آرشیو دسته بندی
سلامت
علائم سرطان سینه زنان + توصیه پیشگیرانه
میدانستید سرطان سینه یا همان سرطان پستان دومین عامل مرگ و میر به علت بیماری بعد از بیماریهای قلبی در بین زنان است.
میانگین سن ابتلا به این سرطان در ایران ۴۵ سال است و در صورت تشخیص به موقع سرطان سینه این بیماری به راحتی قابل درمان و…
مشخص شدن منشا سرطان ریه در غیرسیگاری ها
تجزیه و تحلیل ژنومی سرطان ریه در افرادی که سابقه سیگار کشیدن ندارند، نشان داده است که شکلگیری تعداد زیادی از تومورها، ناشی از جهش هایی است که در پی فرآیند های طبیعی بدن به وجود میآیند.
به نقل از ساینسدیلی، این مطالعات توسط یک گروه…
علائم پیشرفت ویروس کرونا و درگیر شدن ریه
بسیاری از مردم بعد از ابتلا به کرونا به دلیل نگرانی از درگیر شدن ریه اقدام به سی تی اسکن مکرر میکنند و از روز اول بیماری اقدام به سی تی اسکن میکنند تا ببینند ریه درگیر شده یا خیر.
باید توجه کرد که معمولا در روزهای اولیه بیماری اصلا…
سبک تغذیه ژاپنی ها برای تقویت سلامت بدن
با چهار قانون غذایی اصلی در ژاپن که میتوانند در سلامت شما نیز نقش داشته باشد، آشنا شوید.
فرآیند غذاخوردن در ژاپن بر اساس سنتهای چند صد سالهای است که در آنها همه چیز معنادار است. پیروی از این قوانین کمک میکند استقامت بدنتان را افزایش…
با این خوراکی ها از ریزش مو پیشگیری کنید
تحقیقات نشان میدهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است:
ماهی سالمون: شما برای تقویت موهای موجود رشد رشتههای…
درمان های خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
سردرد مشکل نادری نیست و همهی ما گاهی دچارش میشویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش میبرید و کارهایی…
۶ گزینه گیاهی برای کاهش وزن و لاغری
در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک میکنند، معرفی شده اند:
کاهو : کاهو سرشار از فیبر٬ ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما به دسر یا پرس دوم بشقاب غذا را بسیار کاهش میدهد.
آووکادو :…
عوارض مصرف خوراکی های ناسالم در دوران کرونا
خانه نشینی اجباری به دلیل قرنطینه های کرونایی، مصرف تنقلات و غذاهای آماده را افزایش داده است.
مواد غذایی پرنمک، شیرین و پرچرب باعث اضافهوزن و چاقی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و…
علت سنگینی چشم و پلک ها + راه حل های موثر
احتمالا برای شما هم این موضوع اتفاق افتاده که در چشم پلک خود احساس سنگینی داشته باشید، علت سنگینی پلک چیست و چگونه می توان این مشکل را درمان کرد؟اگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده که آنقدر خسته هستید که نمی توانید چشمان خود را باز نگه…
با معجون شگفت انگیز کلیه ها را سم زدایی کنید
کلیهها روزانه ۱۲۰ تا ۱۵۰ لیتر خون را فیلتر میکنند تا مواد زائد را از طریق ادرار از بدن خارج کنند.
متأسفانه، سبک زندگی ناسالم میتواند منجر به تجمع این سموم شود و عملکرد کلیهها را مختل کند. از این رو، برای حفظ عملکرد مناسب کلیهها و…
پیاده روی چه تاثیری بر افزایش طول عمر دارد؟
در حال حاضر مطالعه جدید نشان میدهد قدم زدن در طول روز میتواند باعث افزایش عمر شود.
در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر میداشتند، در مقایسه با افرادی که قدمهای کمتری بر میداشتند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰…
ویتامین ها و مواد مغذی طبیعی برای استحکام ناخن ها
ناخنها دربارهی سلامت بدن حرفهای زیادی برای گفتن دارند. مشکلاتی که برای ناخن ها پیش میآید میتواند نشاندهندهی مشکلات داخلی یا کمبود برخی مواد و ویتامینها در بدن باشد. استحکام ناخن نه تنها برای زیبایی اهمیت دارد، بلکه نشاندهندهی…
آشنایی با بهترین فصل برای بارداری و زایمان
شاید این موضوع ذهنتان را به خود درگیر کرده باشد که واقعا بهترین زمان برای بچه دار شدن چه موقع میباشد؟ گاهی اوقات میشنوید که بچهها در فصل های خاصی سالمتر هستند و بهتر است که در آن زمان به دنیا بیایند و اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده…
آیا واکسن کرونا بر قاعدگی اثر میگذارد؟
واکسن کرونا عوارض پیش بینی شدهای همچون درد بازو، سردرد و تب خفیف دارد، نشانه هایی که از تلاش بدن برای ایجاد پاسخ ایمنی و یادگیری نحوهی دفاع از خود در برابر ویروس کرونا حکایت دارد. اما هزاران زن در آمریکا تصور میکنند احتمالاً بعد از…
«کووید طولانی» مدت در بدن چه نشانه هایی دارد؟
متخصصان علوم پزشکی در یک مطالعه جدید به ۵۵ تاثیر "کووید طولانی" بر بدن پی بردند.
براساس مطالعه ای که اخیرا در بخش گزارش های علمی نشریه "نیچر" به چاپ رسیده، یکی از مشخصه های بیماری کووید-۱۹ که آن را متفاوت ساخته این است که حتی افراد مبتلا…
لوبیا سیاه ؛ حبوباتی مفید برای پیشگیری از بیماری ها
لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار میگیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف میشود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماریها کمک میکند.
طبق گزارش USDA، هر…
خواص و فواید درمانی انبه + ارزش غذایی
انبه از خانواده میوه های آلویی میباشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب میشوند.
انبهها به نسبت رنگ، شکل، طعم و سایز دانههایشان به انواع…
۲۰ خاصیت شگفت انگیز کشمش برای سلامت بدن
کشمش، میوهی رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نامهای مختلفی در بازار به فروش میرسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت میشود.
این میوه خشک شده سرشار از مواد…
آشنایی بیشتر با خواص بی نظیر غذاهای تند
فرهنگهای بسیاری در سرتاسر جهان از ادویهها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و آثار مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
کپسایسین مادهای بیبو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در…
مصرف چه ماستی بهتر است ؛ پرچرب یا کمچرب؟
بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کردهایم؛ به امید این که در طولانی مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کمچرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟
«چند دهه است گفته میشود لبنیات پرچرب…