برچسب

صبحانه کامل

علت نداشتن اشتها در صبحانه چیست؟

حتما این جمله را شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. اما خوردن صبحانه برای بیشتر افراد یک چالش واقعی است. در بیشتر موارد، بی‌اشت‌هایی هنگام صبح کاملا طبیعی است و جایی برای نگرانی وجود ندارد. در ادامه به علل احتمالی اشتها نداشتن…

۷ دلیل علمی برای خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه

یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای ۶۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی کل و ۱۶۵ میلی‌گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز ارائه می‌کند. به طور کلی، مصرف متعادل تخم مرغ توسط فردی سالم می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم…

عاقبت وحشتناک برای یک زن به دلیل صبحانه نخوردن!

جراحان از بدن یک زن در چین ۲۰۰ سنگ صفرا خارج کردند. پزشکان از بدن یک زن در گوانگژو چین ۲۰۰ سنگ خارج کردند و دلیل این اتفاق را نخوردن صبحانه به طور مدام از سوی این زن اعلام کرده‌اند. یکی از پزشکان حاضر در این عمل جراحی گفته است که وقتی…

اگر صبحانه نخوریم چه می‌شود؟ /چه بخوریم بهتر است؟

به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این است: وقتی از خواب بیدار می‌شویم اشتها نداریم. اصلاً اول صبح دهان ما مزه‌ی تلخی می‌دهد؛ چه‌طور می‌توانیم به یک صبحانه کامل فکر…

صبحانه‌ای معجزه گر که بیماری ها را درمان می کند

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که صبح ناشتا از خانه بیرون می‌زنند و یا به خوردن یک پیاله چای با یک عدد بیسکوییت بسنده می‌کنند زمان آن رسیده است بیشتر به اهمیت صبحانه واقف شوید. درست است که صبح‌ها، همه‌ی ما برای رسیدن به محل کار یا…

صبحانه های کامل و خوردنی از ۵۰ نقطه دنیا + عکس

صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که بصورت گرم و یا سرد صرف می…