برچسب

لاغری شکم

چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟

من پیش از این، هر بار که رژیم می‌گرفتم مقدار قابل توجهی وزن کم می‌کردم، اما به محض اینکه رژیمم را متوقف می‌کردم همه‌ چیز به حالت قبل برمی‌گشت. تا اینکه تصمیم گرفتم یک بار برای همیشه وزن کم کنم و بعد از آن وزن خود را ثابت نگه دارم. البته…

با چای اولانگ سبز در خواب چربی بسوزانید

دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌ های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند. خواص بی نظیری در چای اولانگ سبز یافت شده که حاوی مقدار زیادی کاتچین (مواد آلی…

کاهش وزن و لاغری با برگ بو

تمرینات فیزیکی، دارویی، روش‌ های مختلف آرایشی و دارو های سنتی وجود دارد که برخی از آن‌ها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی‌فایده است. ما در این گزارش در مورد برگ‌ بو صحبت می‌کنیم که یک گیاه طبیعی است و یکی از دستورهای قدیمی برای کاهش وزن…

خواص لوبیا چیتی ؛ معجزه لاغری

لوبیا چیتی، جزو حبوبات خوش‌ طعم و بی‌ نظیر است. از این لوبیای خوش‌مزه و پرفایده می‌توان در انواع غذاها و سالادها استفاده کرد. در دنیای امروز عادات غذایی انسان‌ها تغییر کرده است. امروزه باید مردم را متقاعد به خوردن سبزیجات، حبوبات و…

فواید روغن سیاه دانه ؛ اکسیر شگفت‌ انگیز سلامتی

طبیعت معجزات زیادی را برای نجات جان انسان‌ها در اختیار دارد. روغن سیاه‌ دانه یکی از این هدایای طبیعی است. سیاه دانه گیاهی گل‌ دار با گل‌ هایی به رنگ‌ های بنفش و سفید است. این گیاه میوه‌ هایی می‌دهد که حاوی این دانه‌ های سیاه معروف هستند.…

مواد غذایی موثر برای از بین بردن چربی شکم

به نقل از اسپوتنیک، متخصصان تغذیه در انگلیس اعلام کردند که چند ماده غذایی می‌تواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند. به گفته این متخصصان، برای کاهش وزن، باید غذا‌هایی با پروتئین بالا استفاده کرد. متخصصان در ابتدا خوردن ماهی (ماهی تن) را…

آدامس؛ متناسب‌کننده اندام و البته علیه روده

بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. عده‌ای هم معتقدند آدامس به هضم غذا کمک می‌کند، برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند. خیلی از مردم از  آدامس به‌عنوان اقدامی کمکی برای…

چگونه با کرفس لاغر شویم ؟

اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکار‌ها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به…

دانه های شگفت انگیزی که خاصیت درمانی دارند

برخی افراد تصور می‌کنند که استفاده از ادویه ها در پخت و پز مواد غذایی نمی توانند اثر مطلوبی داشته باشند، در حالی که سخت در اشتباه هستند. مصرف کردن برخی از ادویه های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، بلکه سبب افزایش سوخت و ساز بدن می…

بلای وحشتناکی که بر سر یک زن تهرانی هنگام جراحی زیبایی لاغری آمد

زن جوان که برای انجام عمل لیپوساکشن به مطب پوست و زیبایی در شمال تهران رفته بود جان خود را در این مطب از دست خواهد داد. سرهنگ جلیل موقوفه ای جانشین پلیس پیشگیری پایتخت گفت: ساعت ۲۳:۳۴ شب گذشته ماموران کلانتری ۱۰۱ تجریش در تماس با سامانه…

کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه

چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. در این مقاله ضمن آشنایی با خواص خیار دستورهایی برای چگونگی استفاده…

چگونه با کمک سرکه سیب ، چربی شکم و پهلو را آب کنید؟

شکم و پهلو باعث می شود اندام شما زیبا جلوه نکند. بخصوص وقتی لباس مجلسی و میهمانی به تن می کنید چربی و شکم خود را بیشتر نشان می دهد. ممکن است نزدیک مراسمی باشید که بخواهید در لباس اندام زیبا داشته باشید ولی داشتن شکم اذیتتان می کند.اگر از…

توصیه های روناک یونسی برای لاغری بعد از زایمان

روناک یونسی بازیگر ایرانی که به تازگی فرزند دوم خود را به دنیا آورده است با انتشار عکس خود در باشگاه توصیه هایی به خانم ها برای لاغری بعد از زایمان کرد و نوشت: سلام دوستان عزیزم خانمهاى زیادى پیام میدن و از من در مورد اضافه وزن بعد از…

کاهش وزن با ترکیب جادویی عسل و آبلیمو

ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است. در ادامه به برخی فواید این معجون اشاره می شود. بهبود روند هضم هر دو عسل و لیمو پتانسیل تمیز کردن روده بزرگ و خارج کردن مواد غذایی هضم نشده، سلول…

قویترین چربی سوزهای طبیعی که به طرز عجیبی لاغرتان می کند

داشتن چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی که برای کاهش وزن به کار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات…

رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو

همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد. در ادامه ۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.…

با این رژیم لاغری، ۴ کیلو در یک هفته کم کنید +دستورالعمل

با نوشیدن این معجون طبیعى و خانگى به سرعت در یک هفته ۴ کیلو وزن خود را کاهش داده و دور کمرتان ١٠ سانتى متر کوچکتر مى شود. این معجون باور نکردنی به شما کمک مى کند تا ۴ کیلوگرم از وزنتان و ۱۰ سانتی متر از اندازه دور کمرتان را تنها در…

بهترین زمان و روشهای «چربی سوزی» را بشناسید!

کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را…

با رژیم شگفت انگیز لاغری خیار ،۷ کیلو در ۲ هفته کم کنید!

شاید شما هم مثل بسیاری از افراد باور نکنید که با یک رژیم غذایی خاص می توان ۷ کیلوگرم در ۱۴ روز وزن کم کرد، خیار گیاهی سالم و مفید بوده که میل شدید به غذا را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کند. رژیم غذایی شگفت انگیز برای لاغری: ۳۰۰…

طرز تهیه چربی سوزترین قرص لاغری دنیا در منزل!

طرز تهیه معجونی طبیعی ،معجزه‌ آسا و لاغرکننده در خانه. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. موز میوه‌ای است که در مقایسه با سایر میوه‌ها کالری بیشتری دارد و به طور طبیعی چربی، کلسترل و سدیم ندارد.  این میوه…