خانه / آرشیو برچسب: مجله سلامت

آرشیو برچسب: مجله سلامت

این شیرین کننده های طبیعی را جایگزین قند و شکر کنید

محصولات ارگانیک مجله سلامت کشت استویا شیرین کننده های رژیمی شيره افرا از كجا بخريم شهد آگاو خواص عصاره مالت جو بهترین رژیم غذایی بهترین جایگزین قند و شکر انواع شیرین کننده های طبیعی استویا را از کجا تهیه کنیم

بهترین جایگزین های قند و شکر چیست در دنیای بهداشت و سلامت صحبت‌های زیادی در رابطه با رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات ارگانیک و دیگر موضوعات مربوط به تغذیه شده است. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ...

ادامه مطلب »

همراه قرص چه بخوریم و چه ننوشیم؟

نحوه مصرف قرص آهن مجله سلامت قرص اهن را با چه چیزهایی نباید خورد خوردن قرص با نوشابه خوردن قرص با شیر خوردن قرص با دوغ خوردن دارو با چای

کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مصرف بدون آب برخی قرصها موجب ایجاد مشکلات زیادی در فرد بیمار گردد گفت: بهترین نوشیدنی برای خوردن قرصها آب معمولی است. به گزارش ...

ادامه مطلب »

مزایای باورنکردنی حرف زدن با خود

مجله سلامت متخصص روانشناسی حرف زدن در ذهن حرف زدن با فرد خیالی با خودم حرف میزنم

آدم‌هایی که با خود حرف می‌زنند نابغه‌اند یا دیوانه؟ زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد ...

ادامه مطلب »

بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟

مجله سلامت دوش گرفتن خواص حمام بهترین زمان برای دوش گرفتن استحمام روزانه استحمام در شب آموزش حمام کردن Bathing

به نظر شما بهترین زمان برای استحمام صبح است یا شب؟ استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته دلایل مفید و گوناگون دیگری نشان داده است حمام کردن در شب سودمندتر است. ...

ادامه مطلب »

راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر

مجله سلامت فواید دویدن راز طول عمر افزایش طول عمر

مطالعات جدید محققان نشان می دهد یک ساعت دویدن در هفته مؤثرترین ورزش برای افزایش امید به زندگی است. پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافتند دویدن بیش از هر ورزش و تحرک دیگری می‌تواند عمر شما را افزایش دهد و ...

ادامه مطلب »

تأثیر وضعیت مالی در سلامتی افراد

مجله سلامت تاریخ هفته سلامت

هفته سلامت در ایران از اول اردیبهشت ماه و به‌مدت یک هفته برگزار می شود؛ شعار اصلی هفته سلام در سال ۹۶ “زندگی سالم با نشاط و امید “نام گذاری شده است. این مناسبت بهانه خوبی است تا توجه همگان ...

ادامه مطلب »

هشدار به دختران! این روغن پر از خواص را نخورید!

منابع امگا 6 مضرات روغن سویا مضرات روغن ذرت مضرات روغن آفتابگردان مضرات امگا 6 مجله سلامت بهترین روغن سرخ کردنی بهترین روغن خوراکی

یافته های محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد مصرف بیشتر دانه ها و مغزیجات غنی از اُمگا-۶ و روغن های گیاهی نظیر روغن سویا به شکل قابل توجهی موجب افزایش رفتار بی تحرک در دختران نوجوان می شود. ...

ادامه مطلب »

مضرات پوشیدن شلوار تنگ و فاق کوتاه برای مردان چیست؟

مضرات شلوار فاق کوتاه مضرات شلوار تنگ مجله سلامت متخصص اورولوژی شلوار مردانه شلوار زنانه شلوار تنگ

یک فوق تخصص اورولوژی بیان کرد: به مردان توصیه می‌شود برای حفظ قدرت باروری از پوشیدن شلوارهای تنگ به شدت خودداری کنند. دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، فوق تخصص اورولوژی در گفت‌و‌گو با آنا با بیان اینکه به مردان توصیه می‌شود از ...

