برچسب

خواص تمشک

افزایش سوخت‌ و ساز بدن با این چند میوه

افزایش سوخت و ساز چیزی است که بسیاری از افراد راغب به کاهش وزن به دنبالش هستند. شیوه‌های موثر و مختلفی برای تقویت متابولیسم و بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند که برای انجام برخی از آن‌ها ضرورتی برای صرف هزینه‌های بالا یا دوری از غذاها و…

بهترین غذا‌های مقوی و مفید برای تقویت مو

سرعت رشد مو به عوامل زیادی از جمله سن، سلامتی عمومی بدن و رژیم غذایی بستگی دارد. اگرچه شما نمی‌توانید عواملی مانند سن و ژن‌ها را تغییر دهید، اما می‌توانید رشد موی خود را با مواد غذایی تحت کنترل درآورید. رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب…

معرفی میوه های تابستانی با قند کمتر

میوه ها سرشار از فیبر ، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی برای بدن هستند که خوردن آنها در طول روز توصیه می شود . اما برخی میوه ها سرشار از قند فراوان هستند که خوردن بیش از حد آنها و همچنین برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. خوردن میوه به…

سرطان و ۵ خوراکی مبارز

به رغم پیشرفت های صورت گرفته در دنیای پزشکی، تشخیص سرطان همچنان شرایطی استرس‌زا و ترسناک را برای هر فردی رقم می زند؛ حتی اگر به معنای نقطه پایان برای زندگی وی نباشد. مشکلات سلامت می توانند موجب بروز استرس، اضطراب و علائم افسردگی شده و شاید…

شربتی برای فرار از آلزایمر/ دردهای رماتیسمی را با شربت تمشک تسکین دهید

تمشک یکی از میوه‌های خوش‌طعم تابستان است که فواید بسیاری برای بدن دارد؛ افزایش مصرف میوه‌هایی مانند تمشک می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی، دیابت و میزان مرگ و میر را کاهش می‌دهد. استفاده مداوم از این میوه کاهش وزن و افزایش انرژی…

کاهش سریع “فشار خون بالا” در چند دقیقه

برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار می‌شوند. هنگامی که در رگ‌ها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آنها با فشار جریان پیدا می‌کند و این امر باعث ایجاد فشار خون می‌گردد. برای این که این رگ ها به حالت…