برچسب

خواص کرفس

با خوردن این خوراکی ها پوستی جوان داشته باشید

افزایش سن یک فرآیند طبیعی و اجتناب‌ ناپذیر است که همه‌ ما باید آن را قبول کنیم. پوست، اولین جایی است که نشانه‌ های پیری در آن ظاهر می‌شود. افزایش سن یک فرآیند طبیعی و اجتناب‌ ناپذیر است که همه‌ ما باید آن را قبول کنیم. پوست، اولین جایی…

خواص شوکه کننده کرفس برای سلامتی

کرفس را به کم کالری بودن و کمک به لاغری می‌شناسیم، اما کرفس خواص بی‌نظیر دیگری نیز دارد که در ادامه می‌توانید با آن‌ها آشنا شوید. کرفس یک سبزی کم‌کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می‌شود. این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی…

مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت کلیه‌ ها

بهبود عملکرد کلیه‌ ها به راحتی با مصرف گزینه‌ های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می‌شوند. اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات…

چگونه با کرفس لاغر شویم ؟

اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکار‌ها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به…

چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها

دختربچه‌ها و پسربچه‌ها تا زمانی که بچه هستند نیاز‌های غذایی‌شان بسیار شبیه هم است؛ اما با شروع بلوغ، دختر‌ها نیاز‌های غذایی متفاوت و خاصی نسبت به پسر‌ها پیدا می‌کنند و با بالا رفتن سن، بدن دچار تغییر و تحولات هورمونی می‌شود و همین مسئله نیز…

درمان قطعی بوی بد دهان با مواد غذایی خانگی

برای رفع بوی بد دهان مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان‌ها، عفونت‌های تنفسی، سینوزیت، مشکلات…