خانه / آرشیو برچسب: متخصص تغذیه

آرشیو برچسب: متخصص تغذیه

مصرف ۲ بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده ،شما را می‌کشد!

مضرات سیب زمینی سرخ کرده مجله پرشکی متخصص تغذیه تغذیه در نوجوانی آکریلامید چیست

اگر می‌خواهید برای میان وعده خود و فرزندان‌تان خوراکی خوشمزه‌ای را تهیه کنید و همچنین اگر سلامت غذا و بدن‌تان برای شما حائز اهمیت است، سعی کنید زیاد به سراغ این خوراکی خوشمزه اما پر دردسر نروید. به گزارش جام ...

ادامه مطلب »

۴ خطای تغذیه ای که شما را پیر می‌کنند!

متخصص تغذیه عامل پیری جلوگیری از پیری

تغییرات جسمی و روحی بعنوان بخشی از پروسه پیری، اجتناب ناپذیر هستند اما واقعیت این است که غذاهایی که می‌خوریم یا نمی‌خوریم در سرعت بخشیدن به روند پیری نقش دارند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ غذاهای فرآوری شده اغلب ...

ادامه مطلب »

راه های رفع یبوست در زمان روزه داری و ماه رمضان

متخصص تغذیه غذاهای یبوست زا علل یبوست روزه گرفتن در هوای گرم روزه داری در تابستان

یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای ماه مبارک رمضان کاهش تحرک بدنی، کاهش مصرف فیبر‌ها و مایعات در افراد، تاثیر زیادی در بروز و شیوع یبوست دارد منصور رضایی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات گوارشی در ماه رمضان افزود: ...

ادامه مطلب »

سس معروفی که دشمن سلامتی شماست

مضرات سس مایونز مضرات سس کچاپ مضرات سس قرمز مجله سلامت متخصص تغذیه سس کچاپ هاینز بهترین رژیم غذایی

بسیاری از مردم این اشتباه بزرگ را مرتکب می‌شوند که به هنگام خرید مواد غذایی به مواد تشکیل دهنده درج شده روی بسته بندی محصول توجه نمی‌کنند. بسیاری از شرکت‌های تولیدکننده میزان مواد غذایی را از بیشترین به کمترین روی ...

ادامه مطلب »

این “بیماری” شوخی بردار نیست!

نارسایی کلیه مجله پزشکی متخصص تغذیه علائم دیابت درمان دیابت پیشگیری از دیابت

یک کارشناس ارشد تغذیه با هشدار نسبت به افزایش آمار “دیابت” در جامعه، گفت: این بیماری به هیچ عنوان شوخی بردار نیست و می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. سهیل عباسی در همایش “رژیم درمانی” که در محل استانداری ...

ادامه مطلب »

چرا کیسه های چای لیپتون یا نپتون بیماری زاست؟

مضرات چای مجله پزشکی متخصص تغذیه خواص چای چای لیپتون چای کیسه ای پیشگیری از سرطان

خبرها حاکی از آن بود کیسه هایی که در ساخت این چای‌ها به کار می‌رود امکان بیماری‌زایی دارد. همین خبر کافی بود تا کنجکاو شویم که آیا خبرها صحت دارد و کیسه به کار رفته در چای‌های کیسه‌ای می‌تواند شما ...

ادامه مطلب »

اگر صبحانه نخوریم چه می‌شود؟ /چه بخوریم بهتر است؟

متخصص تغذیه طرز تهیه صبحانه صبحانه کامل بهترین صبحانه برای روز کنکور بهترین صبحانه بهترین زمان خوردن صبحانه

به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این است: وقتی از خواب بیدار می‌شویم اشتها نداریم. اصلاً اول صبح دهان ما مزه‌ی تلخی می‌دهد؛ ...

ادامه مطلب »

۵ ماده غذایی که نباید با معده خالی مصرف شوند

معده خالی مضرات نوشابه متخصص تغذیه درمان معده درد درمان سوزش معده درمان رفلاکس معده درمان باد معده

متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کرده‌اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می‌توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند. گرسنگی اغلب ما را ترغیب می‌کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد ...

ادامه مطلب »

بعد از ساعت ۱۵:۰۰ هرگز ناهار نخورید!

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص آن، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار ...

ادامه مطلب »

رفلاکس معده چیست؟ علائم و روش درمان +غذاهایی که باعث رفلاکس می شوند

مجله سلامت متخصص تغذیه قرص رابپرازول قرص برای رفلاکس معده قرص امپرازول رفلاکس معده درمان زخم معده درمان رفلاکس معده

زهرا شهاب فرد کارشناس غذا و دارو گفت: ریفلاکس معده به معنای بازگشت محتویات معده به سمت بالا و به داخل مری است که یکی از شایع‌ترین بیماری ها در افراد است. اغلب رفلاکس زمانی رخ می دهد که «اسفنکتر» ...

ادامه مطلب »

کُشنده ترین سرطان دنیا را به زانو در آورید

مجله پزشکی متخصص تغذیه سرطان سینه سرطان پستان درمان سرطان خواص فلفل خواص ادویه پیشگیری از سرطان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند حتی شاخ سرطان را نیز بشکند. کارشناسان دانشگاه “بوخوم” در کشور آلمان به تازگی دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می تواند باعث وقفه در ...

ادامه مطلب »

مردها باید کدام غذاها را بیشتر بخورند تا سالم بمانند؟

مجله پزشکی متخصص تغذیه ماهی سالمون طرز تهیه سوشی خواص سوشی بهترین غذا

«راب هابسن» متخصص تغذیه در لندن در گفت‌و‌گو با روزنامه «دیلی‌میل» اشاره می‌کند که هشت ماده غذایی وجود دارند که مردان باید آن‌ها را برای سلامتی بیش‌تر بدن‌شان مصرف کنند.  او اشاره می‌کند که مصرف این مواد می‌توانند خطر ابتلا ...

ادامه مطلب »