خانه / آرشیو برچسب: متخصص تغذیه

آرشیو برچسب: متخصص تغذیه

غذاهایی که آرتروز را تشدید می کند

مجله سلامت متخصص تغذیه درمان گیاهی آرتروز درمان آرتروز بهترین رژیم غذایی آرتروز زانو و درمان آن

برخی از مواد غذایی از شدت آرتروز می‌کاهند. در حالیکه برخی دیگر باعث تشدید علائم این عارضه می‌شوند. مطالعات جدید دانشگاه لیدز نشان می‌دهد که درد گرفتن زانو به هنگام بالا رفتن از پله‌ها از علائم اولیه آرتروز یا استئوآرتریت ...

ادامه مطلب »

دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟

مجله سلامت متخصص تغذیه راه های کنترل دیابت دیابتی ها چه بخورند درمان دیابت پیشگیری از دیابت بیماری دیابت چیست بهترین رژیم غذایی برنامه غذایی برای دیابتی ها

یکی از دغدغه‌های دیابتی ها این است که اگر در میهمانی‌ها از خوراکی‌ها نخورند، ممکن است این حرکت موجب دلخوری میزبان شود، بنابراین چاره چیست؟ برای پاسخ این سوال با همراه شوید. در مهمانی ها اگر خودتان میزبان باشید و ...

ادامه مطلب »

میوه هایی مخصوص عضله سازی!

ميوه های عضله ساز متخصص تغذیه غذای عضله چیست غذاهای عضله آور برای مردان عضله سازی زنان خواص میوه ها تمرینات بدنسازی برنامه غذایی برای عضله سازی برنامه غذایی بدنسازی باشگاه بدنسازی انواع کربوهیدرات

مکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. هنگامی که قصد ...

ادامه مطلب »

عوارض وحشتناک جعبه‌های فست فود برای سلامتی انسان!

مضرات فست فود مجله سلامت متخصص تغذیه جعبه بسته بندی فست فود

کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مواد شیمیایی مصنوعی که به بسته بندی مواد خوراکی اضافه می‌شود تا مانع از نشت آب، روغن، سس و چربی فست فود به خارج از جعبه شوند خود باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها ...

ادامه مطلب »

مضرات مصرف بستنی زغالی ،بستنی سیاه

مضرات بستنی متخصص تغذیه طرز تهیه بستنی زغال چوب ترکیبات بستنی زغال چوب بستنی زغالی در تهران بستنی زغالی در ایران black ice cream

کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی زغالی که با زغال چوب تهیه می شود و این روزها در دنیا طرفداران فراوان پیدا کرده است می تواند باعث جذب داروها در معده و بی اثر کردن خواص آنها شود. ...

ادامه مطلب »

۳۰ روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید

مضرات نوشیدن آب زیاد متخصص تغذیه فواید نوشیدن آب برای پوست خواص آب بهترین نوشیدنی

دانشمندان دریافته اند که اگر فردی به مدت ۳۰ روز به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب به مصرف برسانید این اتفاق‌های خوب در بدنش رخ می‌دهد. آب نوعی از درمان به حساب می‌آید که حیات سلول‌ها، مولکول ها، بافت‌ها ...

ادامه مطلب »

این ۴ نوع سبزی را زیاد مصرف نکنید!

مجله پزشکی متخصص تغذیه فیبر در چه غذاهایی وجود دارد درمان نفخ شکم در طب سنتی درمان نفخ

متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجاد نفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند. سبزیجات زیر از جمله این موارد هستند: سبزیجات ...

ادامه مطلب »

مصرف ۲ بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده ،شما را می‌کشد!

مضرات سیب زمینی سرخ کرده مجله پرشکی متخصص تغذیه تغذیه در نوجوانی آکریلامید چیست

اگر می‌خواهید برای میان وعده خود و فرزندان‌تان خوراکی خوشمزه‌ای را تهیه کنید و همچنین اگر سلامت غذا و بدن‌تان برای شما حائز اهمیت است، سعی کنید زیاد به سراغ این خوراکی خوشمزه اما پر دردسر نروید. به گزارش جام ...

ادامه مطلب »

۴ خطای تغذیه ای که شما را پیر می‌کنند!

متخصص تغذیه عامل پیری جلوگیری از پیری

تغییرات جسمی و روحی بعنوان بخشی از پروسه پیری، اجتناب ناپذیر هستند اما واقعیت این است که غذاهایی که می‌خوریم یا نمی‌خوریم در سرعت بخشیدن به روند پیری نقش دارند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ غذاهای فرآوری شده اغلب ...

ادامه مطلب »

راه های رفع یبوست در زمان روزه داری و ماه رمضان

متخصص تغذیه غذاهای یبوست زا علل یبوست روزه گرفتن در هوای گرم روزه داری در تابستان

یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای ماه مبارک رمضان کاهش تحرک بدنی، کاهش مصرف فیبر‌ها و مایعات در افراد، تاثیر زیادی در بروز و شیوع یبوست دارد منصور رضایی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات گوارشی در ماه رمضان افزود: ...

ادامه مطلب »