خانه / آرشیو برچسب: زمان پیاده روی

آرشیو برچسب: زمان پیاده روی

پیاده روی بعد از شام چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟

پیاده‌روی بعد از صرف شام دارای مزیت‌های فراوانی می باشد از جمله این مزیت ها می توان به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. توصیه می کنیم که حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید. ...

ادامه مطلب »