برچسب

مرکز مشاوره خوب در تهران

چگونه زندگی شادی داشته باشیم

چگونه زندگی شادی داشته باشیم ، چگونه زندگی خوبی داشته باشیم ، زندگی شاد و پر انرژی ، زندگی شاد و موفق چگونه زندگی شادی داشته باشیم داشتن زندگی سالم و شاد یک رویای دست نیافتنی نیست بلکه راه‌های آسانی برای رسیدن به آن وجود دارد که در این…

نکات مهم و کاربردی برای تداوم زندگی مشترک

روانشناسی زندگی مشترک ، قوانین زندگی مشترک ، مدیریت زندگی مشترک ، مهمترین و اساسی ترین گام برای بهبود زندگی مشترک نکات مهم و کاربردی برای تداوم زندگی مشترک دانشمندان معتقدند که چند فضیلت وجود دارد که باید در زندگی هر زوج متاهلی فعال بوده…

برای سلامت روان کودکان چه کارهایی انجام دهیم

راه های افزایش سلامت روان در کودکان دبستانی ، بهداشت روانی در دوره کودکی ، اهمیت سلامت کودکان ، سلامت روان کودکان ، سلامت روانی کودک ، سلامت روان چیست برای سلامت روان کودکان چه کارهایی انجام دهیم کارشناسان تأکید می‌کنند که سال‌های اولیه…

چگونه با فرزندان صحبت کنیم تا گوش دهند؟

همه والدین بدون تردید خیر و صلاح فرزندانشان را می‌خواهند منتها تجارب زندگی خودشان و اشتباهاتی که داشته اند، نحوه رفتارشان با والدین خودشان، نوع تربیت گذشته و بدقلقی بچه‌ها گاه باعث می‌شود که آن‌ها صدایشان را بالا ببرند، حرف‌ها را چند بار…

ویژگی های یک زن قدرتمند چیست؟

شاید مهم‌ترین ویژگی زنان با اعتماد به نفس این باشد که آن‌ها با وجود سختی‌هایی که در زندگی خود تجربه کرده اند، خود را نباخته اند. به همین دلیل هم از سایر زنان متمایز شده و الهام بخش همه زنان جوان و نسل‌های آینده هستند. زنان قوی، روح‌های…

اهمیت توجه به همسر برای داشتن زندگی شاد

از قرار‌های عاشقانه با شریک زندگی تان غافل نشوید توجه به همسر، عامل اصلی تحکیم پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنبال خانواده‌ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرتان دریغ نکنید. ابراز محبت به همسر بسیار حائز اهمیت است.…

وابستگی به خانواده پس از ازدواج چه تبعاتی دارد؟

برخی از خانواده‌ها، به دلیل سبک‌های تربیتی فرزندانی وابسته به خانواده تربیت می‌کنند. فرزندان این خانواده‌ها در تصمیم گیری استقلال ندارند و قدرت استدلال و منطق آن‌ها ضعیف است. پس از ازدواج از زوجین انتظار می‌رود که زندگی مستقلی داشته…

از کجا بفهمیم که افسردگی داریم؟

به نقل از اسکای نیوز، گزارشات نشان داده است که افسردگی باعث شده است برخی از افراد در موارد دیرهنگام خودکشی کنند. اگرچه درمان‌های شناخته شده و مؤثری برای افسردگی وجود دارد، اما کمتر از نیمی از جمعیت مبتلا در جهان (کمتر از ۱۰ درصد در…

چگونه کودک خجالتی و کمرو را اجتماعی کنیم؟

اگر کودکتان وقتی افراد با او صحبت می‌کنند غالباً سرش را بین پا‌ها یا پشت شما پنهان می‌کند و در برابر امتحان کردن چیز‌های جدید مقاومت می‌کند، ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که او به طور طبیعی خجالتی و کمرو است. او همچنین ممکن است در…

اهمیت گذشت در زندگی مشترک

لیلا سلیقه دار روانشناس در رابطه با چگونگی حل اختلاف نظر‌های زوجین اظهار کرد: یکی از موضوعاتی که به طور کلی در زندگی خانوادگی مطرح می شود، این است که هر دو نفری که هویت مستقل و برای خود فکری دارند، وقتی به هم می‌رسند به طور صد درصد دارای یک…

