بهترین غذا برای ماه رمضان

سوپ یکی از رایج‌ ترین خوراکی‌ های وعده افطار در میان روزه‌ داران است. یک پیاله سوپ رقیق و گرم می‌تواند دستگاه گوارش را برای پذیرش مواد غذایی بعد از ساعات طولانی آماده کند و با منعطف کردن دستگاه گوارش و روده‌ ها جلوی ابتلا به یبوست را بگیرد.…

خرما یکی از غنی‌ترین خوراکی‌ های جهان است که مقادیر قابل توجهی از فیبر، پتاسیم و کلسیم را وارد بدن می‌کند. حتی در روایات اسلامی هم از زبان پیامبر اسلام به مسلمانان توصیه شده است که روزه خود را با خوردن خرما باز کنند. خرما که از میوه‌های…

ایران به‌ دلیل داشتن تنوع قومی، دارای سنت‌ های غذایی محلی خاص در ماه رمضان است که برای گردشگران جالب توجه است. ماه رمضان یکی از ماه‌ های قمری است که برای مسلمانان دارای اهمیت بسیاری است. پرهیز از غذا خوردن در طول روز، شاخصه اصلی این…

اگر بخواهیم در مورد انواع غذا‌های سحری و افطاری مسلمانان در سرتاسر دنیا صحبت کنیم قطعا به یک لیست بلند بالا برمی‌خوریم. اما در این میان ۱۰ مورد از غذا‌های مخصوص مسلمانان در ماه رمضان از سراسر دنیا را بخوانید: Dahi Vedi؛ غذایی شبیه کوکو…

مهم است که در ماه رمضان غذای متعادل بخورید و روی غذا‌ هایی که بدن بیش از حد به آن‌ ها نیاز دارد تمرکز کنید. ۹ اشتباه رایج غذایی وجود دارد که ۴ مورد از آن‌ ها را پیش از وعده‌ غذایی سحر و ۵ مورد را هنگام صرف افطار و پس از آن مرتکب می‌شویم.…

ماه مبارک رمضان بهترین روزها برای  متعادل کردن سبک تغذیه شما است در ادامه نکات مهمی را در اینباره برای  شما در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید. هنگام افطار خوب است ابتدا با یک نوشیدنی گرم و یک شیرینی طبیعی مانند خرما یا مویز روزه را باز…

بعد از افطار از چه نوشیدنی هایی استفاده کنیم؟ روزه داران بهتر است از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی بدون قند البته و انواع میوه های بهاری و تابستانی استفاده کنند. لازم به ذکر است چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد…

فرنی با نشاسته ، طرز تهیه فرنی برای نوزاد ، طرز تهیه فرنی اصفهان ، طرز تهیه فرنی با آرد گندم ، طرز تهیه فرنی با آرد برنج و نشاسته طرز تهیه و مواد لازم فرنی خوشمزه ایرانی ، مجلسی و مخصوص افطاری به دلیل در دسترس بودن مواد لازم و راحت…

بهترین و بدترین مواد غذایی برای سحری خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد مصرف آن به هنگام سحر بسیار توصیه شده است. حضرت محمد ( ص ) نیز فرموده اند : خرما بهترین بهترین ماده ی غذایی به هنگام…

خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام…

در  ماه رمضان  خانم های باردار سوالاتی در زمینه روزه داری میپرسند اینکه   اگر روزه بگیرند برای خودشان یا جنین ضرر دارد یا نه و آیا اصولا این خانمها میتوانند روزه بگیرند و اگر روزه گرفتند باید چه مواردی را اعایت کنند در ادامه مطلب با ما…

ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل است. اگر شما هم تصمیم دارید در این ماه لاغر شوید باید غذ به اندازه کافی بخورید و همچنین فعالیت خوبی داشته باشید. برخی از افراد بجای اینکه در این ماه لاغر شوند چاق می شوند که…

رفع تشنگی با طب سنتی در ماه رمضان! ، کاهش تشنگی و رفع تشنگی در ماه رمضان در آستانه ماه رمضان هستیم  امروز میخواهیم مطلبی درر ابطه به اینکه چکار کنیم که در  این ماه که روزهای تابستانی گرمی را داریم  تشته نشویم روزه داری در گرما بدن را دچار…