علل و علائم کبودی زیر چشم + نحوه درمان

شاینرهای آلرژیک که کبودی‌ های آلرژیک یا احتقان وریدی دور چشمی نیز نامیده می‌شوند، از علائم آلرژی هستند که سبب کبودی زیر چشم می‌شوند. آن‌ها به صورت حلقه‌های تیره زیر چشم ظاهر می‌شوند و شبیه کبودی یا “چشم های سیاه” هستند. کبودی زیر چشم به دلیل تجمع خون در زیر چشم‌ها به دلیل تورم بافت در حفره بینی ایجاد می‌شوند. کبودی زیر چشم معمولاً یک مشکل جدی در نظر گرفته نمی‌شوند، اگرچه می‌توانند ناخوشایند باشند. با مصرف داروهای آلرژی و اجتناب از محرک‌های آلرژی، می‌توان آن‌ها را درمان و از آن‌ها پیشگیری کرد.

تفاوت کبودی زیر چشم و سیاهی زیر چشم

اگرچه ممکن است شبیه به نظر برسند، کبودی زیر چشم و سیاهی زیر چشم کاملاً متفاوت هستند. کبودی زیر چشم نشانه چیست؟! به دلیل تورم در آن ناحیه از صورت و سر، خون از سیاهرگ‌های صورت خارج می‌شود. برعکس، سیاهی چشم‌ها به دلیل ضربه است و شامل خونریزی زیر پوستی ناشی از مویرگ‌ها یا وریدهای آسیب دیده است. کبودی زیر چشم نیز معمولاً با سایر علائم آلرژی بینی همراه هستند.

سایر دلایل سیاهی زیر چشم عبارتند از:

• کمبود خواب
• کم آبی بدن
• نمک بیش از حد در رژیم غذایی
• کمبود آهن
• پیر شدن و نازک شدن پوست
• اگزما

برخی از افراد همچنین ممکن است ژن‌هایی را از والدین خود به ارث ببرند که باعث می‌شود پوست زیر چشم آنها تیره‌تر به نظر برسد.

علائم کبودی زیر چشم

علائم کبودی زیر چشم شامل رنگ آبی یا بنفش، شبیه کبودی، و سایه‌های تیره زیر چشم است. اکثر افرادی که علائم کبودی زیر چشم دارند، علائم آلرژی دیگری نیز خواهند داشت، مانند:

• خارش گلو
• عطسه کردن
• سرفه کردن
• آبریزش بینی
• احتقان سینوس‌ها و بینی
• خارش، آبریزش یا قرمزی چشم
• خستگی

بسیاری از افراد علائم آلرژی را با شروع سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینوسی اشتباه می‌گیرند. با این حال، علائم آلرژی معمولاً برای بیش از ۱ یا ۲ هفته باقی می‌مانند که این شرایط دیگر نیز معمولاً باقی می‌مانند. سرماخوردگی و عفونت همچنین باعث بدن درد و تب می‌شود، در حالی که علائم آلرژی اینطور نیست. بسته به زمان سال و قرار گرفتن در معرض آلرژن، علائم آلرژی ممکن است شروع شوند و از بین بروند، یا از نظر شدت متفاوت باشند.

علت کبودی زیر چشم در نوجوانان و بزگسالان چیست؟!

کبودی زیر چشم به دلیل احتقان در مجاری بینی و سینوس‌ها ایجاد می‌شوند. این احتقان، تخلیه خون از این نواحی را محدود می‌کند و باعث می‌شود سیاهرگ‌های کوچک زیر چشم گشادتر شده و خون جمع شود. تورم و خون اضافی از طریق پوست نازک زیر چشم قابل مشاهده است و به صورت حلقه‌های تیره ظاهر می‌شود. رینیت آلرژیک که با نام آلرژی بینی نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین علل احتقان بینی است.

واکنش های آلرژیک زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به یک جسم خارجی مانند گرده یا شوره حیوانات خانگی پاسخ دهد. سیستم ایمنی بدن به اشتباه با این مواد که به عنوان آلرژن شناخته می‌شوند، طوری رفتار می‌کند که گویی مضر هستند.

