اعتماد به نفس چیست

جدای از دیگر عوامل سختی‌ها، فداکاری‌ها، و از خودگذشتگی‌های زنان نقش بزرگی در قوی‌تر شدنشان دارند. حضور زنان قوی در زندگی هر کسی یک امتیاز است، اما گاهی برخی مردان این مسئله را درک نمی‌کنند. زنان قوی درد را تحمل کرده، تجارب دلخراشی را پشت سر…

کودکان امروزی به خصوص دختربچه‌ها به تقلید از مادرانشان به آرایش، مانیکور کردن، رنگ مو و.. تمایل پیدا کرده اند و بعضی از مادران کودکان خود را آرایش می‌کنند بدون آن که از عوارض آن آگاه باشند. دختران خردسال با الگو گرفتن و همانندسازی با…

فرض کنید یک نفر درباره بدی آب و هوا نظر می‌دهد. بعد عذرخواهی می‌کند که از هم‌صحبت‌هایش نپرسیده می‌خواهند درباره آب و هوا حرف بزنند یا خیر. حتی ممکن است بیشتر خجالت‌زده شود و باز هم عذرخواهی کند که با حرف زدن از آب و هوا دیگران را آزرده کرده…

تحقیقات نشان می دهد که چرخیدن در رسانه های اجتماعی، افسردگی و حسادت را در فرد افزایش می دهد. به همین دلیل فراگیری روش های مقایسه نکردن خود با دیگران می تواند سلامت روح و جسم شما را ارتقا دهد. آیا شما از جمله کسانی هستید که از اعتماد به…

اعتماد به نفس، برخلاف تصور بیشتر افراد، یک ویژگی مادرزادی نیست و با انجام مواردی کوچک، ساده و عملی می‌توان اعتماد به نفس را افزایش داد. واکنش بسیاری از این کار‌های کوچک در فرد، ذهن را فریب می‌دهد تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. این…

هر فردی در زندگی هدفی دارد و به بیان ساده، افراد موفق هدف‌گذاری می‌کنند. هدف‌گذاری برای تمامی حوزه های زندگی ما تعیین و اعمال می‌شود. ما اهدافی را برای مشاغل، روابط، خانواده‌ها، امور مالی و ... تعیین می‌کنیم، اما اهداف نهایی ما هستند که…

اگر می‌دانید چطور با قدرت و اعتماد به نفس سخنرانی خود را شروع کنید، می‌توانید با حضورتان شنوندگان را شگفت‌زده کنید. این ابزار مهمی برای افراد مختلف است تا بتوانند با شفافیت، دانش و اعتماد به نفس روی صحنه بدرخشند که همش از برخورد بی غل و غش…

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های انسان‌های موفق است. آن‌ها این ویژگی مثبت را در راه رسیدن به موفقیت و پشت سر گذاشتن مشکلات و موانع به کار می‌برند و با کمک آن به اهدافی که برای خود ترسیم کرده‌اند، می‌رسند. فهرستی از ۹ کاری که افراد…