راز های عجیب در مورد زندگی شخصی آنتوان گریزمان
بارسا نیوز – گریزمان در نوع خود یک مرد آهنی است.
گریزمن از سال ۲۰۰۹ تا حالا تنها ۴ مسابقه باشگاهی را از دست داده و حالا میخواهیم راز های فاش شده از زندگی شخصی این مرد آهنین را مورد بررسی قرار بدهیم. او در مجموع بازی های ملی و باشگاه در تیم فرانسه ، سوسیداد ، اتلتیکو و بارسلونا هشت بازی را از دست داده است.
برنامه تناسب اندام فردی
گریزمان روزانه با مربی بندساز خود ارتباط برا قرار میکند ، مرد فرانسوی همیشه روی تقویت بالا تنه ی خود تمرکز دارد و البته میزان کار با پایین نیز متعادل است. کلمنت گوترو شخصی است که در یورو ۲۰۱۶ نیز در کنار تیم ملی فرانسه بوده است.
عادت های خوابیدن
گفته میشود که گریزمان چرت های منظمی میزند تا تعادل ساعت خوابش را حقظ کند.
رژیم غذایی
برنامه غذایی این بازیکن توسط یک سر آشپز خصوصی طراحی شده که پر از میوه و سبزیجات خام است. منوی صبحانه گریزمان اغلب شامل پودینگ با موز ، ساندوریچ کره بادوم زمینی با چای سبز بوده و قبل از تمرین میوه یا آب میوه میل میکند.
بعد از تمرین او ترجیح میدهد که سبزیجات تازه با مقداری گوشت بدون چربی بخورد. التبه گریزمان قبل از تمرین ویتامین ها را مصرف میکند و شیک های پروتئینی می نوشد.
نگرش
گریزمان در سال ۲۰۱۴ هنگامی که در سن ۱۸ سالگی اولین بازی خود را در لالیگا انجام داد به رسانه ها چنین گفته است.
” من فهمیدم که از اینجا به بعد باید یک شیوه زندگی حرفه ای داشته باشم ، اینکه من نمیتوانم مانند هر جوانی در سن خودم رفتار کنم ” .
این بازیکن مدت زیادی است که غذا های فست فود را ترک کرده هر چند که ساعت ها نیز صرف بازی های ویدیویی میکند و حالا در سال های اخیر شیوه زندگی خود را تغییر نداده است.
راز های عجیب در مورد زندگی شخصی آنتوان گریزمان
منبع : بارسا نیوز