تربیت کودک را قربانی تسویه حساب های زندگی مشترک نکنید

آتنا ناصری روانشناس،در رابطه با اهمیت هماهنگی والدین در تربیت فرزندان اظهار کرد: مهم‌ترین نکته‌ای که در حوزه تربیت فرزند مشترک، بین والدین وجود دارد این است که باید در مرحله اول بررسی کرد آیا این اختلاف اصیل است یا خیر؟! یعنی آیا واقعا ما…

چگونه خشم کودک را به درستی مهار کنید؟

آموزش مدیریت خشم همان قدر که برای بزرگسالان اهمیت دارد برای کودکان هم مهم است؛ به طوری که گاهی والدین، مستأصل می‌شوند و نمی‌دانند با کودکی که زود خشمگین می‌شود و جیغ و داد می‌زند و اشیاء را به این طرف و آن طرف پرت می‌کند، چه کاری انجام…

چگونه با کودکان عصبانی رفتار کنیم؟

به نقل از Psychology Today، توماس جفرسون می‌گوید: "هنگام عصبانیت، قبل از این که صحبت کنید تا ده و اگر خیلی عصبانی هستید، تا صد بشمارید. " در لحظه عصبانیت، کودکان به حضور شما احتیاج دارند تا به عنوان مرهم تسکین دهنده خشم جوشان آن‌ها عمل…

علت اختلاف زناشویی در سال های اولیه زندگی

برخی از مشکلات رایج در سال‎های اولیه ازدواج شامل ارزش‎‌ها، مشکلات مادی، ارتباط با خانواده‎‌ها و خویشاوندان و برخی روابط زناشویی است. بسیاری از زوج‎‌ها قبل از ازدواج چشم خود را روی اختلافات و تفاوت‎هایی که با هم دارند می‌‎بندند، ولی پس از…

به فرزندان چه قدر پول تو جیبی بدهیم ؟

حسن وکیلی مدرس آموزش خانواده گفت: به طور کلی مبنای آفرینش بر این اساس است که یک جنین در زمان تولد زودهنگام نارس است و حتما باید در دستگاه بماند تا توان زندگی کنار والدین را داشته باشد. وی بیان کرد: بسیاری مسائل موجود در خلقت به این صورت…

چرا‌های والدین که باعث خستگی فرزندان می شود

وقتی با کودکان و حتی نوجوانان و بزرگسالان به گفت‌وگو می‌نشینیم اغلب آن‌ها از چرا‌های والدین خود ابراز ناراحتی و حتی خستگی کرده و تاکید می‌کنند که همیشه با علامت سوال‌هایی چون؛ چرا این کار را انجام دادی؟ چرا این رفتار را داشتی؟ چرا درس…

علائم و نشانه های بیش فعالی در کودکان و نوزادان

لیلا ماهر روانشناس و عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران درباره تشخیص اختلال ADHD یا بیش فعالی گفت: اختلال بیش فعالی تا بزرگسالی می‌تواند ماندگار باشد و آسیب‌های زیادی به عملکرد تحصیلی، شغلی، اجتماعی، جنسی و بسیاری کارکرد دیگر…

روی قانون های تفکر منفی خط قرمز بکشید

فکر کردن موضوع مهمی برای موفقیت یا شکست انسان‌هاست، چرا که اگر آن‌ها به ویژگی‌های مثبت و یا منفی خود فکر کنند می‌توانند اهداف خود را در همان جهت هدایت کنند، به همین دلیل است که انسان‌های شکست خورده همیشه در این باور و اندیشه هستند که…

چگونه با کودک نوپا رفتار کنیم؟

محمد مهرگان، کارشناس و مشاور خانواده در رابطه با نحوه رفتار کردن با کودک نوپا اظهار کرد: اگر چه هر کسی در مورد این سن شنیده که بچه‌ها در این دوران به نام (دوساله‌های فاجعه) معروف اند، اما در این دوران مغز کودک بیشترین سرعت رشد را در سه سال…

صحبت با والدین، معضلی برای جوانان

با گذر از کودکی به نوجوانی و جوانی، کم‌کم تغییرات مهمی در دنیای افراد رخ می‌دهد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات کاهش اهمیت خانواده و افزایش فوق‌العاده اهمیت و تاثیر همسالان در ذهن و زندگی نوجوانان و جوانان است. هرچه سن افزایش می‌یابد، دنیای…