آلرژن‌های رایج که همگی می‌توانند علت کبودی زیر چشم در نوجوانان و بزرگسالان شوند عبارتند از:

• غبار
• شوره حیوانات خانگی
• کپک و قارچ
• گرده
• مدفوع سوسک

همچنین انواع مختلفی از آلرژی‌ها به مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ، آجیل یا گندم وجود دارد. علاوه‌بر این، برخی از محرک‌های محیطی می‌توانند احتقان بینی و سایر علائم آلرژی را بدتر کنند، مانند:

• آلودگی هوا
• عطرها و عطرهای دیگر
• دود تنباکو

افرادی که مبتلا به ورم ملتحمه آلرژیک هستند، که باعث علائم آلرژی می‌شود که روی چشم‌ها تأثیر می‌گذارد، بیشتر از سایرین کبودی زیر چشم را تجربه می‌کنند. علائم ورم ملتحمه آلرژیک شامل تورم، آبریزش، خارش و قرمزی چشم است.

یکی دیگر از عوامل خطر برای ایجاد کبودی زیر چشم کودکان و بزرگسالان، زمان سال است. افراد مبتلا به آلرژی فصلی احتمالا متوجه خواهند شد که علائم آن‌ها فقط در یک زمان خاص از سال وجود دارد، که ممکن است به آن‌ها کمک کند تا آلرژن مسئول را مشخص کنند. اگر علائم کبودی زیر چشم کودکان و بزرگسالان در اوایل بهار بدتر شود، نشان دهنده حساسیت به گرده درختان است. علائمی که در اواخر بهار و تابستان ظاهر می‌شوند، نشان دهنده آلرژی به گرده چمن است، در حالی که آلرژی در پاییز ممکن است در اثر واکنش به گیاه ابروسیا ایجاد شود.

از سوی دیگر، آلرژی‌های داخلی ممکن است در تمام طول سال رخ دهند، اما ممکن است در زمستان که جریان هوای کمتری در خانه وجود دارد، بدتر شوند. آلرژن‌های رایج در داخل خانه عبارتند از شوره حیوانات خانگی، کپک و کنه گرد و غبار. کبودی زیر چشم گاهی اوقات می‌تواند به دلیل احتقان بینی به دلیل عفونت سینوسی، سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شوند یا کبودی زیر چشم در کرونا باشند، اما این امر کمتر از علل آلرژی است.

رفع کبودی زیر چشم

درمان و رفع کبودی زیر چشم مانند سایر علائم آلرژی است. هدف آن کاهش احتقان در حفره بینی و سینوس است. گزینه های درمانی عبارتند از:

اجتناب از آلرژن : در صورت امکان، فردی باید سعی کند با محرک آلرژی تماس نداشته باشد. این مهم‌ترین مرحله در تسکین علائم است.

داروهای آنتی هیستامین : آنتی هیستامین‌های بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین (بنادریل) و لوراتادین (کلاریتین) می‌توانند علائم آلرژی را کاهش دهند.

اسپری‌های ضد احتقان بینی : این اسپری‌ها، ورم و فشار در مجاری هوایی بینی را کاهش می‌دهند و به‌صورت قرص یا اسپری در دسترس هستند. آن‌ها نباید بیش از ۳ روز استفاده شوند، زیرا می‌توانند منجر به بازگشت علائم شوند. نمونه‌هایی از اسپری‌ها عبارتند از اکسی متازولین و نئو سینفرین.

قطره‌های چشمی ضد احتقان : این قطره‌ها مانند نافازولین (چشم شفاف) و تتراهیدروزولین (ویزین) خارش و آبریزش چشم را تسکین می‌دهند. مانند اسپری‌های ضد احتقان بینی، این قطره‌ها در صورت استفاده بیش از ۳ روز می‌توانند باعث بازگشت علائم شوند.

داروهای تجویزی : اگر مراحل بالا جواب نداد، پزشک ممکن است نسخه‌های قوی‌تری از این داروها را تجویز کند. یک مثال مونتلوکاست (Singulair) است که التهاب ناشی از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها را کاهش می‌دهد. کودکان می‌توانند کابوس‌های شبانه را به عنوان یک عارضه جانبی تجربه کنند، اگرچه این اتفاق نادر است.

با این‌حال درمان‌های رینیت آلرژیک را توصیه نمی‌کنند، مگر اینکه گزینه‌های دیگری برای فرد موثر نباشد یا آن‌ها نتوانند آن را تحمل کنند. این به این دلیل است که گزارش‌هایی از تغییرات جدی رفتاری و خلقی، از جمله افکار و اعمال خودکشی، در افرادی که مونتلوکاست مصرف می‌کنند، گزارش شده است.

