خانه / آرشیو برچسب: خواص ماست

آرشیو برچسب: خواص ماست

چرا باید ماست را پیش از وعده غذایی خورد؟

محققان اعلام کردند که مصرف روزانه لبنیات می‌تواند افراد از ابتلا به التهاب روده محافظت کند. براساس گزارش «نیوزمدیکال»، از مزایای مصرف روزانه ماست می‌توان از بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون و همچنین کاهش علائم افسردگی نام برد. مطالعات ...

ادامه مطلب »

چه کسانی هرگز نباید ماست بخورند!

پزشکان مصرف لبنیات را به همه توصیه می کنند اما عده ای از این قاعده مستثنی هستند. کسانی که دچار کمبود حافظه شده اند دسته ای از افراد هستند که از خوردن این خوردنی لذیذ منع شده اند. درباره ی ...

ادامه مطلب »

خواص ماست چکیده +روش تهیه ماست چکیده خوشمزه

ماست چکیده از آبگیری ماست معمولی درست می‌شود. این کار را با گذراندن ماست معمولی از صافی‌های پارچه‌ای انجام می‌دهند. امکان دارد مواد دیگری مثل موسیر را هم به این نوع ماست اضافه کنند. خواص ماست چکیده : ماست منبعی ...

ادامه مطلب »

ماده خوراکی که به سادگی از سرماخوردگی جلوگیری می کند

ماست همچنین حاوی پروبیوتیک است و از دیگر موادغذایی حاوی پروبیوتیک می‌توان به دوغ و کشک اشاره کرد که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن دارند.  پیشگیری از سرماخوردگی، با ماستیک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت:‌ «در بین لبنیات بهترین ...

ادامه مطلب »

یک فایده شگفت آور ماست

محققان می گویند می توانید راهی ساده تر و کم هزینه تر از مراجعه هفتگی به روانشناس را برای تغییر خلق و خوی تان امتحان کنید. محققان می گویند اگر هر روز یک کاسه ماست میل کنید خیلی زود روی ...

ادامه مطلب »