است. عرق رازیانه نیز یکی از فرآورده‌های پرخاصیت این گیاه…

برای رهایی از بداخلاقی و حالات روحی آزاردهنده، بد نیست مواد غذایی موثر در این زمینه را شناخته و آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. تغذیه نقش کلیدی در تامین انرژی دارد و تامین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی…

طبیعت معجزات زیادی را برای نجات جان انسان‌ها در اختیار دارد. روغن سیاه‌ دانه یکی از این هدایای طبیعی است. سیاه دانه گیاهی گل‌ دار با گل‌ هایی به رنگ‌ های بنفش و سفید است. این گیاه میوه‌ هایی می‌دهد که حاوی این دانه‌ های سیاه معروف هستند.…

کودکان کوتاه قد والدین را نگران می‌کنند که چرا رشد نمی‌کنند؟ چرا از هم سن و سالهایشان کوتاه قد‌تر هستند؟ چه کنیم تا مشکل کوتاهی قد آن‌ها حل شود و.. که پاسخ همه را در ادامه خواهید یافت. در این بخش به اصطلاح تاخیر رشد به مسئله‌ی کوتاهی قد در…

تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می‌شود. این فعالیت در مغز افراد دارای ریسک بالاتر زوال شناختی ضعیف‌تر است. این کشف می‌تواند یک نشانگر زیستی بالقوه در تشخیص بیماری‌ های…

تصفیه خون می‌تواند از بروز بیماری‌ های خطرناکی مانند سکته جلوگیری کند و در داشتن پوستی زیبا و شفاف نیز تاثیر مهمی داشته باشد. خون یکی از اساسی‌ترین بافت‌ های بدن است. عملکردهای مهم بدن از انتقال اکسیژن گرفته تا رساندن مواد مغذی و…

در شیوه‌ های آشپزی افراد مختلف اشتباهات رایج بسیاری وجود دارند که به هنگام طبخ یا آماده‌ سازی مواد غذایی موجب از دست رفتن مواد مغذی و مفید می‌شوند. حرارت طولانی بسیاری از خانواده‌ها معتقدند که انواع خورش‌ها باید به‌اصطلاح به‌خوبی جا…

گلودرد ناراحتی است که ربطی به فصل گرما و سرما ندارد. بخصوص در یک سال و نیم اخیر با گسترش ویروس کرونا، درد و تورم در گلو علامت مهمی تلقی می‌شود. گلودرد می‌تواند علت‌های دیگری نظیر آلودگی هوا، برگشت اسید معده و حساسیت نیز داشته باشد. سیر…

باتوجه به گرم شدن هوا و فرارسید فصل تابستان یکی از معضلاتی که اکثر افراد با آن مواجه هستند گرما زدگی است که تنها با چند روش ساده می توان از بروز این مسئله جلوگیری کرد. زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید مقدار زیادی آب خنک بنوشید بطری…

آلبالو، یکی از پرطرفدارترین میوه‌ ها در آغاز فصل گرماست که علاوه بر طعم دلچسب، منبع غنی از ویتامین‌ های A و C، انواع آنتی‌اکسیدان‌ ها، فیبرها، منیزیم و پتاسیم نیز محسوب می‌شود. این میوه به‌ تامین آب بدن کمک می‌کند و در پیشگیری و بهبود…

هزاران سال است که کنجد سیاه به عنوان گیاهی که خواص درمانی و زیبایی شگفت‌انگیزی دارد، شناخته می‌شود. امروزه، به لطف پیشرفت و مطالعات گسترده علمی، ما می‌دانیم که کنجد سیاه، مانند دیگر انواع کنجد، حاوی منیزیم است که به کاهش استرس کمک می‌کند.…