بهتر است افراد تلاش کنند با دوری از آلرژن‌ها و ایجاد سبک زندگی سالم، از ایجاد بیماری‌ها و همچنین ایجاد کبودی زیر چشم جلوگیری کنند. برای ایجاد یک سبک زندگی سالم نیاز به رژیم غذایی اصولی و همچنین تحرک و ورزش کافی داریم. برای آن‌که بتوانید سبک زندگی خوبی را پیش بگیرید که نه‌تنها به سلامتی شما کمک کند، بلکه شما را به تناسب اندام برساند.

چه عواملی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم می‌شوند؟

ناحیه زیر چشم به دلیل رگ‌های خونی منقبض شده ناشی از هایپرپیگمنتیشن (تیرگی یا لکه‌های پوستی) یا نازک شدن پوست اطراف چشم می‌تواند تیره‌تر به نظر برسد.

افراد اغلب فکر می‌کنند که حلقه‌های تیره‌ی دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این‌ها می‌توانند یکی از دلایل آن باشند، اما دلایل دیگری نیز برای تیرگی زیر چشم‌ها وجود دارد، مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی.

دایره‌های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش یا آبی تا قهوه‌ای تیره یا سیاه به نظر برسند. این حلقه‌ها به‌ندرت دلیلی برای نگرانی دارند؛ اما ممکن است افراد بخواهند آن‌ها را به دلیل زیبایی ظاهری کاهش دهند. در بعضی موارد، دایره‌های تیره زیر چشم می‌تواند نشان‌دهنده نیاز به تغییر در شیوه زندگی باشد، مانند بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی.

علل و عوامل خطر

ناحیه زیر چشم به دلیل رگ‌های خونی منقبض شده ناشی از هایپرپیگمنتیشن (تیرگی یا لکه‌های پوستی) یا نازک شدن پوست اطراف چشم می‌تواند تیره‌تر به نظر برسد.

تمام دلایل ایجاد این دایره‌های تیره در زیر چشم شامل موارد زیر است:. کمبود خواب یا عادت‌های بد خوابیدن. آلرژی، ازجمله تب یونجه. هایپرپیگمنتیشن (زمانی اتفاق می‌افتد که بدن ملانین بیشتری تولید می‌کند). کاهش سطح بافت چربی در اطراف چشم. نازک شدن پوست زیر چشم. کم‌خونی ناشی از کمبود آهن. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید. مالیدن مکرر چشم‌ها. افزایش سن. سیگار کشیدن. ارثی و ژنتیکی. بیماری‌های تیروئیدی. کمبود آب بدن. درماتیت. قطره‌های چشمی درمان گلوکوم (آب‌سیاه) مانند بیماتوپروست

احتمال ایجاد حلقه‌های تیره‌رنگ زیر چشم با برخی عوامل افزایش می‌یابد، ازجمله:

گذاشتن کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و ظهور حلقه‌های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می‌توانید از شیر خنک نیز استفاده کنید

بالا رفتن سن: از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از روند پیری است. طبق گفته‌ی آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا، هرچه سن بالاتر می‌رود، بافت اطراف چشم‌ها ضعیف‌تر می‌شود. این خرابی کلاژن می‌تواند باعث انتقال چربی به قسمت‌های تحتانی پلک‌ها و ایجاد سایه‌های تیره و پف زیر چشم شود. در واقع این تغییرات باعث می‌شود که حلقه‌های تیره‌رنگ زیر چشم در افراد مسن‌تر مشخص‌تر ظاهر شوند.

نژاد غیر سفید: حلقه‌های تیره در افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند بیشتر دیده می‌شود و بیشتر از افراد سفیدپوست روی افراد رنگی اثر می‌گذارد. تصور می‌شود این ریسک فاکتور به دلیل تغییرات رنگ‌دانه‌ای باشد.

ژنتیک: حلقه‌های تیره می‌توانند ارثی باشند. تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی دایره‌های تیره‌ای زیر چشم خود داشته باشد، این مورد در برخی دیگر از اعضای خانواده‌اش نیز ظاهر می‌شود.

درمان‌ های خانگی

ممکن است افراد با درمان‌های خانگی ساده بتوانند بروز حلقه تیره رنگ زیر چشم را کاهش دهند. اگرچه برخی از این راه‌حل‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ارزش آن را دارند که امتحان شوند؛ زیرا بسیاری از آن‌ها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.

مصرف شکلات سیاه، ماهی و گردو

شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون کمک می‌کند. مصرف روزانه حدود ۳۰ گرم از آن و مصرف غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون و گردو می‌توانند جریان خون به پوست را بهبود بخشند.

