فواید افزودن دانه چیا به سالادهای تابستانی
سالادها جزو محبوبترین گروههای غذایی برای روزهای گرم سال هستند. معمولا بسیاری از افراد ترجیح میدهند که در روزهای گرم سال یک وعده سالاد را به عنوان ناهار یا شام مصرف کنند و از خوردن غذاهای سنگین و گرم در این روزها دور بمانند.
اگر شما…