بهترین روش های چاقی صورت

0

بهترین روش های چاقی صورت

چاقی صورت و پر بودن گونه ها و چانه یکی از جذابیت های چهره است. روش های مختلفی برای برجسته سازی صورت وجود دارد که گونه ها را از حالت آویزان و شل شده درمی آورد و چهره ای جوان تر و خاص ارمغان می آورد. پرطرفدارترین روش های چاقی صورت، تزریق چربی و فیلر است که حجم از دسته رفته گونه ها را پر می کند و جوانی دوباره به صورت می بخشد. البته راهکارهای طبیعی مانند میل کردن مواد غذایی، ویتامنی ها، رژیم های غذایی و … روی چهره تاثیرگذار است که طی مدت مشخصی می تواند نتیجه دلخواه را ارائه دهد.

مقاله پیشنهادی : ماندگارترین روش چاقی صورت

لاغری صورت و افتادگی پوست به دلایل مختلف مانند رژیم گرفتن، افزایش سن و … اتفاق می افتد. مخصوصا کسانی که کاهش ناگهانی وزن را تجربه می کنند. همچنین کسانی هستند که به صورت ژنتیکی صورتی لاغر و استخوانی دارند و از این بابت احساس نارضایتی دارند.

روش های طبیعی برای چاقی صورت

برای برجسته سازی صورت و پر به نظر رسیدن آن روش های طبیعی مختلفی وجود دارد. برخی از این روش ها به صورت فیزیکی هستند و برخی دیگر به تغذیه مربوط می شود:

ورزش صورت

ورزش صورت یکی از روش های چاقی صورت است که با تحریک سازی عضلات، موجب جوان تر شدن صورت می شود.

براساس مشاهدات، افرادی که به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه روزانه ورزش صورت انجام می دهند، پوستی سفت و پرتری دارند. برخی از این تمرینات شامل موارد زیر است:

لبخند بزنید: شاید تعجب کنید اما همین کار ساده، عضلات گونه را به سمت بالا لیفت می کند. برای اثربخشی بهتر آن نیز می توانید از دستتان برای کشیدن گونه ها به سمت دهان استفاده کنید.

لپتان را باد کنید: ابتدا دهانتان را ببندید و در همین حالت، دهان تان را پر از هوا کنید. سپس به آرامی هوا داخل دهانتان را خالی کنید.

یوگای صورت

یوگای صورت از دیگر پیشنهادهایی است که موجب بهبود گردش خون می شود. برای این کار کافی است دهان را باز کنید و لب های بالا و پایین را به سمت داخل قرار دهید. سپس لب ها را به سمت بیرون نگه دارید. سعی کنید گوشه های دهان نیز به سمت بیرون متمایل شود. فک را به آرامی به سمت جلو حرکت دهید و حدود ۳۰ ثانیه همین حالت بمانید. در نواحی گونه ها و دهان احساس کشش دارید و سفتی عضلات را تجربه می کنید.

این حرکت را برای ۵ بار در روز تکرار کنید و برای انجام آن حتما صاف بنشینید  قفسه سینه خود را به سمت جلو متمایل کنید. شانه را نیز پایین بیاورید تا بدن را حالت آزاد قرار گیرد.

مقاله پیشنهادی :  تزریق بوتاکس برای بالا بردن ابرو

ماساژ صورت

ماساژ صورت با تحریک بافت ها، موجب بهبود جریان خون و عضلات صورت می شود. به کمک روغن های طبیعی مانند نارگیل یا زیتون، صورت خود را شروع به ماساژ دادن کنید. برای بهتر انجام دادن این کار، از نوک انگشتان کمک بگیرید و به حالت دایره ای ماساژ دهید. سعی کنید پوست را به سمت بالا و بیرون متمایل کنید و از حرکت پوست به سمت پایین خودداری کنید.

آبرسانی به پوست

استفاده از مرطوب کننده و کرم های آبرسان، پوست و گونه ها را نرم نگه می دارد و موجب تغذیه بهتر پوست می شود. لوسیون های صورت و مرطوب کننده را بعد از بار شستن صورت روی پوست بمالید و منتظر بمانید کاملا نفوذ کند. کرم های دارای گلیسیرین نیز به بهبود پوست های خشک و دهیدراته کمک می کند و پوست را شاداب و سرحال نگه می دارد.

نوشیدن آب فراوان

یکی از روش های چاقی صورت طبیعی، مصرف آب است. هر چه مصرف مایعات و آب را در طول روز بیشتر کنید، رطوبت پوست حفظ می شود و چهره تان پرتر و جوان تر به نظر می رسد.