خیار

قرار دادن برش‌های خیار بر روی چشم می‌تواند باعث تسکین خستگی چشم‌ها شده و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند. خیار همچنین حاوی سیلیس است که برای داشتن بافتی سالم ضروری است.

سیب زمینی

سیب‌زمینی حاوی ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان شناخته شده برای درمان سرطان، سرماخوردگی و بیماری‌های چشمی است. آنتی‌اکسیدان‌ها سلول‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم می‌کنند و تولید ملانین پوست که یکی از دلایل لکه‌های تیره است را کاهش می‌دهند. پس از پوست کردن سیب‌زمینی و شستشوی کامل آن، سیب‌زمینی‌ها را برش داده و آن‌ها را روی چشم قرار دهید.

گلاب

مطالعات ثابت کرده‌اند گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می‌شود. هنگامی که گلاب به رژیم زیبایی روزانه و شبانه شما اضافه شود، می‌تواند دایره‌های تیره‌ی زیر چشم را از بین ببرد. پنبه‌ای را با گلاب خیس کرده و آن را مستقیم روی پلک‌های بسته‌ی خود قرار دهید و استراحت کنید.

کمپرس سرد

گذاشتن کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و ظهور حلقه‌های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می‌توانید از شیر خنک نیز استفاده کنید. اسیدلاکتیک موجود در شیر به از بین بردن چین و چروک، تمیز کردن منافذ و ترمیم پوست به عنوان لایه‌بردار کمک می‌کند.

چای‌های کیسه‌ای

تی‌بگ‌ها یا همان چای‌ های کیسه‌ای می‌توانند به کاهش حلقه‌های تیره‌ رنگ و پف زیر چشم کمک کنند. کافئین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم‌ها را تحریک می‌کند.

بدین منظور فرد می‌تواند دو کیسه چای را در آب جوشانده و قبل از اینکه خنک شود آن‌ها را روی هر چشم قرار دهد. گذاشتن چای کیسه‌ای جوشیده شده ابتدا در یخچال و سپس استفاده از آن می‌تواند یک اثر خنک‌کننده نیز روی چشم‌ها داشته باشد. بدین منظور می‌توان از چای‌های کیسه‌ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کرد.

ماساژ صورت

گردش خون ضعیف در اطراف چشم می‌تواند باعث ظهور حلقه‌های تیره شود، بنابراین ماساژ ملایم صورت در اطراف ناحیه چشم می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

یکی از روغن‌های خوب برای ماساژ ملایم صورت روغن نارگیل است که حاوی غلظت بالایی از اسید‌های چرب با زنجیره کوتاه است. این اسید‌های چرب می‌توانند با کاهش التهاب و افزایش گردش خون از ایجاد تیرگی زیر چشم جلوگیری کنند. قبل از اینکه به رختخواب بروید، به مدت ۳۰ ثانیه روغن نارگیل خالص با دمای اتاق که با روش فشار سرد تهیه شده است را روی صورتتان ماساژ دهید. برای دیدن نتایج ممکن است چند هفته وقت لازم باشد.

محصولات مراقبت از پوست آنتی‌اکسیدانی

کرم‌های صورت و محصولات زیر چشم که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند می‌توانند به کاهش ظهور حلقه‌های تیره کمک کنند. ویتامین‌های E و C آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به درمان این دایره‌های تیره کمک می‌کنند.

آرایش صورت

اگرچه آرایش باعث اصلاح حلقه‌های تیره نمی‌شود، اما ممکن است برخی افراد بخواهند از کانسیلر‌های زیر چشم برای اهداف زیبایی استفاده کنند.

درمان‌های پزشکی و دارویی

اگر با روش‌های خانگی از حلقه‌های تیره زیر چشمتان خلاص نشدید، می‌توانید برای مشاوره در مورد درمان پزشکی، به پزشک یا متخصص پوست خود مراجعه کنید.

گزینه‌های درمانی شامل موارد زیر است:

کرم‌های موضعی

کرم‌های سفیدکننده می‌توانند به کاهش هایپرپیگمنتیشن (تیرگی یا لکه‌های پوستی) کمک کنند. این‌ها شامل موارد زیر هستند:. هیدروکوئینون. ترتینوئین. ترکیبی از هر دو

برای این که اثر هیدروکوئینون مشاهده شود شاید لازم باشد حداقل ۳ ماه از آن استفاده شود.

