سلامت

اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید ، ورزش خالی کافی نیست باید در کنار تمرین سنگین رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید در این مقاله ما ۸ ماده غذایی فوق العاده را به شما معرفی خواهیم کرد که می‌تواند به شما در هدفتان کمک کند. آووکادو این غذای…

گزگز، مورمور، سوزش، بی‌حسی،خواب رفتن و سوزن‌سوزن شدن دست و پا بی‌حسی و سوزن سوزن شدن زمانی رخ می‌دهد که حس طبیعی در منطقه‌ای از بدن از جمله دست ‌و پا از دست می‌رود و فشار، جریان خون به عصب‌هایی که حامل پیام‌های حسی به مغز است را قطع…

اگر ازماشین ظرفشویی استفاده می کنید دست نگه دارید متخصصان مدتی قبل در کمال تعجب  بیان کردند که ماشین های ظرفشویی خانگی که برای شستن ظروف استفاده می شوند، جایگاه مناسبی برای نمو قارچ های بیماریزا هستند. به گفته این متخصصان، نگرانی نسبت به…

هزینه سونوگرافی واژینال ، عوارض سونوگرافی واژینال ، سونوگرافی واژینال در بارداری ، سونوگرافی واژینال در زمان پریود ،سونوگرافی واژینال برای تشخیص تخمک گذاری ، Transvaginal Ultrasound سونوگرافی لگن (سونوگرافی ترانس واژینال و ترانس رکتال) :…

یک متخصص پوست و مو در رابطه با نحوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب توضیحاتی را ارائه کرد. مهتاب جوادی  گفت: با گذشت از فصل زمستان و وارد شدن به فصل بهار، بازار استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نیز گرم می‌شود، اما در استفاده از این کرم‌ها باید…

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از خود بپرسید چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند. البته این تصور غلطی است که آنها اضافه وزن پیدا نمی‌کنند، زیرا استعداد این مساله را دارند اما به این خاطر که به تغذیه سالم و رژیم‌غذایی خود اهمیت بسیاری می‌دهند،…

زردچوبه‌ای که معمولا در ادویه کاری یافته می‌شود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه این‌که رشد و پرورشش آسان بوده و باعث می‌شود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. دراینجا ۱۰…

پیاز منبع غنی از ویتامین A ،B و C است. پیاز حاوی فولات، کلسیم، فسفر، کروم، منیزیم و آهن است. این سبزی تند، ضد التهاب و بسیار ضدعفونی کننده است و در مبارزه با باکتری های بد در روده بسیار موثر است. با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در…

بیماری "عرق کف دست" در برخی مواقع به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس می‌شود؛ این بیماری باید جدی گرفت. عریق زیاد کف دست که در اصطلاح علمی به آن هیپرهیدروزیس می‌گویند به علل…

این ماده‌ غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)،…

صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح…

شکر یکی از عناصری است که همگان از آن در روز استفاده می کنند و با این وجود مضراتی در مورد آن وجود دارد که باید با آنها آشنا شوید . یکی از متخصصان تغذیه به نام Cassandra Barns ، هشدار داد که قند بسیار مضر است و می تواند جریان خون را تحت تاثیر…

احسان شریفی پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره بیماری SMA (آتروفی عضلات نخاعی) اظهار کرد: این عارضه به علت نقص عملکرد سلول‌های شاخ قدامی نخاع و از بین…