سلامت زنان

یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان‌ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات…

خانم ها ممکن است در زندگی روزمره دچار مشکلاتی شوید اما نگران نباشید ترفندهای جالبی وجود دارد که به راحتی این مشکلات را حل می کنید. ‌ زندگی مخصوصاً برای ما خانم‌ ها استرس بسیار زیادی را به همراه دارد و خیلی از ما نمی دانیم که در شرایط…

بیشتر زنان میزبان کیست‌ هایی در تخمدان خود هستند این کیست‌ها کیسه‌های کوچکی پر از مایعات هستند که وقتی در تخمک‌گذاری یک تخمک آزاد می‌شود، درون خود تخمدان تشکیل می‌شوند. کیست تخمدانی چیست؟ کیست تخمدانی کیسه‌ای پر از مایع است که درون یا…

با ادامه همه‌گیری کووید-۱۹، لزوم متعادل ساختن شرایط زندگی حرفه‌ای و شخصی همچنان برای همه افراد ضروریست و زنان نیز به طور جدی با بار سنگین ناشی از ساعات کار طولانی، همراه با مسئولیت‌های خانوادگی روبرو هستند. این شرایط سلامت زنان را به…

فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌ های مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ ها بی‌ نیاز کنند. فولیک…

آیا تا به حال از خودتان پرسیدید «پاپ کورن برای ما مفید است یا نه؟»، در ادامه مطالبی می‌خوانید که مفید و مغذی بودن پاپ کورن را ثابت می‌کند. خوردن پاپ کورن یکی از سالم‌ ترین عادات میان وعده‌ای است که می‌توانید داشته باشید. پاپ کورن پر…

خانم‌ها باید در انتخاب و استفاده لباس زیر به نکات مهمی توجه کنند. برخی افراد با اشتباهاتی در استفاده لباس زیر موجب ایجاد آسیب‌های جدی به سلامت خود می‌شوند. شاید با خواندن این تیتر به این فکر کنید که اشتباه خطرناک خانم ها در مورد استفاده…

پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کار‌های روزانه خود می‌پردازید. اما درد‌های گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکم‌تان را فرا می‌گیرند و شما نسبت به آن‌ها بی‌توجه هستید. ساعتی نمی‌گذرد که این درد‌ها آن قدر زیر دل شما شدت…

از روش‌های بزرگ کردن سینه می‌توان به انواع روش‌ های جراحی و روش‌ های غیر جراحی اشاره کرد. در اکثر زنان، رشد سینه پس از ۲۳ سالگی متوقف می‌شود؛ و به طور طبیعی دیگر افزایش سایز صورت نمی‌گرید. توقف رشد به این دلیل است که رشد سینه عمدتاً توسط…

بسیاری از خانم‌ ها همیشه به دنبال راه‌ هایی برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری زودرس هستند. با رعایت این نکات می‌توانید زیبا و جوان بمانید. لیست هورمون‌ های اصلی و موثر در پیری زنان دانشمندان معتقدند که بدن زنان حدود 100 هورمون تولید می…

وقتی نوبت به سلامتی می رسد، به زبان بدن تان گوش دهید؛ با بالا رفتن سن، درد از هر طرف خودش را نشان می دهد. معمولا این درد ها شامل سر درد و یا بدن درد هستند که خیلی هم نگران کننده نیست. اگرچه این درد ها تاثیر درازمدت ندارند اما همه نشانه هایی…

مادران باردار پس از 9 ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از…

تغذیه سالم برای همه افراد جامعه مهم است، اما برخی از غذا‌ها به ویژه برای مشکلاتی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند مفید هستند، مانند استخوان‌های شکننده (پوکی استخوان)، بارداری و سرطان سینه. به نقل از webmd، برخی "خوراکی‌های فوق العاده"…

یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که ممکن است بین کمبود سلنیوم و انواع خاصی از سرطان ارتباطی وجود داشته باشد، اگرچه برای دستیابی به هرگونه نتیجه گیری دقیقتر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل…

به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق می‌افتد، سندرم پیش از قاعدگی یا PMS (به انگلیسی: Premenstrual Syndrome)  می‌گویند. بسیاری از خانم‌ها این اختلالات را تجربه می‌کنند. این سندرم در برخی موارد خفیف است و مشکلی جدی ایجاد…

بررسی دلایل "کاهش فرزندآوری در ایران" گستره بسیار زیادی دارد که در پژوهش‌های مختلفی مورد بررسی قرار گرفته است؛ این عوامل را می‌توان در سه دسته عوامل اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جای داد. نتایج پژوهش‌ها عوامل اقتصادی از جمله نابسامانی …

پویش ملی آگاهی‌رسانی از سرطان پستان موسسه خیریه بهنام دهش‌پور و مای‌لیدی یکساله شد سال گذشته در همین روزها بود که موسسه خیریه بهنام دهش‌پور و شرکت زرین‌ رویا از همکاری مشترک برای اتفاقی مهم خبر دادند؛ اتفاقی که به یکی از مهم‌ترین…