اسید کوژیک

گزارش‌های موردی توضیح می‌دهد که اسید کوژیک (اسید کوجیک) در درمان حلقه‌های تیره دور چشم مؤثر است. کوژیک اسید یک محصول طبیعی است که از دو نوع قارچ حاصل می‌شود. با این حال، این مهم است که بدانید عوارض جانبی اسید کوژیک می‌تواند شامل درماتیت تماسی و قرمز شدن پوست باشد.

آزلائیک اسید

افراد ممکن است از اسید آزلائیک برای درمان هایپرپیگمنتیشن زیر چشم‌ها استفاده کنند و استفاده از آن در طولانی‌مدت بی‌خطر است.

ویتامین C موضعی

یک مطالعه به بررسی اثرات لوسیون ویتامین ث ۱۰ ٪ در درمان حلقه‌های تیره‌رنگ زیر چشم به مدت بیش از ۶ ماه پرداخت. نتایج نشان داد که لوسیون در روشن کردن تیرگی‌های زیر چشم مؤثر بود.

لایه‌ برداری شیمیایی

لایه‌برداری‌های شیمیایی با استفاده از اسید‌های آلفا هیدروکسی، مانند اسید گلیکولیک، می‌توانند به روشن شدن هایپرپیگمنتیشن زیر چشم‌ها کمک کنند.

برای نتیجه‌گیری بهتر افراد می‌توانند از لایه‌بردار‌های شیمیایی در ترکیب با کرم‌های موضعی استفاده کنند.

استفاده از لیزر

لیزردرمانی می‌تواند یک درمان مؤثر برای حلقه‌های تیره‌رنگ باشد. روش‌های لیزری کمتر تهاجمی، مانند لیزر‌های پالس رنگی یا لیزر‌های دیودی می‌تواند احتمال خطر جای زخم یا سایر عوارض جانبی احتمالی را کاهش دهند.

پرکننده‌ها

اگر نازک شدن پوست یا از بین رفتن بافت چربی باعث ایجاد حلقه‌های تیره در زیر چشم‌ها شده باشد، پرکننده‌ها می‌توانند انتخاب خوبی باشند. در این روش پلاسمای غنی از پلاکت یا ژل اسید هیالورونیک به ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود.

عمل جراحی

یک نوع جراحی به نام بلفاروپلاستی می‌تواند حلقه‌های تیره‌ای که ناشی از رسوب چربی یا پوست اضافی در اطراف چشم‌هاست، را از بین ببرد.

ناحیه زیر چشم بسیار ظریف است و مردم همیشه باید درباره عوارض جانبی احتمالی آن با پزشکشان بحث و گفتگو کنند. علاوه بر این، کسانی که می‌خواهند این جراحی را انجام دهند باید اطمینان حاصل کنند که فقط یک متخصص پوست و موی معتبر و مجرب این کار را برایشان انجام دهد.

در نهایت این که اگر فردی دارو‌های خاصی، مانند بیماتوپروست را برای گلوکوم مصرف می‌کند، باید بداند که پس از قطع مصرف دارو، دایره‌های تیره از بین خواهند رفت.

پیشگیری

افراد می‌توانند با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از بروز حلقه‌های تیره‌رنگ در اطراف چشم‌هایشان پیشگیری کنند:

خواب کافی و کاهش استرس: محققان دریافتند که استرس باعث افزایش بروز حلقه‌های تیره‌رنگ زیر چشم‌ها می‌شود، در حالی که استراحت و داشتن عادت‌های سالم در زندگی موجب کاهش آن می‌شود.

محافظت از چشم در برابر آفتاب: استفاده از عینک آفتابی محافظ در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید یا UV که اطراف چشم را می‌پوشاند و استفاده از کرم ضد آفتاب در اطراف چشم، می‌تواند به جلوگیری یا کاهش سیاهی زیر چشم کمک کند. در واقع یکی از دلایل ایجاد حلقه‌های تیره قرار گرفتن در معرض آفتاب است؛ زیرا خورشید باعث می‌شود بدن ملانین بیشتری تولید کند.. ترک سیگار : سیگار کشیدن می‌تواند روند پیری بدن را تسریع کند و احتمال ایجاد حلقه‌های تیره زیر چشم را افزایش دهد.

پرهیز از مصرف زیاد نمک: مصرف روزانه مقدار کمی نمک برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است؛ اما زیاده‌روی در تنقلات پر از سدیم اثرات منفی بر بدن دارد. مصرف زیاد نمک و ننوشیدن آب کافی بدنتان را دهیدراته می‌کند که خشکی پوست و پف کردن فقط برخی از عوارض آن است.

منبع : تبیان