فواید گوش کردن به موسیقی

شما برای باهوش‌ بودن تنها نیاز ندارید که استعداد ذاتی داشته باشید. بخشی از هوش شما بر اساس یادگیری به دست می‌آید که به شما توصیه می‌کنیم ۵ روش زیر را حتما امتحان کنید. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره…

وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. پژوهش‌های دانشمندان نشان…