برچسب

مجله سلامت

جملاتی که نباید به فرد مضطرب بگویید

هرچند نیت شما می‌تواند خوب باشد، اما گاهی این اظهار نظر‌ها می‌تواند منجر به بدتر شدن اوضاع می‌شود. علائم واقعی اضطراب تنها ضربان قلب، عرق کردن کف دست، سرگیجه، لرزش و آشفتگی درونی نیستند. بسیاری از افراد درگیر اضطراب نیز در مقابل نظرات…

ماده‌ غذایی که قند خون را کنترل می کند

پایگاه خبری «ایندین اکسپرس» (Indian Express) در گزارشی در خصوص خاصیت افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد به منظور کنترل سطخ قند خون آن‌ها نوشت: دانه‌های شنبلیله معمولا در آشپزخانه‌های هندی برای افزودن طعمی منحصر به فرد به غذا مورد استفاده…

پروتئینی که باعث طول عمر انسان می شود

به گفته محققان دانشگاه کلن، یک پروتئین به شکل واحد در مقایسه با حالت گروهی، می‌تواند به طور موثرتری سیگنال‌های پیری را تنظیم و تعدیل کند. این محققان در مطالعه جدید خود کشف کرده‌اند که پروتئینی موسوم به CHIP می‌تواند سیگنال‌های زندگی…

آرام کردن گریه نوزاد

آرام کردن گریه نوزاد والدین خسته از تلاش‌های بی نتیجه برای آرام کردن فرزندان و وادار کردن آن‌ها به ترک گریه کار‌های زیادی اعم از دادن پستانک و آواز خواندن برای تحقق آن انجام می‌دهند، اما فایده‌ای ندارد. اکنون یک مطالعه ادعا کرده که…

کاهش چربی خون با مصرف یک نوع ماکارونی

جو حاوی بتا گلوکان، مسئول کاهش کلسترول بد و فیبر محلول است که برای فلور روده مفید محسوب می‌شود و باکتری‌های خوب مانند لاکتوباسیل‌ها را افزایش و در عین حال باکتری‌های بدی مانند انتروباکتریاسه را کاهش می‌دهد. کلسترول غیر HDL شامل آن دسته…

علت شکستن ناخن کمبود کدام ویتامین است

علت شکستن ناخن از وسط ، قرص برای جلوگیری از شکستن ناخن ، علت شکستن ناخن پا ، درمان شکستن ناخن ، جلوگیری از شکستن ناخن ها علت شکستن ناخن کمبود کدام ویتامین است ناخن ایده آل به ناخنی می گویند که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد و دارای…

خاصیت هسته انگور چیست

خواص هسته مویز ، خواص هسته انگور برای دیابت ، جویدن هسته کشمش ، خاصیت روغن هسته انگور ، خواص هسته انگور برای سرطان ، خواص هسته انگور برای پوست ، فواید هسته انگور ، هسته مویز را بخوریم یا نه ، جویدن هسته انگور ، ایا هسته مویز خاصیت دارد…

طبع عسل گرم است یا سرد

عسل چیست ، انواع عسل ، فواید عسل برای عفونت بدن ، خواص عسل برای زنان ، فواید عسل برای پوست ، فواید عسل برای معده ، خواص عسل طبیعی برای کودکان ، خواص عسل طبیعی برای مردان ، خواص و طبع عسل گون ، طبع عسل کنار گرم است یا سرد ، طبع عسل چهل گیاه…

خواص کدو حلوایی چیست؟

خواص کدو حلوایی برای عفونت ، خاصیت کدو تنبل ، خواص و مضرات کدو حلوایی ، خاصیت کدو حلوایی در طب سنتی ، خاصیت کدو حلوایی برای مردان خواص کدو حلوایی چیست؟ کدو انواع مختلفی دارد مانند کدو حلوایی، کدوی تنبل یا کدوی زرد، کدوی خورشتی یا کدوی سبز…

