مجله سلامت

پزشکان همواره تاکید دارند تشخیص به موقع بیماری‌ ها می‌تواند روند درمان را موثرتر کرده و حتی نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری را کاهش دهد. رنگ لب‌ ها از مواردی است که می‌تواند نشان دهنده سلامت فرد باشد. به طور عمومی متخصصان تغییر رنگ لب‌ ها…

گرفتگی و خشکی گردن یکی از موارد رنج آوری است که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی اش رخ دهد. خوشبختانه درد گردن، یک درد مزمن نیست و پس از مدتی برطرف می‌شود. با این وجود، در برخی موارد نادر، فرد پس از گرفتگی و خشکی گردن نیازمند مراجعه به…

اگر بیماری خاصی مانند ضربان قلب نامنظم یا نقص مادرزادی در قلب دارید، یا تحت عمل‌ های جراحی خاصی مانند جراحی دریچه قلب قرار گرفته اید، پزشک ممکن است یک داروی رقیق کننده خون برای شما تجویز کند، زیرا این شرایط احتمال ابتلای شما به لخته‌ های…

شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دستکم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید. این احساس ناخوشایند و شایع معمولاً در طول شب رخ داده و باعث می شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید هر چند شدت آن متغیر بوده…

میوه ها سرشار از فیبر ، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی برای بدن هستند که خوردن آنها در طول روز توصیه می شود . اما برخی میوه ها سرشار از قند فراوان هستند که خوردن بیش از حد آنها و همچنین برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. خوردن میوه به…

هانده ارچل یکی از محبوب‌ ترین بازیگران حال حاضر ترکیه به حساب می‌ آید که بار‌ها نیز توسط سایت‌ های معتبر دنیا به عنوان زیبا ترین زن جهان شناخته شده است. شاید بسیاری از شما متوجه تغییر ظاهر او و لاغرتر شدن صورت او در تصاویرش شده باشید، اما…

یکی از میوه‌ های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون‌ ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می‌شود. تنها در هند ۱۵۰۰ مدل مختلف انبه کشت می‌شود. انبه به صورت ترشی، آب میوه خنک، سالاد و…

ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست‌ داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن…

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتای آمریکا تشخیص دادند که داروی فشار خون رایج معروف به لوزارتان در کاهش میزان بستری در بیماران سرپایی مبتلا به کووید-۱۹ خفیف موثر نیست. در کارآزمایی بالینی چند مرکز به بیمارانی که در بیمارستان بستری…

با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می‌کند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید. محققان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی بدن…

خواب خوب بر همه جنبه‌ های سلامتی تاثیر بسیاری می‌گذارد. کم‌خوابی یا خواب بی کیفیت می‌تواند عامل مشکلات جسمی و ذهنی مختلفی باشد. خوشبختانه برخی از غذا ها و نوشیدنی‌ ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت‌ هایی از چرخه خواب کمک می‌کنند.…

باورهای متفاوتی درباره نگه داشتن عطسه وجود دارد. برخی از افراد این کار را لازم می‌دانند و برخی دیگر معتقدند این کار می‌تواند مرگ‌ آفرین باشد. عطسه زمانی اتفاق می‌ افتد که ذرات گرد و غبار یا هر آلودگی دیگری به سیستم تنفسی راه یافته‌ اند و…

انگور، یکی از میوه‌ های محبوب است که منبع غنی از ویتامین‌ ها و موادمعدنی برای عملکرد مطلوب اندام‌ های بدن محسوب می‌شود. آنتی‌ اکسیدان‌ ها و فیبر های فراوان این میوه نیز نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ های مختلف دارد و از همین‌ رو مصرف انواع…

بیشتر افراد عادت دارند که تخمه‌ های هندوانه را هنگام خوردن این میوه آبدار دور بریزند. بعضی افراد حتی ترجیح می‌دهند که هندوانه‌ های بی‌ دانه را انتخاب کنند. با این‌حال اگر با ارزش تغذیه‌ ای دانه هندوانه آشنا باشید، به احتمال زیاد در این…

چای آلبالو یکی از نوشیدنی‌ های بسیار پُرطرفدار شرقی است که در سال‌ های اخیر مورد استقبال بسیاری از مردم اروپا هم قرار گرفته است. چای آلبالو را می‌توان هم با آلبالوی تازه و هم با آلبالوی خشک تهیه کرد. برای تهیه هر یک لیوان از چای آلبالو با…

واکنش التهابی بدن می‌تواند هم دوست سلامت ما و هم دشمن آن باشد. التهاب گاهی به‌ صورت پنهان در بدن ایجاد می‌شود. التهاب بخشی از سیستم درمانی طبیعی بدن است و به مبارزه با آسیب و عفونت کمک می‌کند. گاهی سیستم ایمنی به دلایل نامشخصی بدون آسیب…

مطابق با تحقیقات صورت گرفته تا کنون، مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند. آن‌ها ممکن است معاینه سالانه را انجام ندهند، علائم و نشانه‌ هایی که بدن‌شان بروز می‌دهد را نادیده بگیرند یا زمانی که به کمک‌ های پزشکی نیاز دارند، مدام تعلل…

گرچه گیاهان زیادی هستند که ما از ریشه‌ ها تا ساقه و برگ آن‌ ها را مصرف می‌کنیم، اما حقیقت این است که هر گیاهی که میوه آن قابل استفاده برای انسان است بدان معنا نیست که سایر بخش‌ های آن گیاه نیز مفید است. در حقیقت برخی از گیاهان تنها میوه…

خشکی پوست در بیشتر موارد نه چنان جدی است که حاضر باشیم برایش وقت زیادی بگذاریم، نه آن‌قدر بی‌آزار است که تحملش کنیم و کاری انجام ندهیم. درک مشکلات مختلف پوست می‌تواند کار دشواری باشد. خصوصا اگر از مسائل خاصی مانند تفاوت میان خشکی پوست و…

رازیانه گیاهی زمستانی است که ظاهری شبیه کرفس دارد و طعمش شبیه شیرین‌ بیان است. رازیانه ‌بخاطر طعم شیرین و فواید گوناگونش از دوران‌ کهن تا به امروز همیشه مورد توجه انسان‌ها بوده است. عرق رازیانه نیز یکی از فرآورده‌های پرخاصیت این گیاه…