پیاده روی چه تاثیری بر افزایش طول عمر دارد؟
در حال حاضر مطالعه جدید نشان میدهد قدم زدن در طول روز میتواند باعث افزایش عمر شود.
در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر میداشتند، در مقایسه با افرادی که قدمهای کمتری بر میداشتند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰…