اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
بیشتر ما میدانیم که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوهها و سبزیهای تازه در کنار کاهش مصرف چربیهای ناسالم، قند، شکر و نمک میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
در کنار این توصیههای تغذیهای عمومی میتوان به بعضی از مواد غذایی…