با افکار و هیجانات منفی در زندگی مقابله کنید
وقتی هیجان در وجود انسان به وجود میآید، سبب مصرف انرژی بیشتر میشود همانطور که کار فیزیکی یا فکری نیز او را خسته میکنند.
چنانچه هیجان از کنترل انسان خارج شده و بر عقل غالب شود، انسان از حالت طبیعی برای بروز رفتار مناسب و درست ناتوان…