کاهش قند خون

پایگاه خبری «ایندین اکسپرس» (Indian Express) در گزارشی در خصوص خاصیت افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد به منظور کنترل سطخ قند خون آن‌ها نوشت: دانه‌های شنبلیله معمولا در آشپزخانه‌های هندی برای افزودن طعمی منحصر به فرد به غذا مورد استفاده…

روش های پایین آوردن قند خون ۱- از مصرف مواد قندی مانند سیب زمینی، آردهای سفید، جوانه گندم آرد شده و هویچ خودداری کنید. سیب زمینی سرعت ورود قند به خون را افزایش داده و قند خون را به سرعت بالا می رود. ۲- حتی المقدر از مصرف کربوهیدرات های…

محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. کنترل قند خون از مهم ترین راهکارها برای کنترل عوارض ناشی از این بیماری است و محققان بر این باورند که با مصرف برخی…

زیتون در درمان دیابت نوع ۲ مفید است و در طب سنتی از قدیم استفاده می‌شده است. تحقیقات اخیر علمی هم اثر بخشی برگ زیتون را در کاهش قندخون اثبات کرده است. اکثر مردم از زیتون فقط روغن بسیار ارزشمند آن را می شناسند؛ ولی زیتون برگهای سبز…

کنترل قند خون به ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است. البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با این وجود خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این…

با شنیدن نام دیابت اولین چیزی که به ذهن ما القا می‌شود ازدیاد قند خون است، اما وجود دیابت همیشه به معنای ازدیاد قند خون نیست. در واقع پیش از آنکه دیابت در اثر ازدیاد قند خون اتفاق بیفتد ممکن است بدون هیچ ارتباطی با بیماری مرتبط با قند خون،…

عسل در کنار خواص بی نظیری که دارد، می‌تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیندازد. عسل یکی از بهترین جایگزین‌ ها برای شکر است. با این حال، حتی ارگانیک‌ ترین عسل نیز دارای درصدی شکر است و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند برای بدن مضر باشد. عسل از…

آلو قطره طلا، یکی از خوشمزه‌ ترین میوه‌ های تابستان است. میوه‌ای آبدار با طعمی ملس و بافتی لطیف. این آلو خواصی دارد که شما را حیرت‌زده‌ می‌کند! آلو قطره طلا، میوه‌ای بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین‌ها،…

به نقل از سومریه نیوز،  دیابت فقط در مواردی که سطح قند خون به طور مداوم بالا باشد خودنمایی می‌کند و وقتی این اتفاق می‌افتد، تعدادی از علائم غیرمعمول در پا ظاهر می‌شوند. به این دلیل که گلوکز خون بالا که به آن قند خون نیز گفته می‌شود،…

به نقل از العربیه، پایین آمدن سطح گلوکز خون (هیپوگلیسمی) می‌تواند افراد را در درجات مختلف تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آن‌ها خطرناک است. این وضعیت به عنوان «هیپوگلیسمی» شناخته می‌شود که در آن غلظت گلوکز در پلاسما یا گلوکز خون کمتر از ۷۰…

زرشک یکی از گیاهان بومی مناطق معتدل محسوب می‌شود که دارای میوه‌هایی سرخ رنگ و ترش است. امروزه از زرشک به روش‌های مختلف استفاده می‌شود. در کنار طعم دلپذیر، این گیاه دارای خواص بی شماری برای بدن است. براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی…

چای گل یاس یکی از چای‌های معطر و دوست داشتنی در بسیاری از کشور‌ها به ویژه مردم چین است. هزاران سال است که مردم شرق آسیا از این چای دلچسب استفاده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی از خواص دارویی بی نظیر این چای آگاهی دارد. تحقیقات نشان داده…

پیازچه یا پیاز سبز گیاهی است که از ابتلا به انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و اگر همراه برخی از غذا‌ها میل شود یک مکمل غذایی خوب محسوب می‌شود. پیاز سبز به محافظت از بدن در برابر بیماری ها، تقویت ایمنی و کمک به لاغری و چربی سوزی کمک…

کنگر فرنگی یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که به صورت خام یا پخته شده مصرف می‌شود. تحقیقات نشان داده است این گیاه خاصیت ضد دیابتی دارد. تحقیقات بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد موش‌هایی که از عصاره استخراج شده از کنگر فرنگی استفاده کرده…

سالانه جان بیماران زیادی به دلیل دیابت یا همان قند خون گرفته می‌شود. اما این بیماریِ شایع، دارای راهکارهای زیادی برای پیشگیری‌های احتمالی است که از جملۀ آن‌ها می‌توان به خواب کافی، کاهش وزن و مصرف ویتامین D اشاره کرد. در این اینفوگرافیک به…