عوارض نشستن زیاد و طولانی مدت
بی تحرک ماندن طولانی مدت میتواند به بدن شما آسیب بزند و عوارض جدی به همراه داشته باشد اما با استفاده از این ترفندها قادر خواهید بود با بیماریهای نشستن مبارزه کنید و اسیبهای احتمالی را برعکس نمایید.
درد گردن
خم کردن گردن برای خواندن…