سلامت

روغن ماهی، یکی از پر خاصیت‌ترین موادی است که می‌تواند فواید فراوانی را برای بدن شما به ارمغان آورد. این ماده غذایی سرشار از اسید‌های چرب امگا۳ است که برای سلامتی بسیار مهم است. در صورتی که خیلی اهل مصرف ماهی چرب نیستید، مصرف مکمل روغن ماهی…

"رژیم ماه" یکی از عجیب‌ترین رژیم‌هایی است که برای کاهش وزن استفاده می‌شود و اخیراً به یکی از رژیم‌های محبوب تبدیل شده است که بسیاری از ستارگان هالیوود برای کاهش وزن و بازیابی چابکی خود از آن‌ها پیروی می‌کنند، که مهمترین آن‌ها ستاره بین…

افشین طاهری اعظم، متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی لگن در خصوص دوران نقاهت بعد از جراحی لگن اظهار کرد: درمان های جراحی مشکلات لگن شامل درمان های تعویض مفصلی و غیر تعویض مفصلی است. بعضی از مشکلات لگن مثل شکستگی ها امکان دارد نیاز به ثابت کردن…

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن یکی از بهترین راهکار‌ها برای داشتن تناسب اندام و سلامتی است. گرچه ورزش کردن برای سلامت جسمی و روحی مناسب است، اما برخی مواقع پس از ورزش کردن شاهد درد در پاشنه هستیم. بسیاری از مردم تجربه درد پاشنه پا پس از…

دانشمندان می‌گویند می‌توان بی‌خوابی را بدون مصرف داروهای خواب‌آور و با روش‌های طبیعی درمان کرد. به نقل از اکسپرس؛ عناب یکی از میوه‌های گرمسیری است که خواص بی‌شماری دارد؛ این میوه بومی کشورهای آسیایی به‌ویژه چین به طور گسترده برای تهیه…

ناتالیا نفدووا متخصص تغذیه می‌گوید که پیاز حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است. نفدووا افزود: پیاز به دلیل ترکیب منحصر به فرد، فرآیند‌های التهابی را در بدن سرکوب می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.…

محققان علوم و سلامت دریافتند ساعت زیستی بدن در تشدید بیماری آسم در طول شب نقش کلیدی ایفا می‌کند. در این تحقیقات که توسط دانشگاه علوم و سلامت اورگان با همکاری محققان بیمارستان زنان بریگهام در آمریکا و کمک ۱۷ داوطلب مبتلا به آسم انجام شد،…

امروزه به دلیل عدم تحرک، مشکلات کمر و پشت یک مشکل شایع بهداشتی است. ورزش یک سلاح مؤثر برای مقابله با این مشکلات یا حداقل کاهش آن‌هاست، به شرط آنکه به درستی انجام شود. اسب سواری اکسل کلاین جراح ارتوپد آلمانی می‌گوید که حالت راست هنگام…

مردم دوست دارند در هر فرصتی به طور سخاوتمندانه، به ویژه در مورد موضوعات مربوط به سلامتی به دیگران مشاوره دهند؛ همچنین نکات بهداشتی را در همه شبکه‌ های اجتماعی دریافت می‌کنیم، جایی که وبلاگ نویسان نکاتی را در مورد شیوه زندگی خود و توصیه‌…

یک فرد معمولی روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد، اما هنگامه تغییر فصل ها، میزان ریزش مو افزایش می‌یابد. پدیده افزایش ریزش مو هنگام تغییر فصل ها، یک دوره ثابت دارد که بین ۴ تا ۶ هفته است و اگر ریزش مو به طور مساوی روی سطح رخ دهد،…

منیزیم یک ماده معدنی مهم است، زیرا به تبدیل غذای مصرفی به انرژی کمک می‌کند و به غدد پاراتیروئید که هورمون‌های مهم برای سلامت استخوان‌ها را تولید می‌کنند، کمک می‌کند تا به طور عادی فعالیت داشته باشند. مقادیر غیرطبیعی منیزیم در بدن می‌تواند…

ویروس کرونا این روز‌ها باعث شده است تا تخت‌های بخش اطفال بیمارستان‌ ها به طور کامل پر شود و درگیری زیاد بین کودکان و نوزادان را ایجاد کند. در این بین والدین باید حساسیت و مراقبت بیشتری از کودکان خود در برابر ویروس کرونا داشته باشند. در…

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که با افزایش سن، هر روز باید برخی ریزمغذی‌ها را وارد رژیم غذایی‌تان کنید که از این قرارند: فیبر: غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات، بلغور جو، آجیل و حبوبات، می‌توانند به رفع یبوست کمک کنند که با…

سرماخوردگی در حقیقت نوعی بیماری تنفسی است که به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مربوط می‌شود و ویروس‌ها عامل اصلی ابتلا به آن هستند. بزرگسالان به‌طور میانگین دو تا سه بار و کودکان به طور متوسط شش تا هشت بار در در سال سرما می‌خورند. در هر دوره،…

پژوهشگران در تحقيقات خود مطرح کرده اند جويدن آدامس پس از جراحي، يک روش موثر و کم‌هزينه است که به بهبود احساس بيماران پس از جراحي کمک مي‌کند. هنگامي که بيماران احساس بهتري داشته باشند، مشارکت بيشتري در بهبود خود خواهند داشت و نهايتا سريع‌تر…

"اپیدرمولایزیس بولوزا" یا بیماری ای بی چیست؟ چگونه درمان می‌شود؟ بیماری «ای ‌بی» نوعی بیماری نادر پوستی و کاملا ژنتیکی است .وقتی صحبت از بیماری ژنتیک می شود یعنی توجه ، توجه ، توجه. تعداد بیماران پروانه ای در ایران (ای بی) بیش از 1000…

برخی افراد عادت به شکستن قولنج کمر و گردن دارند. اما این عادت شنیدن صدای ترق و تروق قولنج، ممکن است منجر به عوارضی دردناک و بیماری های مختلف شود. با کشش و پیچاندن کمر برای شکستن قولنج، کپسول ها در اطراف لبه خارجی مهره ها، به ویژه در…

سازمان غذا و داروی ایالات متحده نسبت به ۳ دارویی که آرتریت روماتوئید را درمان می‌کنند هشدار داده است، زیرا باعث ایجاد تعدادی از بیماری‌ های جدی و منجر به مرگ می‌شوند. این لیست شامل Xeljanz، AbbVie's Rinvoq و Lilly's Olumiant است که همگی…

در طول همه گیری بیماری کرونا، پزشکان هشدار دادند که برخی از بیماران در معرض خطر شدید ابتلا به بیماری شدید یا مرگ بر اثر عفونت کروناویروس هستند. دیابت نوع ۲ شرایطی که بیش از ۱۰ درصد از جمعیت آمریکا را تحت تاثیر قرار می‌دهد یکی از عوامل اصلی…

همه افراد همیشه درباره راز و رمز طول عمر طولانی و سالم کنجکاو بوده اند. تحقیقات متعددی تاکنون از سوی دانشمندان در این زمینه انجام شده است. سبک زندگی یکی از موارد بسیار مهم در افزایش طول عمر است. دانشمندان با بررسی‌های گسترده و انجام…