طبع کدو حلوایی گرم است یا سرد

طبع کدو حلوایی در طب سنتی ، مصلح کدو حلوایی ، کدو حلوایی مسهل است؟ ، خواص و مضرات کدو حلوایی ، خواص کدو حلوایی برای عفونت ، خاصیت کدو حلوایی برای مردان ، کدو حلوایی را چگونه بخوریم طبع کدو حلوایی گرم است یا سرد کدو حلوایی از خانوادۀ…

علل مهم سفید شدن زودهنگام رنگ مو‌ها

علت سفید شدن مو در جوانی ، علت سفید شدن مو از ساقه ، علت سفید شدن موهای شقیقه خاکستری شدن مو‌ها یکی از تغییراتی است که نشان‌دهنده افزایش سن و مرحله پیش از سفیدشدن موهاست، زیرا به‌تدریج رنگدانه طبیعی مو‌ها تولید نمی‌شود. به‌طور کلی ۷۴درصد…

طبع سیب زمینی گرم است یا سرد

طبع سیب زمینی گرم است یا سرد خواص سیب زمینی ، تاریخچه سیب زمینی ، ویتامین سیب زمینی ، طبع سیب زمینی چیست ، طبع سیب زمینی بخارپز ، طبع سیب زمینی آب پز شده ، فواید سیب زمینی در طب سنتی نشاسته، مهم‌ترین ماده اصلی موجود در سیب‌زمینی است که…

پنیری خطرناک برای سلامت قلب

لورن منیکر، متخصص تغذیه و نویسنده چندین کتاب در زمینه تغذیه مناسب در مصاحبه‌ای با Eat This, Not That، از محصول مورد علاقه میلیون‌ها نفر می‌گوید که می‌تواند به سلامت آسیب برساند. این متخصص تغذیه تصریح کرد که مصرف بیش از حد هر نوع پنیر…

عادت های نادرستی که دندان هایتان را خراب می کنند

خرابی دندان می‌تواند منجر به دندان‌درد شدید، عفونت و در نهایت از دست‌دادن دندان‌ها شود. مراجعه منظم به دندان‌پزشک، عادات مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن می‌تواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند. علاوه بر انجام عادات درست،…

خطر ناباروری با رژیم لاغری فوری

ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشار‌های خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. بر اساس برآورد‌های سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند،…

خواص بادام

بادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد. بادام از میوه‌ی درخت بادام به‌دست می‌آید. نام علمی این خشک‌بار پرونوس دالسیس (Prunusdulsis) و بومی مناطق خاورمیانه، هند و شمال آفریقاست. همچنین…

خواص گزنه

خواص گزنه؛ ۱۶ خاصیت گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. مطالعاتی در زمینه خواص گیاه…

شکل ستون فقرات انسان شبیه چیست؟

شکل ستون فقرات【انسان سالم】شبیه چیست؟ ستون فقرات از ۳۳ استخوان متصل به هم و روی هم قرارگرفته  تشکیل شده است.  ستون فقرات اصلی‌ترین جز بدن انسان محسوب میشود که موجب محافظت از نخا و همینطور در حرکاتی مانند خم شدن،چرخیدن،استادن به انسان…

چربی سوزی و کاهش اضافه وزن با مواد خوراکی معجزه آسا

افرادی که حتی کمی اضافه‌ وزن دارند هم به دنبال راهی برای از بین بردن چربی‌ های اضافی هستند. ما می‌خواهیم راهی را به شما پیشنهاد کنیم که با صرف کمترین انرژی بیشترین تاثیر را می‌گذارد. تغذیه نامناسب و تحرک ناکافی باعث شده که اضافه‌وزن به…

از فواید بی نظیر سرکه سیب خبر دارید؟

احتمالاً شنیده‌اید که نوشیدن آب و یک قاشق سرکه سیب می‌تواند به عنوان مکمل به استراتژی کاهش وزن کمک کند، اما چه چیز دیگری در آن می‌تواند مفید باشد؟ این مایع که به عنوان «سرکه سیب» شناخته می‌شود، نه تنها به عنوان یک ضدعفونی‌کننده عالی…