برچسب

درمان پوکی استخوان

مس ؛ ماده‌ معدنی ضروری برای زنده ماندن

قطعا ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی برای زنده ماندن وجود دارند، اما مس از آن دسته مواد معدنی می‌باشد که کم‌تر به آن می‌ پردازند. مس یک ماده‌ معدنی ضروری برای زنده ماندن است. این ماده‌‌ معدنی در تمام بافت‌ های بدن یافت می‌شود و نقش مهمی…

خواص جادویی سماق برای سلامتی

سماق یکی از گیاهانی است که به طور گسترده به عنوان ادویه در وعده‌های غذایی مصرف می‌شود. میوه‌های این گیاه به صورت خوشه‌ای بوده و پس از کوبیده شدن به صورت چاشنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص زیادی است.…

خواص شگفت انگیز پای مرغ در غضروف‌سازی

ناصر رضایی‌پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص خواص پای مرغ در طب ایرانی اظهار کرد: پای مرغ از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار است که معمولا اکثر افراد از آن بی خبر هستند و تمایلی برای مصرف این ماده غذایی ندارند. او بیان کرد:…

مواد غذایی مقوی برای پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می‌شود، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می‌شود که می‌توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند. یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم و پوکی استخوان…

آنچه از خواص آب گوجه فرنگی نمی دانید

نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می‌دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می‌توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. این مطالعه که تنها بر روی زنان انجام شده است نشان می‌دهد که نوشیدن…

درمان ۷ بیماری با ۷ خوراکی

بسیاری از مردم تلاش می‌کنند برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف و کم شدن وزن، از غذا‌های سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی‌های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک که ارزش غذایی بالایی…

برای استحکام استخوانها چی بخوریم؟

یکی از مفید‌ترین و موثرترین ماده غذایی در حفظ اندام، گیاه جو است. در گیاه جو مواد آنتی‌اکسیدانی فراوانی یافت می‌شود و در چربی‌سوزی و تناسب اندام بسیارموثر است. برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید به میزان یکسان و برابر…

این ۷ گیاه را قبل از مصرف حتما بپزید

مصرف خام بسیاری از سبزیجات می تواند تاثیر زیادی در بهبود بیماری‌های انسان داشته باشد از طرفی استفاده از برخی سبزیجات به صورت پخته شده هم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری های مقاوم سازد. گوجه فرنگی اگر می‌خواهید از خواص لیکوپن…

مراقب خطرناک‌ترین شکستگی بدن تان باشید

باقر لاریجانی به اهمیت بیماری پوکی استخوان اشاره کرد و اظهار داشت: این بیماری زمینه ساز بسیاری از ناتوانی ها در سنین کهنسالی است و باتوجه به تغییرات جمعیت در کشور ما و رشد تعداد سالمندان طی سال‌های آتی ضروری است که به طور جدی به این بیماری…

مصرف قرص‌های ضدافسردگی و ریسک شکستگی لگن در سالمندان

سالمندان مبتلا به آلزایمر که برای درمان نشانه‌های زوال عقل، از جمله بی‌خوابی و اضطراب، داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند، دو برابر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن قرار می‌گیرند. به گزارش خبرنگار مهر، این مطالعه نشان داد حتی در افراد بدون…

حقایقی تکان دهنده درباره مصرف نوشابه در ایران +باورهای غلط

امروزه نوشابه یکی از اصلی‌ترین نوشیدنی‌های سفره های ایرانی ها شده است. مصرف نوشابه در بین ایرانیان سالانه ۳ میلیارد لیتر می باشد و حدود چهار هزار میلیارد تومان (معادل یک ماه یارانه در کشور) هزینه صرف خرید نوشابه می کنند. به طور متوسط هر…

آنچه از مضرات ظروف آلومینیومی و تفلون نمی دانید

بر خلاف تصور مردم ظروف رویی از آلومینیوم ساخته می‌شوند و عوارض حاصل از این ظروف، ناشی از فلز آلومینیوم است و اگر جنس این ظروف از «روی» باشد بهتر است، چون در آن صورت کمی از «روی» آن وارد غذا و جذب بدن می‌شود. مصرف غذا در ظروف آلومینیومی…

پای مرغ؛ جایگزین قرص‌های گران قیمت غضروف کوسه

پای مرغ Chicken feet را جایگزین قرص‌های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، تا بدون پرداخت هزینه‌های بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید. توصیه می‌شود بیمارانی که از پوکی استخوان رنج می‌برند از پای مرغ در…