خانه / آرشیو برچسب: درمان کم خوابی

آرشیو برچسب: درمان کم خوابی

با ماساژ پا با این ۳ روغن شب ها آرام بخوابید

محققان می‌گویند ماساژ شبانه پا با ۳ روغن در درمان بی‌خوابی موثر است. به گزارش جام جم سرا، همه ما می‌دانیم که کم‌خوابی آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند. بر اساس موسسه ملی تحقیقات سلامت، بچه‌ها، نوجوانان و بزرگسالان به ...

ادامه مطلب »

خوابی سریع ،راحت و دلچسب با یک معجون طبیعی

با خوردن این ترکیب طبیعی، در کمترین زمان به خواب رفته و خواب دلچسبی را تجربه خواهید کرد. پس از بیدار شدن نیز کاملا سرحال خواهید بود.   میلیون‌ها نفر هنگام خواب با خود کلنجار می‌روند. بی‌خوابی یکی از مشکلات ...

ادامه مطلب »