سلامت

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که با افزایش سن، هر روز باید برخی ریزمغذی‌ها را وارد رژیم غذایی‌تان کنید که از این قرارند: فیبر: غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات، بلغور جو، آجیل و حبوبات، می‌توانند به رفع یبوست کمک کنند که با…

سرماخوردگی در حقیقت نوعی بیماری تنفسی است که به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مربوط می‌شود و ویروس‌ها عامل اصلی ابتلا به آن هستند. بزرگسالان به‌طور میانگین دو تا سه بار و کودکان به طور متوسط شش تا هشت بار در در سال سرما می‌خورند. در هر دوره،…

پژوهشگران در تحقيقات خود مطرح کرده اند جويدن آدامس پس از جراحي، يک روش موثر و کم‌هزينه است که به بهبود احساس بيماران پس از جراحي کمک مي‌کند. هنگامي که بيماران احساس بهتري داشته باشند، مشارکت بيشتري در بهبود خود خواهند داشت و نهايتا سريع‌تر…

"اپیدرمولایزیس بولوزا" یا بیماری ای بی چیست؟ چگونه درمان می‌شود؟ بیماری «ای ‌بی» نوعی بیماری نادر پوستی و کاملا ژنتیکی است .وقتی صحبت از بیماری ژنتیک می شود یعنی توجه ، توجه ، توجه. تعداد بیماران پروانه ای در ایران (ای بی) بیش از 1000…

برخی افراد عادت به شکستن قولنج کمر و گردن دارند. اما این عادت شنیدن صدای ترق و تروق قولنج، ممکن است منجر به عوارضی دردناک و بیماری های مختلف شود. با کشش و پیچاندن کمر برای شکستن قولنج، کپسول ها در اطراف لبه خارجی مهره ها، به ویژه در…

سازمان غذا و داروی ایالات متحده نسبت به ۳ دارویی که آرتریت روماتوئید را درمان می‌کنند هشدار داده است، زیرا باعث ایجاد تعدادی از بیماری‌ های جدی و منجر به مرگ می‌شوند. این لیست شامل Xeljanz، AbbVie's Rinvoq و Lilly's Olumiant است که همگی…

در طول همه گیری بیماری کرونا، پزشکان هشدار دادند که برخی از بیماران در معرض خطر شدید ابتلا به بیماری شدید یا مرگ بر اثر عفونت کروناویروس هستند. دیابت نوع ۲ شرایطی که بیش از ۱۰ درصد از جمعیت آمریکا را تحت تاثیر قرار می‌دهد یکی از عوامل اصلی…

همه افراد همیشه درباره راز و رمز طول عمر طولانی و سالم کنجکاو بوده اند. تحقیقات متعددی تاکنون از سوی دانشمندان در این زمینه انجام شده است. سبک زندگی یکی از موارد بسیار مهم در افزایش طول عمر است. دانشمندان با بررسی‌های گسترده و انجام…

‌می‌دانستید سرطان سینه یا همان سرطان پستان دومین عامل مرگ و میر به علت بیماری بعد از بیماری‌های قلبی در بین زنان است. میانگین سن ابتلا به این سرطان در ایران ۴۵ سال است و در صورت تشخیص به موقع سرطان سینه این بیماری به راحتی قابل درمان و…

تجزیه و تحلیل ژنومی سرطان ریه در افرادی که سابقه سیگار کشیدن ندارند، نشان داده است که شکل‌گیری تعداد زیادی از تومورها، ناشی از جهش‌ هایی است که در پی فرآیند های طبیعی بدن به وجود می‌آیند. به نقل از ساینس‌دیلی‌، این مطالعات توسط یک گروه…

بسیاری از مردم بعد از ابتلا به کرونا به دلیل نگرانی از درگیر شدن ریه اقدام به سی تی اسکن مکرر می‌کنند و از روز اول بیماری اقدام به سی تی اسکن می‌کنند تا ببینند ریه درگیر شده یا خیر. باید توجه کرد که معمولا در روزهای اولیه بیماری اصلا…

با چهار قانون غذایی اصلی در ژاپن که می‌توانند در سلامت شما نیز نقش داشته‌ باشد، آشنا شوید. فرآیند غذاخوردن در ژاپن بر اساس سنت‌های چند صد ساله‌ای است که در آنها همه چیز معنادار است. پیروی از این قوانین کمک می‌کند استقامت بدنتان را افزایش…

تحقیقات نشان می‌دهد که امکان بازگشت مو‌های ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد مو‌ها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است: ماهی سالمون: شما برای تقویت مو‌های موجود رشد رشته‌های…

سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کار‌ها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند. تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کار‌هایی…

در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می‌کنند، معرفی شده اند: کاهو : کاهو سرشار از فیبر٬ ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما به دسر یا پرس دوم بشقاب غذا را بسیار کاهش می‌دهد. آووکادو :…

خانه‌ نشینی اجباری به دلیل قرنطینه‌ های کرونایی، مصرف تنقلات و غذا‌های آماده را افزایش داده است. مواد غذایی پرنمک، شیرین و پرچرب باعث اضافه‌وزن و چاقی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و…

احتمالا برای شما هم این موضوع اتفاق افتاده که در چشم پلک خود احساس سنگینی داشته باشید، علت سنگینی پلک چیست و چگونه می توان این مشکل را درمان کرد؟اگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده که آنقدر خسته هستید که نمی توانید چشمان خود را باز نگه…

کلیه‌ها روزانه ۱۲۰ تا ۱۵۰ لیتر خون را فیلتر می‌کنند تا مواد زائد را از طریق ادرار از بدن خارج کنند. متأسفانه، سبک زندگی ناسالم می‌تواند منجر به تجمع این سموم شود و عملکرد کلیه‌ها را مختل کند. از این رو، برای حفظ عملکرد مناسب کلیه‌ها و…

در حال حاضر مطالعه جدید نشان می‌دهد قدم زدن در طول روز می‌تواند باعث افزایش عمر شود. در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰…

ناخن‌ها درباره‌ی سلامت بدن حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. مشکلاتی که برای ناخن‌ ها پیش می‌آید می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلات داخلی یا کمبود برخی مواد و ویتامین‌ها در بدن باشد. استحکام ناخن نه تنها برای زیبایی اهمیت دارد، بلکه نشان‌دهنده‌ی…