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب را حتما جدی بگیرید. این کار به رشد و تقویت عضلات کمک می کند و موجب چاقی در ناحیه صورت می شود. برخی غذاهای پرکاربرد برای پر شدن صورت می توان به ماهی، میوه ها، سبزیجات، تخم مرغ، لبنیات و … اشاره کرد که حاوی پروتئین فراوان، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

ماسک های خانگی صورت

استفاده از برخی ماسک های صورت خانگی روی پر شدن صورت تاثیرگذار است. تنها کافی است هر چند وقت یک بار از آن ها روی پوست خود بگذارید و ماساژ دهید.

در موارد زیر ماسک های پرکاربرد چاقی صورت را معرفی کردیم:

ماسک شیر و عسل: ترکیب این دو موجب چاقی صورت می شود. استفاده از آن روی گونه ها موجب حال بهتر پوست می شود. برای تهیه آن کافی است شیر و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بگذارید. حدود ۲۰ دقیقه منتظر بمانیدف سپس صورت خود را بشویید.

ماسک سیب: برای تهیه این ماسک، سیب را پوره کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی صورت بگذارید. سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های ضروری است که سلامت پوست را تامین می کند و استفاده از آن موجب کاهش چین و چروک ها می شود.

ماسک گلاب و سیب زمینی: یک سیب زمینی کوچک بردارید و آن را رنده کنید. سپس مقداری به آن گلاب اضافه کنید. به مدت ۲۰ دقیقه این ماسک را روی صورت قرار دهید. اگر دچار خشکی پوست هستید، کمی عسل به ماسک تان اضافه کنید.

آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا بر افزایش خاصیت ارتجاعی پوست موثر است و استفاده از آن به عنوان یک ماسک طبیعی پیشنهاد می شود. حتما قبل از دوش گرفتن، این ژل را روی صورت بزنید و به مدت ۳۰ دقیقه به آن زمان دهید. سپس پوست خود را آب ولرم به آرامی بشویید.

استفاده از آلوئه ورا باعث حجم دهی پوست و لطافت آن می شود و شفافیت پوست را دوچندان می کند. زیرا از ویتامین E و آنتی اکسیدان های قوی تشکیل شده است.

مقاله پیشنهادی : زاویه فک مردانه

بهترین ویتامین های برای چاقی صورت

یکی از سوالات پرتکرار این است که “چه ویتامینی برای چاقی صورت مفید است؟” در لیست زیر با موثرترین ویتامین ها که کمک می کند صورت پرتری داشته باشید، اشاره می کنیم:

ویتامین های گروه B: این دسته از ویتامین ها تاثیر زیادی روی صورت می گذارد و موجب بهبود سوخت و ساز بدن می شود. با کاهش آن، متابولیسم بدن کاهش می یابد و فرد با کاهش وزن و لاغری صورت روبرو می شود. برای تامین ویتامین B در بدن می توانید از مواد غذایی مانند لویبا، موز، سیب زمینی، عدس، تخم مرغ و شیر استفاده کنید.

ویتامین A: این ویتامین مانع تجزیه کلاژن پوست در برابر نور خورشید می شود.

ویتامین C: مطمئنا از اثرات ویتامین C بر حفظ سلامتی پوست خبر دارید. این ویتامین همانند دیوار پوششی در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند و موجب حفظ پروتئین های پوست می شود.

بهترین و سریع ترین روش های چاقی صورت

اگرچه روش های طبیعی بسیاری برای اصلاح صورت و برجسته سازی آن وجود دارد، اما هیچ کدام اثربخشی روش های کلینیک زیبایی را ندارد. در این بخش با راهکارهای موثر برای پر کردن صورت می پردازیم:

تزریق چربی

یکی دیگر از روش های چاقی در کلینیک های زیبایی، تزریق چربی است. برای انجام آن چربی طبیعی بدن را از نواحی دیگر استخراج و سپس به نواحی صورت تزریق می کنند. نتایج این روش بسیار طبیعی و ماندگار است و در صورت رعایت برخی نکات ممکن است برای چندین سال چربی های تزریق شده دوام آورد.

تزریق فیلر

تزریق ژل یکی از روش های زیبایی چهره است که موجب پر کردن گونه ها و چانه می شود. امروزه این روش با استقبال زیادی روبرو است و در کمترین زمان موجب حجم دهی چشمگیر صورت می شود. نتایج تزریق ژل بین ۱۵ الی ۱۸ ماه ماندگاری دارد و تغییر فوق العاده ای بر جوانی صورت می گذارد.

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