برچسب

درمان افسردگی با طب سنتی

زعفران ؛ ادویه طلایی ضد افسردگی

زعفران به غذا، شیرینی و دمنوش شما طعم و عطری خارق‌ العاده می‌دهد که با هیچ‌‌ چیز نمی‌توان آن را توصیف کرد. خواص زعفران هم دست‌ کمی از طعم و عطر آن ندارد. زعفران که به ادویه طلایی نیز معروف است، سالهاست که به غذاهای ما طعم و رنگ و بوی…

تاثیر موز بر درمان افسردگی

افسردگی امروزه یکی از بیماری‌های بسیار شایع است. این بیماری به طور جدی باعث اختلال ذهنی شده و تاثیرات منفی بر اندیشه و عملکرد افراد دارد. از دست دادن اشتها و انرژی و همچنین سخت فکر کردن از دیگر نشانه‌های رایج ابتلا به افسردگی است.…

سلطان دانه های مغذی را بشناسید

شاهدانه یکی از مغذی‌ترین دانه‌های غذایی بوده که سرشار از نشاسته و چربی‌های اشباع شده، پروتئین، اسید‌های چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و کلروفیل بالا است. این دانه‌های سبز و زرد رنگ را معمولا در سالاد و از حالت خام آن در شکلات، به جای تخم…

افزایش سروتونین بدن (هورمون شادی و لذت و ضد افسردگی)

سروتونین در مواد غذایی ، قرص سروتونین ، سروتونین و دوپامین ، سروتونین و افسردگی ، داروهای افزایش دهنده سروتونین ،داروهای حاوی سروتونین ، مکمل سروتونین ،سروتونین و خوا سروتونین یکی از ناقل‌های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی…

درمان افسردگی؛ چه غذاهایی بخوریم تا افسرده نشویم!

اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد. امروزه از هر چهار نفر یک نفر به افسردگی مبتلا است و تجویز داروهای ضدافسردگی هر روز افزایش می یابد. برآورد می…