برچسب

آووکادو را چگونه بخوریم

تضمین سلامت بدن الخصوص قلب و چشم با مصرف آووکادو

آووکادو، که حاوی چربی های سالم است، اغلب به عنوان غذاهای فوق العاده و معجزه اور شناخته می شوند. الکساندر میروشنیکوف، متخصص تغذیه در روسیه، در مورد دیگر خواص کمی شناخته نشده و متناقض در اواکادو صحبت کرد. به گفته این متخصص، آووکادوی سبز…

مواد غذایی که هضم غذا را در ماه مبارک رمضان آسان می‌کنند

برخی از افراد ممکن است در ماه رمضان از نفخ شکم، درد شکم، گاز‌های معده و یبوست رنج ببرند و برخی دیگر ممکن است دچار سوء هاضمه شوند که این امر دلایل مختلفی مانند تغییر در رژیم غذایی، استرس یا به دلیل آلرژی به برخی از انواع غذا‌ها باشد.…

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می‌کند

محمدآذرفر متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس در خصوص خواص آواکادو برای کاهش وزن توضیح داد: محققان می‌گویند با خوردن روغن آووکادو در غذاهای مختلف می‌توان چربی‌های شکمی را تا حدود زیادی کاهش داد و در نتیجه خطر ابتلا به سندروم متابولیک در…

آنچه از خواص آووکادو نمی دانید +طرز خوردن آووکادو

خواص شگفت انگیز میوه آووکادو ( Avocados ) معروفیت آن به واسطه‌ی طعم و مزه آجیلی و خامه‌مانند خوشمزه‌ی آن و البته نمای جذاب آن پس از مالیدن روی نان تست است. خوردن روزانه یک آووکادو توسط افراد مسن موجب تقویت حافظه و همچنین قدرت بینایی…