علامت های خاموش استرس ؛ از بی‌خوابی تا ریزش مو
همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.
تجربه‌ی کمی استرس شاید بتواند محرک ما…