برچسب

رژیم غذایی بارداری

آموزش تهیه ترشی زیتون با سه روش ساده

یکی دیگر از انواع ترشی خوشمزه ترشی با زیتون است. به طور کلی به دلیل خواص زیتون از آن در بسیاری از ترشی ها می توان استفاده کرد. اما منحصراً ترشی به نام زیتون وجود دارد که آن نیز به روش های مختلف تهیه می شود. زیتون میوه ای است با مواد مغذی…

فواید و مضرات مصرف زردآلو در دوران بارداری

خوردن زردآلو در بارداری بسیار مفید است زیرا سرشار از آهن و مس است و شیر مادر را افزایش می دهد و همچنین زردآلوی خشک شده ورم بارداری را رفع میکند. خواص و مضرات زردآلو در دوران بارداری بارداری و تغذیه دست به دست هم می دهند و یک مادر باید…

مواد غذایی مفید و مهم برای رشد جنین

یکی از مهم ترین عوامل رشد جنین تغذیه مناسب و خوردن مواد غذایی سالم در دوران بارداری می باشد که مادران باردار باید حتما برای سلامت کودک رعایت کنند. چه مواد غذایی رشد جنین را افزایش می دهد؟ مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم…

ازدواج در سن بالا و مشکلات باروری

در جوامع امروزی، مشکلات باروری به دلیل بالا رفتن سن ازدواج یا تمایل زوج به بچه‌دار شدن در سنین بالاتر، افزایش یافته است چرا که با افزایش سن زنان، به تدریج قدرت باروری کم می‌شود و ۵ تا ۱۰ سال قبل از یائسگی، به شدت نزول می‌کند. مشکلات…

مفیدترین دمنوش های مجاز در دوران بارداری

چای و دمنوش از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا هستند که همه افراد از خوردن آن لذت می‌برند. اما نوشیدن بسیاری از این دمنوش‌ها در دوران بارداری برای خانم‌ها مناسب نیست و سبب بروز عواقب غیر قابل جبرانی خواهد شد. از طرفی برخی دیگر از دمنوش‌ها در…

خواص هندوانه برای خانم های باردار و شیرده

تمامی میوه‌ها به علت ویتامین‌های موجود در خود به عنوان یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و جنین به شمار می روند، اما در این میان هندوانه یکی از میوه های است که نیاید ازخوردن آن در دوران بارداری غافل شد. هندوانه به دلیل کالری…

رژیم درمانی،کنترل و بررسی مواد غذایی مصرفی

تأثیر خوراکی و مواد غذایی‌ای که هر فردی در طول شبانه‌روز مصرف می‌کند بر روی سلامت و عملکرد بدن او غیرقابل‌انکار است. به همین دلیل نیز در بسیاری از شرایط با توجه به تجویز پزشک و یا متخصص تغذیه افراد مجبور به رعایت رژیم غذایی ویژه و یا رژیم…

نکات مهم تغذیه ای در بارداری

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: بانوانی که چربی بدنشان زیر ۲۲٪ باشد فردی لاغر محسوب می‌شوند و احتمال بارداری در این افراد بسیار کم است. همچنین اگر فرد دارای توده بدنی بالا باشد (اضافه وزن داشته باشد) باز هم احتمال نازایی…

چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها

دختربچه‌ها و پسربچه‌ها تا زمانی که بچه هستند نیاز‌های غذایی‌شان بسیار شبیه هم است؛ اما با شروع بلوغ، دختر‌ها نیاز‌های غذایی متفاوت و خاصی نسبت به پسر‌ها پیدا می‌کنند و با بالا رفتن سن، بدن دچار تغییر و تحولات هورمونی می‌شود و همین مسئله نیز…

کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهد سلامت جسمی، معنوی و عاطفی یک مادر در دوران بارداری بر روی جنین او و در نتیجه کودکی که متولد می‌شود تأثیر می‌گذارد. به طور کلی برای داشتن کودکی سالم باید توصیه‌های زیر را در دوران بارداری رعایت کنید:. یک رژیم غذایی…

آنچه از عوارض و مضرات خرما نمی دانید

خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که در این مطلب الو دکتر به آن پرداخته ایم  مضرات خرما در ایجاد مشکلات شکمی خود خرما ممکن است باعث مشکلات…

مصرف این ادویه خوشمزه باعث سقط جنین می‌شود!

مصرف بیش از ۲ گرم از این ادویه در روز در دوران بارداری به‌خصوص ۳ ماهه اول جایز نیست زیرا می‌تواند باعث سقط جنین شود. گلپر یکی از معروفترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ معده محسوب می‌شود.گلپر، هضم‌کننده غذا و…

روزه گرفتن در بارداری کدام ماه مجاز و کدام ماه ممنوع! +حکم شرعی روزه زن باردار

شرایط و تغذیه زن حامله برای روزه گرفتن در بارداری کم نیستند زنان حامله ای که در ماه رمضان روزه می گیرند و بدون مشکل روزه در بارداری را سپری می کنند . بنا بر مطالعات انجام شده، حدود ¾ زنان مسلمان باردار در سراسر دنیا، در ماه رمضان روزه می…

خوردنی های مهمی که باید در دوران بارداری مصرف کنید

در دوران بارداری مواد غذایی مصرفی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین می کنند، بلکه در رشد نوزاد نیز نقشی کلیدی دارند. به گزارش "اکتیو بیت"، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی درست از اهمیت ویژه ای در زمان بارداری…

خوردن این گیاهان و غذاها باعت سقط جنین می شود!

مواد غذایی سقط جنین Abortion را می شناسید؟ شما خانم باردار که همه کار برای سلامتی جنین خود انجام می دهید برای حفظ آن و جلوگیری از سقط جنینتان باید در مصرف برخی از مواد غذایی بسیار محتاط عمل کنید. جلوگیری از سقط جنین با تغذیه در مورد…

داشتن فرزندی زیبا با طب سنتی/ زیبایی جنین در چه ماهی شکل میگیرد؟

زیبا شدن جنین دختر ،رنگی شدن چشم جنین ،سفید شدن پوست جنین ،برای باهوش شدن جنین چه بخوریم این که انسان، یک کودک زیبا داشته باشد، شاید آرزوی هر مادر و پدری باشد، از قدیم کارهای زیادی برای زیبا شدن فرزندشان انجام می دادند، مثلا همسر…

علت جوش صورت در دوران حاملگی و بارداری + درمان

اوایل حاملگی بعضی خانم‌ها با مشکل‌ آکنه یا جوش صورت مواجه می‌شوند که بشدت هم آزاردهنده است. براساس بررسی‌ها، خانم‌هایی که در دوران قاعدگی با افزایش ناگهانی جوش‌های صورت روبه‌رو هستند در دوران حاملگی بیشتر از بقیه جوش می‌زنند. شاید برایتان…

آیا روزه گرفتن برای مادر باردار و جنین ضرر دارد؟

در  ماه رمضان  خانم های باردار سوالاتی در زمینه روزه داری میپرسند اینکه   اگر روزه بگیرند برای خودشان یا جنین ضرر دارد یا نه و آیا اصولا این خانمها میتوانند روزه بگیرند و اگر روزه گرفتند باید چه مواردی را اعایت کنند در ادامه مطلب با ما…

رژیم غذایی مخصوص پسر دار شدن یا دختر دار شدن

رژیم غذایی پسرزایی ، پسر دار شدن در طب سنتی ،غذاهای پیش از بارداری ، تغذیه پیش از بارداری حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان…