برچسب

مجله سلامت

سیکل قاعدگی چگونه محاسبه میشود

از کجا بفهمیم سیکل قاعدگی چند روزه است محاسبه سیکل قاعدگی آنلاین محاسبه سیکل قاعدگی و تخمک گذاری محاسبه سیکل قاعدگی و بارداری سیکل قاعدگی منظم چگونه است زمان دقیق پریود بعدی سیکل قاعدگی چگونه محاسبه میشود سیکل قاعدگی مجموعه تغییراتی ست که…

برای هیدراته ماندن بدن چی بخوریم

هیدراته شدن پوست یعنی چه ، هیدراته شدن مغز ، هیدراته نگه داشتن بدن یعنی چه ، فرق هیدراته و دهیدراته ، نوشیدنی های هیدراته ، هیدراته ماندن ، هیدراته شدن یعنی چه ، هیدراته نگه داشتن بدن چیست برای هیدراته ماندن بدن چی بخوریم حیات بدن به آب…

آیا سرد شدن هوا باعث افزایش فشار خون می شود

تاثیر گرما بر فشار خون ، عواملی که فشار خون را بالا میبرد آیا سرد شدن هوا باعث افزایش فشار خون می شود حدود ۱.۲۸ میلیارد بزرگسال در سنین ۳۰-۷۹ سال در سراسر جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند. تحقیقات جدید نشان داد که فشار خون در زمستان…

آیا نوشابه های رژیمی بی ضرر هستند

نوشابه بدون قند برای دیابتی ها ، نوشابه رژیمی بدون قند ، نوشابه رژیمی ، نوشابه رژیمی زیرو ، نوشابه زیرو سرطان زاست آیا نوشابه های رژیمی بی ضرر هستند برخی افراد نوشیدنی های گازدار عادی را با نوشیدنی های رژیمی جایگزین می کنند، ولی تاثیر…

بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا

زمان تزریق واکسن آنفولانزا ، واکسن آنفولانزا ۱۴۰۲ بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا واکسن آنفولانزا واکسنی است که انسان را علیه ابتلا به بیماری محافظت می کند.هرسال طی دو نوبت، واکسن جدیدی برای آنفولانزای همان فصل ساخته می شود، زیرا این…

دیر حرف زدن کودک با تماشای زیاد صفحه نمایشگر

طبق نتایج یک مطالعه هرچه کودکان نوپا زمان بیشتری را برای تماشای صفحه نمایش تلویزیون، رایانه، تبلت یا گوشی های هوشمند صرف کنند، احتمال تاخیر در روند رشدشان افزایش می یابد. بر اساس پژوهشی که در جاماپ پدیاتریک منتشر شد، این تاخیر‌ها می…

مصرف بیش از حد این مواد غذایی آسیب رسان است

رعایت نکات تغذیه ای اهمیت بسیاری دارد و بهتر است مراقب میزان مصرف مواد غذایی باشید تا سلامت بدن خود را حفظ و تامین کنید. مصرف بیش از حد این مواد غذایی سالم می تواند به بدن آسیب برساند. آووکادو: این میوه سرشار از چربی های اشباع نشده سالم…

مهار مشکلات شایع دوران بارداری با راهکارهای ساده

مهار مشکلات شایع دوران بارداری با راهکارهای ساده ، عوارض بارداری در هفته اول ، عوارض بارداری در ماه اول ، بیماری های دوران بارداری ، مشکلات بارداری  ، درد های شایع در بارداری ، مشکل بلع در بارداری ، مشکلات گوارشی در بارداری مهار مشکلات…

اشتباهات رایج در پخت و آماده سازی غذا

درباره برخی میکروب ها مانند سالمونلا، حتی مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود. این درحالی است که می توان با دوری از برخی اشتباهات از خود و خانواده…

تأثیر بوی عطر‌ بر عملکرد مغز

تأثیر بوی عطر‌ بر عملکرد مغز  ، تاثیر عطر ، بوی عطر و خاطره ، تاثیر بوی خوش بر اعصاب تأثیر بوی عطر‌ بر عملکرد مغز محققان دانشگاه کالیفرنیا با تحقیق جدیدی شواهد متقنی را به دست آورده اند که نشان می دهد خوشبو کردن هوا با انواع عطر‌ها در طول…

بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن

توصیه مهم تغذیه ای در وضعیت گرمای شدید، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده ترین راه برای دستیابی به این هدف مهم می باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانم های باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمی توانند به‌طور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه…

چرا شکلات تلخ برای سلامتی مفید است

طیق مطالعات پزشکی شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری برای شما به ارمغان آورد. دارای عناصر مغذی برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و…

تاثیر مسواک زدن بر زوال عقل چیست

یافته های جدید محققان ژاپنی که در مجله نورولوژی منتشر شده نشان می دهد مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. در طول این مطالعه، افرادی که عادات دندانی سالمی داشتند، تعداد سلول‌های عصبی بیشتری در…

ارتباط نوشیدنی های شیرین با کبد چرب

مصرف بیش از حد نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی NAFLD را افزایش می دهد و شامل داده های ۱۳۶هزار و ۲۷۷ شرکت کننده بدون سابقه بیماری کبدی و بر تأثیر نوشیدنی های شیرین شده با قند، نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی…

تغذیه و نوشیدنی های مناسب فصل گرما

منصور رضایی، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مایعات مورد نیاز بدن از سه منبع تامین می‌شود اول مایعاتی هستند که حدود ۴۰ درصد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کنند که شامل آب و چای و دوغ و انواع…

هشدارهای بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

با اتخاذ راهکار‌های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توان سلامت روده‌ها را تقوت کرد؛ با این حال، اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است…

مواد غذایی مفید برای مردان

مواد غذایی مفید برای مردان طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اضافه وزن عامل خطر دیگری برای ابتلا به عارضه بزرگی پروستات است، انتخاب مواد غذایی مغذی یک راه عالی برای کاهش وزن محسوب می شود. دانه های کنجد این دانه ها غنی از…

دارو‌های گیاهی موثر برای سرماخوردگی

دارو‌های گیاهی موثر برای سرماخوردگی ، داروی گیاهی برای سرماخوردگی و آبریزش بینی ، معجزه برای درمان سرماخوردگی ، داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و گلودرد ، برای درمان سرماخوردگی چه بخوریم ، ضد سرماخوردگی قوی ، درمان سرماخوردگی بزرگسال…

وزنه زدن روشی موثر برای کاهش وزن

وزنه زدن روشی موثر برای کاهش وزن ، راه های ساده کاهش وزن ، روش صحیح کاهش وزن ، کاهش وزن در منزل ، بهترین روش برای کاهش وزن چیست ، راههای کاهش وزن اصولی وزنه زدن روشی موثر برای کاهش وزن راسل کامهی، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه…

مادر شدن باعث تغییر ساختار مغزی می شود

مادر شدن باعث تغییر ساختار مغزی می شود پژوهش‌هایی روزافزون درمی‌یابند که کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در گستره‌ای از خروجی‌ها، ازجمله در سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی، بهتر عمل می‌کنند. علی‌رغم مشارکت روبه‌رشد پدران در مراقبت از فرزند و…