خانه / آرشیو برچسب: لاغر شدن

آرشیو برچسب: لاغر شدن

عکس حیرت آور از لاغر شدن بازیگر ایرانی /عکس

رضا داوود نژاد با انتشار عکس زیر در اینستاگرامش نوشت : بارباپاپا عوض میشود😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ‼️سه گروه را هرگز فراموش نکن : آنها که در شرایط دشوار کمکت کردند ، آنها که در شرایط دشوار رهایت کردند ، آنها که در ...

ادامه مطلب »

رازهایی‌ که لاغرها به‌ شما نمی‌گویند؟!

 بسیاری از آنها روش‌های خوب غذاخوردن را بلدند. البته باورهای زیادی درباره لاغرها وجود دارد و بعضی‌ها درست و بعضی‌ها نادرست است. یکی از مهم‌ترین عادت‌های غذایی افراد لاغر یا بهتر بگوییم افرادی که تناسب اندام دارند این است که ...

ادامه مطلب »

اگر می خواهید لاغر شوید ، این ۵ عادت را ترک کنید

کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود. در حال حاضر بسیاری از افراد دوست دارند وزن کم کنند و کار‌های ...

ادامه مطلب »

رابطه‌ جالب DNA با سحرخیزی و لاغری

اگر شما دوست ندارید صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید مقصر شما نیستید بلکه DNA شما مشخص می‌کند شما فردی سحر خیز هستید یا کسی هستید که شب‌ها عملکرد بهتری دارد و تا دیروقت بیدار می‌ماند. در تحقیقاتی که صورت ...

ادامه مطلب »

چگونه با تخم کتان “لاغر” شویم و تناسب اندام داشته باشیم

همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با ...

ادامه مطلب »

برای لاغری این شام را امتحان کنید!

آیا می‌خواهید بدانید که آخرین وعده غذایی روز یعنی شام چگونه به شما در کاهش وزن کمک می‌کند؟ رعایت این توصیه‌ها به شما در رسیدن به این هدف یاری می‌رساند. کالری‌ محدوده‌ای بین ۴۵۰ تا ۵۵۰ کالری را هدف قرار ...

ادامه مطلب »

۱۰ راهکار اصولی برای آب کردن چربی‌های بدن

سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق‌ها جای می‌گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. گالری عکسی با ۱۰ رهنمود برای کم ...

ادامه مطلب »