ادامه مطلب »

خوراکی هایی که بدن و کبد را سم زدایی و پاکسازی می‌کنند

مجله سلامت متخصص طب سنتی طرز تهیه آش غوره سم زدایی کبد با گیاهان دارویی سم زدایی بدن طب سنتی رژیم غذایی برای کبد رژیم سم زدایی بدن درمان گیاهی کبد چرب با طب سنتی داروی سم زدایی کبد

محبوبه ابریشم‌کار دستیار تخصصی طب سنتی، در خصوص آش‌هایی که مناسب فصل بهار هستند و به پاکسازی بدن کمک می‌کنند، گفت: یکی از این آش‌ها، آش غوره است، به این صورت که کمی گوشت آب‌پز را با مقداری کدو، گشنیز ...

ادامه مطلب »

سس معروفی که دشمن سلامتی شماست

مضرات سس مایونز مضرات سس کچاپ مضرات سس قرمز مجله سلامت متخصص تغذیه سس کچاپ هاینز بهترین رژیم غذایی

بسیاری از مردم این اشتباه بزرگ را مرتکب می‌شوند که به هنگام خرید مواد غذایی به مواد تشکیل دهنده درج شده روی بسته بندی محصول توجه نمی‌کنند. بسیاری از شرکت‌های تولیدکننده میزان مواد غذایی را از بیشترین به کمترین روی ...

ادامه مطلب »

اگر این ۷ علامت را دارید بدن شما بیمار است!

هوس خوردن یخ نشانه بیماری مجله سلامت رنگ ادرار درمان مدفوع سیاه

وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می‌دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می‌دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه‌ها سبب ناپدید شدنشان نمی‌شود. ...

ادامه مطلب »

هرگز این میوه را با پوست نخورید

دنیای صنعتی امروز و نیاز به عرضه انواع خوراکی‌ها و میوه‌ها به طور روزانه باعث شده تا بسیاری از کشاورزان در کشورهای مختلف دنیا از انواع سموم شیمیایی برای جلوگیری از آفت زدگی میوه‌ها و محصولات کشاورزی خود استفاده کنند ...

ادامه مطلب »

پیشگیری از مشکلات اسکلتی –عضلانی در سفرهای نوروزی

مجله سلامت فیزیوتراپی طرز صحیح نشستن هنگام رانندگی درمان کمر درد درمان آرتروز بیماری های اسکلتی عضلانی آموزش رانندگی

هر ساله با نزدیک شدن به فصل بهار بازار سفرهای نوروزی داغ است، اما رعایت یکسری از اصول و ضوابط ایمنی در خصوص مسائل اسکلتی – عضلانی بویژه در مورد افرادی که مبتلا به آرتروز و کمر درد هستند می‌تواند ...

ادامه مطلب »

عوارض کمبود ویتامین d /علائم فقر ویتامین دی را بشناسید!

ویتامین دی ویتامین d مجله سلامت کمبود ویتامین d کمبود ویتامین درمان خانگی ریزش مو برای ویتامین دی چه بخوریم

در طول ماه های سرد سال، اکثریت ما به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمی کنیم چرا که بهترین منبع این ویتامین همان نور آفتاب است. نشریه طب داخلی ایالات متحده اعلام کرده کهب یش از سه چهارم مردم در ...

ادامه مطلب »

سحرخیز باشیم، که چی بشه؟! /شب زنده دار بودن بهتر است یا سحرخیزی؟

مجله سلامت فواید علمی سحرخیزی ساعت خواب افراد موفق روش سحرخیزی

بر اساس تحقیقات تازه ی شرکت تحلیل ژنتیک ۲۳andMe، مشخص شده است سحرخیز بودن یا شب زنده دار بودن افراد می تواند ریشه در DNA آنها داشته باشد. نتایج این پژوهش تازه که اخیراً در نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، ...

ادامه مطلب »

تاثیر شگفت‌انگیز قهوه در پیشگیری از برخی بیماری‌ها

مجله سلامت درمان سرطان کبد درمان سرطان روده خواص قهوه پیشگیری از سرطان بهترین قهوه

در تازه‌ترین بررسی محققان بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مشخص شد که قهوه تاثیر مثبتی در پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از اسپوتنیک، این تحقیقات که روی ۱۳۰ هزار نفر از طرفداران خوردن قهوه ...

ادامه مطلب »