راه و روش های داشتن شکم صاف و تخت
هرچند کمی چربی در بافت شکم برای محافظت از معده، روده ها و دیگر اندام های داخلی ضروری است اما اگر چربی های شکمی زیاد باشد حتما برای سلامت بدن ضرر دارد و زمینه‌ساز مشکلاتی نظیر بیماری های قلبی عروقی می‌شود.
سابقه خانوادگی دیابت و…