راه حل آسان برای دفع سموم بدن با شستشوی پا
رسیدگی به پاها به رفع گرفتگی های بدن و درمان بسیاری از درد های بخش های مختلف بدن کمک میکند.
در طب سنتی ما ایرانیان، پا قلب دوم بدن شناخته میشود. در طب سنتی به شستشوی پا خیلی توجه به شده است. چراکه شستشو و ماساژ قسمت های مختلف پا به دفع سموم بدن کمک شایانی میکند.
اهمیت سم زدایی بدن
فهرست مطالب
در سبک زندگی مدرن، ما از مشکلات جدی و بیماری های مزمن زیادی رنج میبریم. این مشکلات بر اثر فاکتورهای مختلفی نظیر بی تحرکی، رژیم غذایی نادرست، شرایط آب و هوایی و استرس های شدید ایجاد می شوند. بنابراین توجه به پاکسازی و دفع سموم بدن به ما در حفظ سلامتی کمک خواهد کرد. در ادامه سه راه آسان را به شما پیشنهاد میکنیم که در خانه براحتی بتوانید به پاکسازی بدن خود تنها با شستشوی پاها کمک کنید.
شستشوی پا با خاک رس
مواد اولیه
یک دوم فنجان خاک رس ریز(گل سرشوی قدیمی)، یک دوم فنجان نمک و در صورت نیاز، مقداری روغن.
دستورالعمل
خاک را داخل کاسهای از آب گرم حل کرده و روغن را به آن اضافه کنید. سپس نمک را بیفزایید و پاها را حداقل ۳۰ دقیقه در محلول حاصل قرار دهید. این روش بدن را از سموم پاکسازی کرده و سطح منیزیم در بدن را بالا میبرد.
شست و شوی نمکی
مواد اولیه
یک دوم فنجان نمک، یک چهارم فنجان نمک دریا، یک چهارم فنجان جوش شیرین، یک دوم فنجان سرکه سیب و در صورت نیاز روغن زیتون یا نارگیل.
دستورالعمل
همه مواد بجز سرکه را با هم ترکیب کرده و داخل یک لگن نسبتا بزرگ پر از آب داغ بریزید. بعد از اینکه مواد حل شد به آن آب ولرم و سرکه سیب اضافه کنید. پاها را حدود نیمساعت در این محلول خیس کنید. وقتی شستشوی پاها تمام شد ممکن است احساس خستگی کنید. ناراحت نباشید این نشانه حرکت سموم داخل بدن است.
شست و شوی پا با آب اکسیژنه
مواد اولیه
یک دوم فنجان آب اکسیژنه و یک قاشق پودر زنجبیل.
دستورالعمل
این دو ماده را ترکیب کنید و درصورت لزوم مقداری آب گرم به آن اضافه کنید. پاها را ۱۵ دقیقه در آن خیس کنید. این شستشو برای خارش ناشی از آلرژی و مشکلات پوستی موثر است.
منبع : مجله دلتا