سبک زندگی سالم

شما هم از تکرار بیزارید؟ ممکن است شما هم همان‌طور که من قبلاً تصور می‌کردم، فکر کنید که تکرار کارها را خسته‌کننده می‌کند، ذهن را کند می‌کند و لذت زندگی را از بین می‌برد. باید اعتراف کنم هنوز هم گاهی‌اوقات دربرابر روال شدن بعضی‌ کارها مقاومت…

ما انسان‌ها تمایل داریم به نیاز‌های خودمان بیش از اندازه توجه کنیم و بیشتر به دنبال خواسته‌های خودمان باشیم تا دیگران. در دنیای امروز به سختی می‌توان کسی را پیدا کرد که اصلا خودخواه نباشد و برای همین وقتی کسی را می‌بینیم که واقعا خودخواه…

بهترین چیز‌ها در زندگی به سادگی حاصل نمی‌شوند و موفقیت مستلزم رعایت برخی از اصول است. من معتقدم که سقراط در این مورد بهترین حرف را زده است، او می‌گوید: “زندگی نیازموده، ارزش زیستن ندارد. ” این نظر سقراط در مورد تجارت نیز صدق می‌کند.…

این روز‌ها از هر خانم کارمند یا خانه‌داری بپرسید که اوضاع کار‌های روزمره‌تان چطور پیش می‌رود؟، قطعاً یک جمله را خواهید شنید: «هرچقدر که برنامه‌ریزی می‌کنم، باز هم زمان کافی برای انجام کارهایم ندارم.» حالا دقیقا چه کنیم تا به تمام کار هایمان…

دکتر رضا همایونفر با بیان این که حدود ۲۱۰۰ نفر از مردم تهران به صورت انتخاب تصادفی وارد این مطالعه شدند، درباره جزئیات این طرح پژوهشی گفت:  این مطالعه با مشارکت دانشگاه علوم پزشکی فسا و دانشگاه علوم پزشکی بهشتی انجام گرفت و طی آن، وضعیت کبد…

دکتر علی کرمی، استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی، متخصص بیوتکنولوژی پزشکی و فوق‌تخصص مهندسی ژنتیک در مطلبی به بررسی محصولات غذایی تراریخته موجود در بازار کشورمان پرداخته است؛ در ادامه مشروح این گزارش آمده است: اخیرا برخی افراد چه در سخنان…

محمداسماعیل اکبری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: معنویت علاوه بر بازتاب روحی و روانی دارای یک بازتاب جسمانی هم است، این بازتاب گاه موقت و گاه دائمی است و تحقیقات نشان داده که معنویت‌گرایی نقش ویژه‌ای در بهبود بیماران…