آرشیو دسته بندی
سلامت
عوارض واکسن های آمریکایی کرونا
کارشناسان انجمن طبی آمریکا عوارض جانبی واکسن‌های آمریکایی ضد کووید۱۹، Moderna و Pfizer را برشمردند.
به گفته متخصصان هر دو واکسن دارای عوارض جانبی ناخوشایند، اما بی ضرر هستند که باید برای آن‌ها آماده باشیم.
شرکت‌کنندگان در آزمایش…
خوراکی هایی که مثل شوفاژ گرم می کند
مصرف بعضی از خوراکی ها بعد از هضم در بدن باعث گرمای شدیدی در رگ ها می شوند که افراد سرمایی باید آن ها را در روزهای سرد سال مصرف کنند.
با مصرف خوراکی هایی مانند هویج، کلم بروکلی، پرتقال، جای دارچین و ... می توانید بر سرمای زیاد بدن خود…
۶ نشانه که پوست تان در مورد رژیم غذایی شما می‌گوید
همه چنین روز‌هایی دارند، روز‌هایی که به آینه نگاه می‌کنید و آنچه را می‌بینید دوست ندارید. شاید پوست‌تان طراوت ندارد، خشکی مزمن‌تان مدام در حال بدتر شدن است، یا زیر چشم‌تان مصمم است به دنیا بگوید که به اندازه کافی استراحت نکرده‌اید. مشکل…
۱۵بیماری که گوشی و لپ‌تاپ مسبب آن هستند
انواع گجت الکترونیکی از جمله موبایل، لپ تاپ، تبلت و انواع پلیر‌ها و سایر گجت‌های دیگر بخش جدایی ناپذیر زندگی امروز هستند، اما این ابزار مدرن هم مشکلاتی را به همراه دارند به طوری که امروزه بیماری‌های ناشی از تکنولوژی تبدیل به مشکلاتی همه گیر…
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
سلامت دهان می‌تواند تاثیر مستقیم بر سلامت روده داشته باشد و بالعکس. نخستین نشانه‌های بیماری گوارشی ممکن است در دهان پدیدار شود. بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت ممکن است موجب بروز نشانه‌هایی در دهان شود. از جمله این بیماری‌ها و…
خوراکی های مفید برای مقابله با خستگی مزمن
در زندگی پر سرعت و پرمشغله امروز در کناردست و پنجه نرم کردن با بیماری کرونا همه ما هراز گاهی احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی می‌کنیم. هرچند بروز این حالت‌ها با احساس خستگی متفاوت است، اما ممکن است به دنبال کمبود انرژی، احساس خستگی هم ایجاد…
مواد غذایی مقوی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می‌شود، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می‌شود که می‌توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند.
یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم و پوکی استخوان…
راه تشخیص سردرد از میگرن
شاید شما هم تجربه‌ی برخورد با کسی که دچار میگرن است را داشته باشید و یا حتی خودتان مبتلا به این بیماری باشید. قطعا از هر فردی که میگرن را تجربه کرده است بپرسید تا درباره‌ی آن توضیح دهد، ابتدا از طاقت‌فرسا بودن درد آن خواهد گفت. میگرن در بین…
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
بیشتر ما می‌دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در کنار کاهش مصرف چربی‌های ناسالم، قند، شکر و نمک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
در کنار این توصیه‌های تغذیه‌ای عمومی می‌توان به بعضی از مواد غذایی…
درد کمر و درد کلیه چه فرقی باهم دارند ؟
از آنجایی که کلیه‌ها در پشت بدن و زیر قفس سینه قرار دارند، تشخیص اینکه دردی که در آن منطقه احساس می‌کنید از درد کمر یا درد کلیه‌ها ناشی شده دشوار است؛ اما علائمی وجود دارد که می‌تواند به تشخیص منبع درد کمک کند. محل، نوع و شدت درد از مواردی…
زیاد گردو نخورید!
گردو یکی از مغذی ترین خوراکی ها است، اما مصرف زیاد آن بر کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش فشار وارد می کند.
به گزارش اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در روسیه با نام اولگا کوربووا در مقاله ای به این مسئله می پردازد که چگونه گردو به بدن انسان…
از خواص جادویی پوست نارنگی چه می دانید؟
میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان و فرونشاننده لهیب معده و کبد، مسکن اعصاب و برای کلیه بیماران مفید است. پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر و زیبایی را تضمین می‌کند. در ادامه چند خاصیت پوست نارنگی را مرور…
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با میوه های زمستانی
فواید ویتامین C بر هیچ کس پوشیده نیست. این یکی از مواد مغذی سالم و مفید است که به مبارزه با مولکول های مضر رادیکال آزاد، مدیریت سلامت قلب و دیابت، و تقویت سلامت پوست کمک می کند. افزون بر این، مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن…
معجزه روغن های گیاهی برای سفت کردن پوست
یکی از بهترین روش‌های سفت کردن پوست صورت استفاده از روغن‌های گیاهی است. اگر دچار افتادگی و شل شدن پوست هستید، برای جلوگیری و درمان این مشکل پوستی می‌توانید از روغن‌های گیاهی کمک بگیرید. ماساژ صورت با روغن‌های گیاهی خاصیت ضد پیری دارد و…
دمنوش های شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چای‌ها و دمنوش‌های گیاهی در سال‌های اخیر پرطرفدار شده‌اند؛ البته این محبوبیت بی‌دلیل هم نیست.
دمنوش‌ها در مبارزه با سرطان، بیماری قلبی و دیابت مؤثر هستند. نکته مثبت دیگر اینکه، کافئین کمتری نسبت به چای یا قهوه دارند. بنابراین، بد نیست…
نکته های طلایی برای بدنسازی بدون مکمل
اکثر بدنساز‌ها برای بزرگ‌تر کردن اندازه ماهیچه‌هایشان و شکل دادن به آن‌ها، به طور منظم مکمل مصرف می‌کنند. این مکمل‌ها علاوه بر رشد ماهیچه‌ها مزایای دیگری هم دارند. در واقع هنگامی که شما نمی‌توانید تمام عناصر مورد نیاز را از طریق یک رژیم…
سلامت کلیه ها به شرط رژیم غذایی سالم
با درد، با تغییر در رنگ ادرار و... آسیب را فریاد می‌زنند. این درد گاهی فقط در کنار ستون مهره‌ها دیده می‌شود و گاهی به نقاط دیگری نیز منتشر شده و نشان می‌دهد اختلالی در عملکرد کلیه‌ها وجود دارد. کلیه‌ها در ظاهر، دو اندام کوچک هستند، اما در…
۵ علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند.
این علائم به شرح زیر است:
ناراحتی معده
این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع…
علامتی برای تشخیص آنفلوآنزا از کرونا
جراح کل ایالات متحده آمریکا گفت: نشانه‌ای وجود دارد که با کمک آن می‌توان کرونا ویروس را از آنفلوآنزا تشخیص داد.
دکتر «جروم آدامز» پزشک جراح کل ایالات متحده با بیان اینکه آنفلوآنزا و کرونا ویروس دارای علائم بسیار مشابهی هستند، اظهار داشت:…
درمان سرگیجه با ۵ روش خانگی
هرچند برخی دارو‌های بدون نسخه نیز برای درمان سرگیجه موجود هستند، اما گاهی اوقات نیازی به دارو نیست، به خصوص هنگامی که درمان‌های طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی تاثیرگذار هستند و سرگیجه را به خوبی رفع می‌کنند.
وقتی شخص دچار سرگیجه می‌شود،…