آرشیو دسته بندی
سلامت
اسپوندیلیت آنکیلوزان چه علایمی دارد؟
اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتریت است. این شرایط اغلب در محلی که ستون فقرات با لگن ملاقات می کند و به ویژه در مفاصل ساکروایلیاک آغاز می شود. اسپوندیلیت آنکیلوزان موجب درد و سفتی شده و ممکن است بر شکل ستون فقرات و تحرک فرد تاثیرگذار باشد.…
عادت های غذایی نادرست که باعث مرگ زودرس می‌شود
خوردن غذا‌های فرآوری شده یکی از عادت‌های بد غذایی است که می‌تواند تأثیر خطرناکی بر سلامتی و عمر انسان بگذارد.
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای سلامتی و طول عمر باید به غذا‌های سالم توجه کنید و از مصرف غذا‌های فرآوری شده خودداری…
مشکل و درمان پاهای پرانتزی
ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپدی و جراح زانو گفت: پاهای پرانتزی در بزرگسالان می‌تواند علت اصلی مشکلات راه رفتن و درد زانو و بطور ثانویه درد ناحیه کمر و قسمت‌های دیگه بیمار بشود، بیماری پاهای پرانتزی می‌تواند یک مشکل ارثی در خانواده باشد…
خواص بی‌نظیر چای سیب برای سلامتی + طرز تهیه چای سیب
احتمالاً شما هم بارها این جمله را شنیده‌اید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از بیمار شدن و دکتر رفتن دور نگه می‌دارد. سیب یک میوه فوق‌العاده، با خواص حیرت انگیز برای سلامتی ول لاغری است که خوردن آن به هر شکلی برای بدن مفید و ضروری…
مواد غذایی که سردرد را درمان می‌کنند
سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از ۵۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان از آن رنج می‌برند وتقریبا سه چهارم آن‌ها افرادی هستند که بین ۱۸ تا ۶۵ سال سن دارند.
این اعداد و ارقام در گزارش وب سایت "Bloodsky" در سال…
آیا رژیم شکلات برای کاهش وزن مفید است؟
چند روز پیش یکی از برنامه‌های مربوط به کاهش وزن شبکه ۴ تلویزیون انگلیس، شاهد حضور دو دوست به نام‌های هینا (۳۷ سال) و دروتی (۳۸ سال) بود که رژیم قهوه و شکلات را امتحان کرده‌اند.
این رژیم شکلات به نحوی بینندگان را مجذوب خود کرد که باورش…
خاصیت شگفت انگیز تخم شنبلیله
تخم شنبلیله برای سلامتی بسیار مفید است. این ماده قادر به مقابله با عفونت در قسمت‌های مختلف بدن است. همچنین فواید زیادی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن برای سلامتی دارد. برخی از این فواید عبارتند از:
خلاص شدن از شر عفونت‌های ادراری…
راز زیبایی نهفته در روغن هسته زردآلو
روغن هسته زردآلو سرشار از اسید‌های چرب زیر است که برای سلامتی و زیبایی مهم هستند:
۱. اسید اولئیک
پوست را مرطوب کرده و با علائم پیری مقابله می‌کند.
۲. اسید لینولئیک
با نقایص پوست مبارزه می‌کند، رشد مو را تقویت کرده و به ساخت و تجدید لایه…
چند راهکار برای رفع خشکی پوست دست در خانه
هوای سرد و خشک، شستن مکرر دستها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی…
هنگام بروز تب چه کنیم؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: دمای عادی بدن از ۳۶ تا ۳۷ درجه است که بیشتر از این مقدار، تب محسوب می‌شود. در واقع تب یک عکس العمل طبیعی برای خنثی کردن عفونت‌های باکتریایی یا بیماری‌های ویروسی محسوب است و بدن با بالا بردن دما باعث…
خواص بی‌نظیر میوه و برگ درخت کنار یا سدر
درخت کُنار به عربی سدر و با نام انگلیسی Ziziphus spina-christi یک درخت همیشه سبز است. درخت کُنار بومی مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیر شمال آفریقا و جنوب و جنوب غرب آسیا است. این درخت را می‌توان در مناطقی از کشور‌های عراق و عربستان، نقاطی از…
کمبود ویتامین K و علامت های پنهان آن در بدن
دو نوع ویتامین K ۱ و K ۲ شناخته شده است. ویتامین K ۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است.
برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می‌شود…
خوراکی های دردسر ساز برای پوست + پیشگیری از آکنه
همه ما در دوره‌ای از زندگی احتمالاً دچار آکنه شده‌ایم. جوش‌هایی که در پوست صورت و یا سایر نقاط بدن ظاهر می‌شوند. هیچکس آن‌ها را دوست ندارد، به‌خصوص زمانی که ارتباط مستقیم آن با کاهش اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی نیز بیش از پیش خودنمایی…
خوراکی هایی که خطر بیماری های قلبی را کاهش می‌دهند
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه عنصر مغذی اصلی چربی، کربوهیدرات و پروتئین است. مصرف پروتئین کافی برای سلامتی بدن بسیار حیاتی است. این ماده سازنده بدن است زیرا استخوان‌ها، عضلات، پوست و خون همه از پروتئین تشکیل شده اند.…
با نوشیدن قهوه به جنگ سرطان پروستات بروید
نوشیدن چندین فنجان قهوه در روز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط باشد.
محققان بریتانیایی برای درک این رابطه داده‌های ۱۶ مطالعه را که در آمریکای شمالی، اروپا و ژاپن انجام شده بود، جمع‌آوری کردند.
این مطالعات بر روی بیش…
چه بیماری هایی باعث کوررنگی می‌شوند؟
افرادی که به بیماری کوررنگی دچار هستند نمی‌توانند رنگ‌های قرمز، سبز یا آبی را به درستی تشخیص دهند. در شبکیه چشم انسان سه گیرنده نوری وجود دارد که در برابر رنگ‌هایی حساس هستند که واکنش شیمیایی آن‌ها و سپس سیگنال الکتریکی را به عنوان رنگ…
روده ها چه نقشی در سلامت بدن دارند؟
بیشتر ما فکر می‌کنیم که روده‌ها نقش چندانی در عملکرد و سلامت بدن بر عهده ندارند و تنها وظیفه شان جذب آب و مواد مغذی است، درحالی که چنین نیست و روده‌ها از کنترل خواب تا بهبود عملکرد دستگاه‌های بدن و ... را بر عهده دارند. در ادامه به نکاتی در…
خواب قیلوله در چه زمانی مفید است؟
اینکه شب گذشته خواب بدی داشته باشید و یا کمی احساس خستگی کرده اید، یک چرت کامل ظهر می‌تواند باتری بدن شما را دوباره شارژ کند تا کمی بیشتر انرژی داشته باشید و در طول روز دوام بیاورید.
متأسفانه، اگر زمان چرت را اشتباه بگیرید، ممکن است از…
زمان های مناسب آب نوشیدن
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می‌دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول‌های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است.
متخصصان…
مواد غذایی سالم که مانند مسکن عمل می‌کنند
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که برای مقابله با درد سراغ داروهای مسکن می‌روید. با این حال، باید بدانید هیچ داروی شیمیایی وجود ندارد که عوارض جانبی نداشته باشد.
ظهور علامت درد در بدن نشانه یک بیماری است. از این رو، بهتر است برای تشخیص…